史 潔，汪 君

（安徽財(cái)經(jīng)大學(xué) 馬克思主義學(xué)院，安徽 蚌埠 233000）

醫(yī)學(xué)·心理學(xué)

以宿舍為核心的高校心理健康教育新模式探索

史 潔，汪 君

（安徽財(cái)經(jīng)大學(xué) 馬克思主義學(xué)院，安徽 蚌埠 233000）

宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的最主要場(chǎng)所，宿舍之內(nèi)的人際關(guān)系最緊密，針對(duì)大學(xué)生個(gè)性差異，學(xué)習(xí)、生活方式的不同，大學(xué)生自我成長(zhǎng)的需要，傳統(tǒng)的心理健康教育模式有諸多不足.通過(guò)調(diào)查、實(shí)踐和總結(jié)研究，認(rèn)為以宿舍為核心的心理健康教育模式是高校心理健康教育的必然趨勢(shì)，本文以打造“第二個(gè)家”為理念，構(gòu)建良好的宿舍心理文化氛圍為依托，以期推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作.

高校；宿舍；心理健康教育；模式

高校學(xué)生心理健康教育自80年代得到廣泛重視，各高?；拘纬闪霜?dú)特的心理健康教育模式.但是，現(xiàn)行的模式普遍重視學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和解決，筆者認(rèn)為高校開(kāi)展心理健康教育的目的是讓學(xué)生有更好適應(yīng)社會(huì)生活的能力、更完善的人格、更多的生活幸福感[1].于是，我們通過(guò)調(diào)查和試點(diǎn)，找到了一條既可以發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生心理問(wèn)題，也可以真正回歸心理健康教育目的的模式.以宿舍為核心開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)可行、必要、有效.

1 以宿舍為核心開(kāi)展心理健康教育的可行性

1.1 宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的最主要場(chǎng)所

宿舍是大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、休息、心理成長(zhǎng)的最主要場(chǎng)所，也是大學(xué)生進(jìn)行思想交流最活躍、最寬松的場(chǎng)所，宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生最重要的人際關(guān)系.可以說(shuō)大學(xué)生在宿舍的表現(xiàn)是大學(xué)生思想、情感的情雨表.

2016年9月，對(duì)2500名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查顯示，大學(xué)生平均每天除去睡覺(jué)時(shí)間外，仍有4.5個(gè)小時(shí)在宿舍中度過(guò)，其中男生平均4.3個(gè)小時(shí)在宿舍中度過(guò)，女生平均4.7個(gè)小時(shí)在宿舍中度過(guò).大學(xué)生們認(rèn)為，宿舍是他們一天中與同一批人呆最長(zhǎng)時(shí)間的地方，是他們的“第二個(gè)家”.

1.2 宿舍是學(xué)生心理成長(zhǎng)的熔爐

大學(xué)生正處于一個(gè)心理上的斷乳期，心理從不成熟走向成熟，從依賴走向獨(dú)立.在心理成長(zhǎng)過(guò)程中遇到困惑時(shí)，宿舍成員將會(huì)是他們重要的心理支持，良好、和諧的宿舍氛圍會(huì)給予他們足夠的安全感和精神支撐去面對(duì)問(wèn)題并進(jìn)行自我調(diào)適，也可以幫助他們正確地認(rèn)識(shí)自我，處理好“現(xiàn)實(shí)自我”與“理想自我”的矛盾，進(jìn)行自我調(diào)控，完善自我意識(shí)，健全人格；來(lái)自五湖四海的同學(xué)生活在一起，生活方式、生活習(xí)慣和個(gè)性特點(diǎn)的不同，他們相互之間也會(huì)產(chǎn)生一些沖突和矛盾，而沖突和矛盾的解決過(guò)程是社會(huì)交往的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，宿舍是學(xué)生心理成長(zhǎng)的熔爐[2].

2 以宿舍為核心開(kāi)展心理健康教育的必要性

2.1 宿舍成員的獨(dú)特性與差異性需要被接納和融合

宿舍成員來(lái)自五湖四海，來(lái)自不同區(qū)域、地域，來(lái)自不同家庭，他們的文化環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境都有顯著差異.

物以類聚，人以群分，貧富差距然讓他們自動(dòng)選擇了與自己身份或是家庭條件相似或相同的人交往；受地域、環(huán)境的局限，農(nóng)村生源和城市生源在交際能力和社會(huì)見(jiàn)識(shí)上存在明顯的差異；受家庭教育和家庭環(huán)境的影響，他們從小便形成了自己獨(dú)特的生活習(xí)慣、生活方式和處事原則，每個(gè)人都有自己不同于其他人的獨(dú)特個(gè)性.這就需要我們創(chuàng)造一個(gè)和諧的宿舍氛圍來(lái)融合大家差異，接納每個(gè)人的不同.

2.2 成長(zhǎng)中的困難和挫折需要被關(guān)心和理解

大學(xué)生從上大學(xué)的第一天就面臨很多的不同，大學(xué)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的變化，人際關(guān)系的變化，也面臨來(lái)自各方的壓力，這必然導(dǎo)致大學(xué)生需要面對(duì)各種困難.

宿舍是每個(gè)大學(xué)生首先從心理上認(rèn)同的集體，具有一種“第二個(gè)家”的感覺(jué).宿舍也是一個(gè)天然的小集體，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中互相關(guān)心，互相幫助，互相督促，建立友誼.和諧的宿舍關(guān)系可以讓學(xué)生感覺(jué)到集體的溫暖，獲得歸屬感，他們?cè)诔砷L(zhǎng)中遇到困難和挫折時(shí)能夠被理解和關(guān)心.

3 以宿舍為核心開(kāi)展心理健康教育的有效性

2015-2016學(xué)年，筆者在五個(gè)班級(jí)100個(gè)宿舍進(jìn)行了以宿舍為核心的心理健康教育模式的試點(diǎn)工作，開(kāi)展了宿舍心理信息員的選拔、培訓(xùn)、考核工作，開(kāi)展了各種各樣的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng).我們對(duì)100個(gè)試點(diǎn)宿舍的共400名同學(xué)和100個(gè)未試點(diǎn)宿舍的400名同學(xué)進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示見(jiàn)表1.

表1 宿舍關(guān)系與心理健康的相關(guān)性

4 現(xiàn)行高校心理健康教育模式存在的主要問(wèn)題

4.1 三級(jí)或者四級(jí)網(wǎng)絡(luò)執(zhí)行不到位

目前，各高校普遍建立了學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)三級(jí)心理健康教育模式或者學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)、宿舍四級(jí)心理健康教育模式.據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三級(jí)或者四級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)建設(shè)中，學(xué)校普遍重視校級(jí)層面的心理咨詢中心建設(shè)，學(xué)院心理輔導(dǎo)站的建設(shè)普遍沒(méi)有重視起來(lái)，即使有建立起來(lái)，也幾乎沒(méi)有開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，或者由于各種原因難以開(kāi)展相關(guān)教育與咨詢活動(dòng).班級(jí)心理委員或者宿舍心理信息員的選拔不嚴(yán)格、培訓(xùn)不到位，導(dǎo)致很多班級(jí)心理委員或者宿舍心理信息員沒(méi)有相關(guān)知識(shí)，不能很好的發(fā)揮應(yīng)有的作用.

4.2 執(zhí)行中重問(wèn)題處理，輕預(yù)防

各高校在心理健康教育中普遍重視的是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題學(xué)生，幫助問(wèn)題學(xué)生解決問(wèn)題，學(xué)校心理健康教育的重心主要集中在給學(xué)生做心理咨詢上，對(duì)大學(xué)生心理健康健康的預(yù)防和教育工作做得較少.

高校開(kāi)展心理健康教育的目的是讓學(xué)生有更好適應(yīng)社會(huì)生活的能力、更完善的人格、更多的生活幸福感.而不僅是發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題學(xué)生，幫助心理問(wèn)題學(xué)生做咨詢.

4.3 不重視宿舍心理文化的培育

高校在宿舍文化建立過(guò)程中，更多關(guān)注的是宿舍是否整潔干凈，是否有使用違規(guī)電器，是否有布置等等，而較少關(guān)注宿舍成員之間的關(guān)系如何？宿舍成員之間的互助意識(shí)如何？對(duì)宿舍心理文化建設(shè)重視不夠，也較少研究宿舍心理文化培育的方式，宿舍心理文化建設(shè)的體制機(jī)制也不健全.

5 以宿舍為核心的心理健康教育模式構(gòu)建

以宿舍為核心的心理健康教育模式構(gòu)建要打破傳統(tǒng)的重問(wèn)題發(fā)現(xiàn)，重問(wèn)題處理的心理健康教育模式，回歸大學(xué)心理健康教育的本質(zhì)，從大學(xué)生最重要的生活場(chǎng)所出發(fā)，根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)和大學(xué)學(xué)習(xí)、生活方式的不同來(lái)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，以宿舍為核心的心理健康教育模式正式基于這樣的出發(fā)點(diǎn).

5.1 充分發(fā)揮宿舍心理信息員“守門(mén)人”作用

5.1.1 重視選拔優(yōu)秀宿舍心理信息員

宿舍心理信息員是宿舍心理文化建設(shè)的引路人，是宿舍人際關(guān)系的調(diào)解人，是宿舍危機(jī)事件的第一處理人，是學(xué)校老師的第二只眼睛.他們是宿舍的“守門(mén)人”，更是宿舍這個(gè)“第二個(gè)家”的“家長(zhǎng)”.在選拔宿舍心理信息員時(shí)，從是否主動(dòng)報(bào)名、是否熱于助人、是否有良好的心理素質(zhì)、是否有較好的個(gè)性品質(zhì)、是否具備一定的個(gè)人能力等多維度考察，通過(guò)筆試、面試最終選拔出來(lái)，并把宿舍心理信息員納入班委統(tǒng)一管理，享受同等待遇.

5.1.2 重視宿舍心理信息員的考核

經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后，我們將對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核，考核合格的給予發(fā)放聘書(shū)，正式上崗，并給予學(xué)分認(rèn)定，上崗半年后，進(jìn)行第二次考核，不符合條件的自動(dòng)退出.宿舍心理信息員還將參加一年一次的“朋輩心理咨詢員技能大賽”，對(duì)獲獎(jiǎng)選手進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì).

5.1.3 充分發(fā)揮宿舍心理信息員的作用

宿舍心理信息員上崗后，在學(xué)校朋輩心理咨詢員的帶領(lǐng)下，成為學(xué)院心理輔導(dǎo)站的骨干成員，在學(xué)院開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)中發(fā)揮作用；宿舍心理信息員是宿舍的“守門(mén)人”，他們將發(fā)揮專業(yè)知識(shí)，主動(dòng)識(shí)別有心理問(wèn)題學(xué)生、引導(dǎo)有心理問(wèn)題學(xué)生到中心接受咨詢，協(xié)調(diào)宿舍人際關(guān)系，在宿舍開(kāi)展有積極有意義的心理活動(dòng)，為宿舍良好心理氛圍的建立發(fā)揮不可估量的作用；宿舍是大家生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，宿舍心理信息員對(duì)于每個(gè)舍友的生活習(xí)慣、個(gè)人作風(fēng)、戀愛(ài)問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題等都比較了解，有利于及時(shí)掌握舍友真實(shí)的心理動(dòng)態(tài).遇到常見(jiàn)的人際關(guān)系、感情、學(xué)習(xí)等方面的心理問(wèn)題時(shí)，可以給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，避免情況惡化.對(duì)嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并迅速做出反應(yīng)，變被動(dòng)為主動(dòng).

5.2 把宿舍打造成“第二個(gè)家”

5.2.1 建設(shè)優(yōu)美的宿舍環(huán)境

宿舍環(huán)境作為高校教育教學(xué)資源的重要組成部分，有重要的育人功能.學(xué)校通過(guò)對(duì)宿舍的美化和學(xué)生自我對(duì)宿舍的美化相結(jié)合，創(chuàng)造良好的宿舍環(huán)境.通過(guò)宿舍成員共同創(chuàng)造的宿舍環(huán)境、共同形成的宿舍規(guī)范能為每位大學(xué)生提供一個(gè)良好的、有序的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，對(duì)大學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成一種寬松、舒適、和諧的氛圍有著重要意義.

5.2.2 建設(shè)互助互愛(ài)的心理環(huán)境

宿舍心理信息員作為宿舍的“家長(zhǎng)”，要為“第二個(gè)家”營(yíng)造良好的互助互愛(ài)的心理氛圍，主動(dòng)開(kāi)展宿舍集體活動(dòng)，讓每個(gè)人更好的相識(shí)和相知，在舍友遇到困難需要幫助時(shí)，其它成員主動(dòng)關(guān)心，主動(dòng)幫助，讓每位成員都感受到集體的溫暖，感受到“第二個(gè)家”的重要性，有了溫暖的集體，營(yíng)造了互助互愛(ài)的心理環(huán)境，宿舍每個(gè)成員都可以在這里更加的放松，能夠主動(dòng)表露，這樣的環(huán)境必然造就良好的人格，健康的身心.

5.2.3 以“最美宿舍”評(píng)選為載體，帶動(dòng)宿舍心理文化建設(shè)

“最美宿舍”評(píng)選是以宿舍為核心開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié).“最美宿舍”的評(píng)價(jià)包含：宿舍環(huán)境、學(xué)習(xí)氛圍、集體意識(shí)、互助意識(shí)、感人事跡等.每個(gè)學(xué)年末舉辦“最美宿舍”評(píng)選活動(dòng)，從班級(jí)“最美宿舍”到學(xué)院“最美宿舍”再到學(xué)?！白蠲浪奚帷边M(jìn)行全校性的選拔，選拔過(guò)程包括：網(wǎng)絡(luò)宣傳、現(xiàn)場(chǎng)展示、“最美宿舍”視頻展播，通過(guò)學(xué)校的各種多媒體平臺(tái)進(jìn)行全方位的宣傳，營(yíng)造良好的氛圍，帶動(dòng)宿舍心理文化建設(shè).

〔1〕佘雙好.中國(guó)高校心理健康教育模式的生成與發(fā)展[J].學(xué)校黨建與思想教育2016(4):27-31.

〔2〕劉欣.不同宿舍人際關(guān)系類型對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究[J].中國(guó)行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2006(6):15-6.

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