萇江

有過(guò)敏癥困擾的朋友，一定對(duì)塵螨這個(gè)小生物不陌生。由它們所引起的哮喘、打噴嚏、丘疹等過(guò)敏癥狀，都讓人非常困擾。

夏季是塵螨的繁殖旺季

塵螨是螨蟲大家族中與人類關(guān)系最緊密的螨蟲之一。它們幾乎生活在我們房間的每一個(gè)角落，像枕頭、被褥、沙發(fā)還有衣物中，都藏著大量的塵螨。平時(shí)我們身上脫落下來(lái)的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等粉狀物質(zhì)，都能成為它們的食物。適宜塵螨的生活環(huán)境與人類生活環(huán)境類似，而且繁殖力驚人。它們每三周為一個(gè)繁殖周期，每次能產(chǎn)下兩千多枚卵。一般來(lái)說(shuō)，塵螨的繁殖季節(jié)高峰在夏季，所以，那些儲(chǔ)藏的夏裝，假如沒(méi)有洗曬干凈就直接穿的話，你身上的塵螨數(shù)量恐怕數(shù)以萬(wàn)計(jì)。

塵螨可導(dǎo)致人體過(guò)敏

塵螨是人類過(guò)敏重要的過(guò)敏原，不論是塵螨的尸體、分泌物還是排泄物等，都能引起患者的強(qiáng)烈過(guò)敏反應(yīng)。常見(jiàn)的過(guò)敏反應(yīng)包括：塵螨性哮喘、過(guò)敏性鼻炎以及過(guò)敏性皮炎。塵螨導(dǎo)致人體過(guò)敏的機(jī)理并不復(fù)雜：在過(guò)敏原接觸人體之后，像是在油庫(kù)中扔入一顆鞭炮。過(guò)敏原就是剛才提到的，塵螨的尸體、分泌物或排泄物，油庫(kù)是指人的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)在過(guò)敏原的誘導(dǎo)下產(chǎn)生抗體，使人體的細(xì)胞產(chǎn)生一系列生化反應(yīng)，造成毛細(xì)血管擴(kuò)張、血管通透性增加、腺體分泌增加，形成組織水腫。具體表現(xiàn)出來(lái)，就是流鼻涕、打噴嚏、呼吸困難甚至過(guò)敏性休克等典型癥狀。

日常預(yù)防螨蟲辦法多

根治塵螨過(guò)敏非常的困難，可能需要長(zhǎng)達(dá)1到2年的注射來(lái)進(jìn)行脫敏治療。因此，對(duì)于過(guò)敏情況不算嚴(yán)重的患者，推薦的方法，就是減少日常生活中與塵螨，或者塵螨尸體、排泄物等的接觸。

首先，應(yīng)當(dāng)注意環(huán)境清潔，多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、干燥。在換季時(shí)，存貯好幾個(gè)月不動(dòng)的家居用品、衣物，再次拿出來(lái)使用前，應(yīng)洗曬后再使用。

另外，一些生活細(xì)節(jié)與習(xí)慣也可有效幫助我們預(yù)防塵螨的產(chǎn)生。如將枕頭、床墊、被褥套入防螨被褥套內(nèi)，拉緊拉鏈后使用，使人與塵螨過(guò)敏原隔離；每一到兩周用55℃以上的熱水清洗一次床上用品；盡量不使用地毯；不使用填充式家具（如布藝沙發(fā)等）而使用木制家具或皮革沙發(fā)；盡量簡(jiǎn)化臥室的布置以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過(guò)多書籍；不要擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西；最好以百葉窗代替布藝窗簾，如必須使用布藝窗簾，則需經(jīng)常清洗；將衣物放在衣柜內(nèi)，不要長(zhǎng)時(shí)間掛在室內(nèi)而堆積塵土；因?yàn)閴m螨喜歡生活在潮濕的環(huán)境中，通過(guò)使用空調(diào)將室內(nèi)濕度指標(biāo)控制在50%以下。

此外，一些簡(jiǎn)單的除螨方法也很實(shí)用。天氣晴朗的時(shí)候，把需要除螨的床上用品放入一個(gè)黑塑料袋，扎緊口，暴曬半小時(shí)，里面溫度達(dá)到60℃以上，螨蟲十分鐘就可殺死，然后搭起來(lái)晾曬一下去去濕氣，讓死去的螨蟲隨風(fēng)飄走。如果天氣濕度大，還可以用有烘干效果的洗衣機(jī)，或者洗完之后，用熨斗熨一熨，熨斗溫度高達(dá)80℃，可以瞬間殺死螨蟲。