素手纖云

1

那天，我在快餐店看到一對小夫妻帶著孩子一起吃飯。

小孩很調(diào)皮，吃完了飯就在餐椅上爬上爬下。在他母親連續(xù)幾個(gè)“小心，注意安全”的提醒后，終于一不小心從椅背摔了下來，額頭立刻鼓起一個(gè)包。孩子立馬哇哇大哭起來。旁邊的丈夫當(dāng)場就翻了臉，但不是沖小孩子，而是沖自己的妻子：“你怎么就知道吃，連個(gè)小孩都看不好，一點(diǎn)用都沒有。”

女人的臉立刻就沉了下來，感覺她修養(yǎng)還好，沒有在公共場合發(fā)作，但看得出她努力地克制自己的情緒，并抱起來哇哇大哭的孩子進(jìn)行安撫。

本來，伴侶是最親密的關(guān)系，可總有人喜歡挑剔與打擊對方。據(jù)美國一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常挑剔、嘮叨伴侶，很容易令對方變得抑郁。即使這樣，仍有很多人在生活里挑剔對方。

2

小米姐是我在瑜伽房認(rèn)識的一位朋友，她是位全職主婦。

有天練瑜珈的空隙，她很氣憤地聊起老公帶她一起練車的情景，她已有駕照，只是技術(shù)不行。小米說，從一上車她就感覺氣氛不對。

“教練沒教你上車就系安全帶？”“掛擋時(shí)沒學(xué)過要循序漸進(jìn)？”“轉(zhuǎn)向燈是用的，不是看的？”“撞到人你能負(fù)起責(zé)任嗎？”

丈夫冰冷的話語，喋喋不休的指責(zé)，一路上給她施加了不少壓力，她緊張到手腳冰涼，生怕自己操作不當(dāng)引發(fā)他無休止的批評。后來，為了躲避行人，她猛踩一腳剎車，丈夫說：“就你這樣的水平，還打算開車？”氣得她當(dāng)場把車撂在路邊，一個(gè)人步行了好幾里路回家。她抱怨，寧愿以后不開車，也不要他教了。

我勸她：“他也是為了你的安全才這樣著急的?！薄笆呛靡?，但為什么就不能好好說話？”提起來她仍是很生氣。

她說老公人很好，唯一的缺點(diǎn)就是話語苛薄，說出的話充滿了挑剔與刻薄?！八３Ｂ裨刮易龅娘埐缓贸?，水果買的不新鮮，孩子有時(shí)成績不理想，他也會(huì)責(zé)怪我沒教育好?！彼f，“其實(shí)我沒那么差，每天家里收拾得干凈整潔，一日三餐換著花樣，女兒優(yōu)秀懂事，和公婆都處得和和美美，只是那些不定時(shí)從他嘴里說出來的話令我心寒?！?/p>

你看，被挑剔的人不止生氣，還會(huì)受到心理暗示?；蛟S他并無惡意，也可能根本意識不到自己的態(tài)度傷人。所以，真正健康的親密關(guān)系，能給對方帶來幸福感，因?yàn)槟鞘且环N積極的情緒與力量。

我剛結(jié)婚時(shí)，不會(huì)做飯，也不喜歡做飯，每晚都是在婆婆家吃飽喝足后才回自己的小家，清閑又輕松。有了孩子后，為了給他做美味的食物，我才對著菜譜學(xué)做飯。

只是第一次下廚，飯燒糊了，湯是咸的，小孩子很好打發(fā)，重新煮了一碗面就好。先生也不挑剔，表揚(yáng)我第一次做飯還不錯(cuò)，記得下次米里多放點(diǎn)水，菜少放鹽就行。這讓我瞬間自信心爆棚，如今我已經(jīng)練就了一手好廚藝。被別人欣賞和肯定也是一種動(dòng)力，同時(shí)也能帶來一份安全感。他贊美了我，我就高興，便有繼續(xù)做下去的動(dòng)力。

3

一位做心理咨詢的朋友，談起她的一些訪客。

她說有的訪客寧愿忍受對方一巴掌也不愿被語言攻擊，那種被否定的感覺真的很痛苦，甚至?xí)a(chǎn)生一種連鎖的恐懼，怕愛人離開，怕自己一無是處，怕對方不尊重自己。

愛挑剔的人，主要是性格的缺陷，當(dāng)別人的做法和自己的想法背弛相向，為了可憐的自尊而拼命用語言來掩飾內(nèi)心的脆弱。有的則是因?yàn)樵谕饷媸芰藲?，將?nèi)心的不滿變成利器來攻擊身邊的親人。

當(dāng)然也存在結(jié)合時(shí)條件突出的一方，內(nèi)心充滿優(yōu)越感，對伴侶頤指氣使，同時(shí)享受對方的唯命是從，這樣很容易讓對方產(chǎn)生自卑。就像小米姐時(shí)常懷疑老公之所以挑剔，是不是因?yàn)樽约簺]工作，甚至一度懷疑他在外面有了別的女人。

當(dāng)然，不排除對方過于強(qiáng)勢，不自覺將自己變得挑剔、刻薄。卻不知真正的親密關(guān)系是平等的，像兩棵樹，彼此依靠卻不纏繞的親密，不隨意挑剔對方，也不被對方挑剔，這樣才能彼此不懷疑、不困惑、不消耗。

“愛是埋在心靈深處，并不是住在雙唇之間?！钡嬲膼廴艘欢ǘ迷诖烬X之間用語言來溫暖愛人。

如果你有一個(gè)經(jīng)常肯定你，讓你越來越自信的伴侶，請珍惜。希望所有人都能遇到一個(gè)懂得陪伴、支持又不挑剔自己的愛人。

（丁強(qiáng)摘自《從容淡定做自己》民主與建設(shè)出版社）