參謀貼士

選擇保健食品要多個心眼

生活中不少人經(jīng)常服用保健食品，真正的保健食品能有效改善亞健康人群的健康狀況，但保健食品的功效，并非萬能和永久，有些還存在質(zhì)量問題甚至嚴重的副作用，安全性更令人擔(dān)憂。面對各具誘惑力的保健食品，消費者挑選應(yīng)多個心眼。

不要被虛假廣告蒙了眼。如今各種保健食品廣告有著華麗的辭藻、“權(quán)威”的證據(jù)、“專家”及患者的現(xiàn)身說法，讓人覺得確實很有“道理”。于是，不少人不辨真?zhèn)?，前去購買，結(jié)果上當(dāng)受騙。因此，面對鋪天蓋地的各種宣傳，消費者要多個心眼，善于辨識真?zhèn)?，不要被虛假廣告蒙蔽。

不要盲目亂買保健食品。經(jīng)衛(wèi)生計生委批準生產(chǎn)和銷售的保健食品，系指具有特定保健功能的食品。但它終究只是保健食品，并非藥品，不能治療疾病，更不是延年益壽的“靈丹妙藥”。通俗地說，保健食品姓食，而不姓藥。因此，對于老年人來說， 一旦真正有了疾病，還得去醫(yī)院看醫(yī)生，正確用藥。如果依賴保健食品，只會延誤病情，弄巧成拙，得不償失。每個人的病情和體質(zhì)與別人不可能一樣，別人偶然巧合取得了效果，可你并不一定會得到相同的效果。

擦亮眼睛識辨假貨。目前保健食品市場魚龍混雜，真假難辨，特別是一些文化水平較低且缺乏各種常識的老年人，容易上當(dāng)受騙。消費者要認清產(chǎn)品的保健食品批準文號和正確標識。