巴里·馬歇爾：保留拒絕信，然后臥薪嘗膽

“以身試菌”的巴里·馬歇爾來上海了。他發(fā)現(xiàn)了幽門螺旋桿菌是許多胃病的元兇，在2005年與同事沃倫一起獲得了諾貝爾醫(yī)學獎。

他用自己的研究經(jīng)歷告訴年輕科學家：不僅要敢于質(zhì)疑那些經(jīng)不起推敲的解釋，更要敢于堅持自己的新發(fā)現(xiàn)——不要急，總會有人逐步認可你的發(fā)現(xiàn)。

當人們在講述成功故事時，總喜歡把成功描述得可以一蹴而就。實際上，馬歇爾曾面對過無數(shù)困窘：他把論文寄給一個國際論壇，結(jié)果被認為是論壇收到的“最爛的20%論文”而退稿。

“請保留好每一篇論文的拒絕信，然后臥薪嘗膽。”他說，相信總有一天，在成功之后可以拿給人看。

馬歇爾為培養(yǎng)不出細菌而整整苦惱了一年，稍懂中文的他用“臥薪嘗膽”來形容整個過程。

運用點撥：我們不可能讓所有的人都愛自己，相信自己，理解自己。在別人厭惡、懷疑、誤解我們的時候，我們自己要相信自己，化不如意為動力，靜靜地坐下來，深深地潛下心來，牽手寂寞，親吻苦難。本素材適用于“自信是成功的第一秘訣”“讓苦難開出花來”“相信自己”“面對拒絕”“吃苦精神”“成功是場馬拉松”等話題。

減重90斤，他為“迷馬”精神代言

看著身姿矯健的孟暢，誰會想到現(xiàn)在140斤的他曾是230斤的大胖墩？

2013年剛?cè)胄５拿蠒?，在輔導(dǎo)員和爸爸的鼓勵下，開始堅持跑步減肥，每天圍著操場跑18圈，7200米，相當于跑了一場“迷你馬拉松”。最開始因為體重太重，跑了8圈就氣喘吁吁、頭暈?zāi)垦?。那時，18圈的目標遙不可及得像天方夜潭，但孟暢一直銘記著心中對自己的承諾。

之后，他仍每天堅持并不斷加長路程。11月，他終于如愿達到了自己當初定下的18圈的目標。18圈很難，但更難的是每天風雨無阻的堅持?？崾詈?，孟暢一如既往?，F(xiàn)在跑步已經(jīng)成了他每天的習慣。

跑步使他鍛煉出一種堅忍不拔的精神，他又將這種精神放到學習上，在不斷地堅持努力下，成績逐漸提升，也更有堅持的動力。跑步對孟暢而言也是釋放壓力的過程，“每天想得最少的時候，便是跑步的時候?！背酥?，跑步讓他的體型有了明顯的改變，也讓他有了可以與他人分享的故事，在分享的過程中認識更多有故事的人?！懊择R”對他的吸引力不僅是因為運動，還有其公益性。“迷馬”精神不僅是堅忍不拔的精神，也是愛與奉獻的精神。

運用點撥：矯健我們的身形，鍛煉我們的心志，這應(yīng)該成為90后、00后勇敢的青春宣言。青春的字典里沒有放棄，只有堅持；也沒有失敗，只有成功，更沒有止步，只有超越。我們要攜著滿滿的正能量前行，點燃自己，點燃他人。本素材適用于“青春的風采”“挑戰(zhàn)自己”“磨煉身心”“讓堅持成為習慣”“身體與精神一起強大”等話題。