鮑閱

父母是子女心理能量的源頭。合格的養(yǎng)育者就像一個(gè)容器，接納、包容孩子的情緒，孩子的心理能量就會(huì)提升。不合格的養(yǎng)育者，不能第一時(shí)間給孩子強(qiáng)大的精神支持，反倒要從孩子那里尋求心理能量。你也許正在用這種方式透支著孩子的幸福。

“心理反哺”存在于很多親子關(guān)系中

“心理反哺”指的是，在孩子還未成年、尚需要父母呵護(hù)時(shí)，卻在心理層面上早早體諒理解父母，在生活層面上照顧父母。這種現(xiàn)象不會(huì)隨著孩子長(zhǎng)大而停止，如果父母和孩子都不去反思，它會(huì)貫穿親子關(guān)系的一生。最近的熱播劇《歡樂(lè)頌》中，樊勝美就是典型的例子。她哥哥買(mǎi)房，她要付首付還房貸；她哥哥沒(méi)工作，她要幫忙找工作，并且還要給父母和哥哥一家人生活費(fèi)。表面上，樊勝美的媽媽育有一兒一女，但實(shí)際上在這個(gè)家庭里，樊勝美的父母和哥哥都是被養(yǎng)育的對(duì)象，樊勝美承擔(dān)著“母親”的角色。有人氣不過(guò)，樊勝美作為能干的職場(chǎng)白領(lǐng)，本可以過(guò)得很好，為什么要不斷貼補(bǔ)家里這個(gè)無(wú)底洞。因?yàn)橹挥性诓粩喔冻龅倪^(guò)程中，她才感覺(jué)到父母對(duì)自己的需要，她才能找尋出自己存在的唯一價(jià)值。

哪些行為會(huì)導(dǎo)致“心理反哺”

我從不懷疑父母對(duì)孩子的愛(ài)，父母的初衷都是好的，然而好的初衷未必能產(chǎn)生好的結(jié)果。愛(ài)是需要學(xué)習(xí)的。

父母的以下行為會(huì)造成“心理反哺”的發(fā)生：1.無(wú)法控制自己的情緒，隨時(shí)可能爆發(fā)，動(dòng)不動(dòng)就破口大罵。2.對(duì)孩子抱怨、控訴自己的不幸。有的母親對(duì)孩子說(shuō)，“如果不是因?yàn)槟?，我就不?huì)辭職在家”“如果不是因?yàn)槟?，我早與你爸爸離婚了”，孩子聽(tīng)到父母的控訴，感受到的是對(duì)自己的不接納，自己是個(gè)累贅，從而導(dǎo)致了父母的不幸。3.從來(lái)不懂得欣賞和贊美孩子。4.認(rèn)為子女無(wú)條件幫助兄弟姐妹天經(jīng)地義。5.隨時(shí)隨地要求孩子理解自己，并對(duì)孩子有諸多無(wú)理要求。

“心理反哺”怎樣影響著孩子的幸福

“心理反哺”影響著孩子的工作、婚姻及親子關(guān)系。從小在“心理反哺”關(guān)系中長(zhǎng)大的孩子，在工作中往往表現(xiàn)出色。為了獲得父母的認(rèn)可，贏(yíng)得父母的欣賞，他們會(huì)賣(mài)力工作。但他們?cè)诠ぷ髦械臋?quán)威關(guān)系往往處理不當(dāng)，因?yàn)椴桓冶磉_(dá)自己的想法，常常委曲求全，不懂得拒絕。

對(duì)孩子影響較大的是婚姻及親子關(guān)系。我不止一次聽(tīng)到有人講述，“我當(dāng)時(shí)稀里糊涂結(jié)婚就是為了逃離原生家庭”，當(dāng)她的婚姻亮起紅燈時(shí)，也會(huì)選擇隱忍，因?yàn)殡x婚了會(huì)再次回歸父母身邊，這在她看來(lái)更糟糕。

無(wú)論是為了逃離原生家庭而步入婚姻，還是寧愿困在無(wú)愛(ài)的婚姻中而不愿回到原生家庭，都是可悲的。父母原本應(yīng)該給孩子無(wú)條件的接納和愛(ài)，成為孩子最向往的港灣。之所以產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果是因?yàn)門(mén)a是在不被認(rèn)可、充滿(mǎn)指責(zé)的嚴(yán)厲家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的。Ta的內(nèi)心感受是“我是不可愛(ài)、低價(jià)值、怕被批評(píng)的”。帶著這樣的模式進(jìn)入婚姻，等Ta有了自己的孩子，這種模式會(huì)在下一代親子關(guān)系中傳遞。Ta會(huì)拿自己孩子與別的孩子比較，“別人考試那么好，你怎么就不行”等等。

曾有一位媽媽講述自己的故事：女兒早上向先生要錢(qián)買(mǎi)零食，先生又無(wú)條件滿(mǎn)足了她，看著父女兩人的互動(dòng)，這位媽媽既生女兒的氣，因?yàn)槎喑粤闶硨?duì)身體不好，又生先生的氣，正是先生無(wú)條件的滿(mǎn)足才讓女兒如此。她的話(huà)似乎很有道理。然而通過(guò)我的引導(dǎo)，她頓悟到，讓她難受的原因是，從小到大她沒(méi)有得到過(guò)父母這樣無(wú)條件的愛(ài)和接納，每次回家踏進(jìn)家門(mén)時(shí)，父親最常說(shuō)的第一句話(huà)就是“討債鬼回來(lái)了”，想想這樣的場(chǎng)景，她的心都碎了。自己小時(shí)候沒(méi)有得到的愛(ài)，孩子得到了，這位媽媽的內(nèi)心也會(huì)感到妒忌。

如何有效避免心理反哺

不再愚孝。有人認(rèn)為父母含辛茹苦把我們養(yǎng)大不容易，不能去找父母的不是。這對(duì)孝的理解有失偏頗，別忘了，“子孝”的前提是“父慈”。有些人表面上沒(méi)跟父母起過(guò)爭(zhēng)執(zhí)，但內(nèi)心積壓了很多對(duì)父母的憤怒。不面對(duì)自己的真實(shí)感情，不正視對(duì)父母的憤怒和仇恨，也是無(wú)法真正去愛(ài)父母的。最好的方式是通過(guò)自我成長(zhǎng)帶動(dòng)父母的成長(zhǎng)。

自我成長(zhǎng)。想讓自己活得幸福，就要正視對(duì)父母的真正感情，這并不是要讓你找父母算賬，因?yàn)楦改敢呀?jīng)不是當(dāng)年傷害我們時(shí)的樣子，也許他們自身從小也受到過(guò)內(nèi)心傷害。真正不幸的根源是你不懂得愛(ài)自己，小時(shí)候考慮父母的感受，結(jié)婚后考慮丈夫兒女的感受，卻忽視了自己的感受。一個(gè)人如果不能很好地感受自己的情緒，是無(wú)法去共情其他人的感受的。想要真正給予別人愛(ài)，首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

（根據(jù)“好父母大學(xué)堂”整理，謝絕轉(zhuǎn)載）