高慧敏+黃薛冰

從民間口口相傳的鬼故事，靈異事件，到以描述鬼怪驚悚故事的文學(xué)作品：比如聊齋志異，盜墓筆記，再到“死亡筆記”、生化危機(jī)、“暮光之城”，小倩，貞子，鬼娃娃等，對(duì)于這些恐怖故事、漫畫、小說、電影……有些人趨之若鶩，有些人避之不及，還有人既愛又恨欲罷不能。想象中的恐怖作品在人們腦海里活色生香，魅力無窮。究竟是什么為恐怖作品提供了生命力？讓我們一起看一看恐怖作品背后的心理秘密。

恐怖故事有相似的關(guān)聯(lián)性

首先，無論通過描述、懸疑還是場(chǎng)景設(shè)置的方法，恐怖作品共同的特點(diǎn)就是制造緊張氣氛。使得觀看者身體出現(xiàn)心跳加快，呼吸急促，皮膚發(fā)麻或者出汗等反應(yīng)。這些反應(yīng)看起來多么熟悉，快走30分鐘，慢跑10分鐘，看見心儀的人出現(xiàn)身體會(huì)產(chǎn)生相同的反應(yīng)。

其次，恐怖作品與觀看者之間存在認(rèn)知關(guān)聯(lián)，如不同文化背景的人們喜歡的恐怖題材也有所不同。我們覺得日本的恐怖片比美國的更瘆人，而外國人可能看見南瓜腦袋、吸血鬼覺得更驚悚。而對(duì)于醫(yī)院、墓地、月黑風(fēng)高的夜晚在絕大多數(shù)人認(rèn)識(shí)當(dāng)中都會(huì)引起害怕的感覺，也是恐怖故事經(jīng)常會(huì)發(fā)生的場(chǎng)景。越相似越熟悉，越能營造出一種身臨其境的氛圍。

當(dāng)然，人們之所以能夠看下去恐怖電影還有一個(gè)重要的原因在于這些作品的虛擬性。無論那種題材的恐怖故事都是在現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)上添加大量虛擬離奇的成分。類似童話，滿足了人們的心理投射需求的同時(shí)，既享受了冒險(xiǎn)的樂趣，又有安全性保證。

恐怖片對(duì)人心理層面的影響

1、激發(fā)好奇心

人對(duì)于未知具有天生的好奇心，這是大腦中的7種基本情緒系統(tǒng)環(huán)路之一（其他6種分別為害怕、憤怒、恐慌、欲望、養(yǎng)育和游戲）?？植雷髌吠ㄟ^設(shè)置懸念不斷激發(fā)人們看下去的好奇心，讓人一邊害怕還一邊想看。同時(shí)恐怖內(nèi)容的傳播方式通常不會(huì)像主流作品一樣大張旗鼓的宣傳，反而在評(píng)級(jí)上多有限制，從而更增添了神秘感，勾起人們獵奇的心理。

2、一種宣泄情緒的方式

恐怖內(nèi)容的產(chǎn)生其根本的心理基礎(chǔ)還是情緒的宣泄，無論借助極端的手段還是超自然的力量，通過模擬情境，主動(dòng)設(shè)置緊張氣氛，想象帶入進(jìn)而宣泄情緒，釋放壓力?？植榔ǔ?huì)有既定的結(jié)局，或傳達(dá)一些正常的三觀，有一種即與生活相聯(lián)系又與現(xiàn)實(shí)相區(qū)別的雙重特點(diǎn)，為內(nèi)心的壓抑感，不良情緒提供一個(gè)相對(duì)安全的釋放空間。

3、追求“刺激”的快感

如前所述，恐怖作品的緊張感會(huì)引發(fā)一些的生理喚起，如心率增快、血壓升高、呼吸急促，皮膚發(fā)麻等，適度的生理喚起能夠讓注意力更集中，大腦更有活力，這種感覺有點(diǎn)像吃辣椒一樣，有時(shí)也會(huì)“上癮”。

4、證明自己“勇敢”

很多人，特別是青少年，會(huì)認(rèn)為不敢看恐怖作品就是膽小的表現(xiàn)，希望通過觀看恐怖片證明“勇敢”，以此得到同伴的認(rèn)同，變成一個(gè)自認(rèn)為的“勇敢的人”。有趣的是，觀看完恐怖片確實(shí)會(huì)讓人有完成了一項(xiàng)任務(wù)后的愉悅感，而和他人一起觀看還會(huì)增加朋友間的聯(lián)結(jié)，制造一種共同完成了一項(xiàng)任務(wù)的連接感。從客觀上確實(shí)會(huì)讓人感到自己很勇敢。

關(guān)于恐怖作品專門研究不是很多，直到現(xiàn)在，人為什么會(huì)主動(dòng)選擇嚇唬自己還沒有系統(tǒng)科學(xué)的解釋。

這些人最好對(duì)恐怖內(nèi)容說“不”

1、少年兒童：因?yàn)樯倌陜和澜缬^和價(jià)值觀形成不完善，不能很好的區(qū)分現(xiàn)實(shí)和想象，與恐懼感相聯(lián)系的內(nèi)容又很難從腦中去除，可能出現(xiàn)心理問題。很多國家的采用電影分級(jí)制度，限制少年兒童對(duì)某些題材的過多接觸。某些題材可能需要成人陪同下才能觀看，并且成人有義務(wù)對(duì)其進(jìn)行正面的引導(dǎo)。

2、身體基礎(chǔ)狀況比較差或有心腦血管疾病的人：恐怖場(chǎng)景會(huì)引起身體應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血壓升高，血管收縮，心率加快，可能會(huì)引起心腦血管意外，甚至猝死。往往出現(xiàn)身體意外的人多數(shù)有潛在的疾病或變異。國外通過對(duì)大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)有大約1/6到1/5的人看完恐怖片后會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、噩夢(mèng)的情況。

3、具有某些創(chuàng)傷性回憶的人：恐怖作品具有關(guān)聯(lián)性特點(diǎn)，通過觀眾帶入感產(chǎn)生恐怖效果，激發(fā)人的想象腦補(bǔ)，可能勾起對(duì)以前經(jīng)歷的創(chuàng)傷的再現(xiàn)。但是害怕并不可恥，是人千百年進(jìn)化的自我保護(hù)措施。

恐怖作品也非“洪水猛獸”

凡是存在即有其合理性，把握合理的度最重要。恐怖作品也有其積極作用，如增加朋友間的親密感，讓我們對(duì)未知和不確定中保持想象。

國外研究者發(fā)現(xiàn)，觀看恐怖影片時(shí)大腦的反應(yīng)和面對(duì)真實(shí)的恐懼有一定差別，大腦工作方式顯示，它知道自己看的東西不發(fā)生在現(xiàn)實(shí)世界中。著名偵探小說作家柯南道爾說“沒有想象就沒有恐怖”，可見恐怖的感覺多是腦補(bǔ)的結(jié)果。因此在觀看恐怖作品時(shí)只要分清想象和現(xiàn)實(shí)，就不會(huì)產(chǎn)生持久的恐懼感。

如孩子表現(xiàn)出對(duì)恐怖作品的興趣，家長最好的辦法是適當(dāng)引導(dǎo)，幫助孩子區(qū)分現(xiàn)實(shí)和虛構(gòu)間的界限，引導(dǎo)孩子思考恐怖作品背后的價(jià)值觀。不要一驚一乍或放任不管，孩子的好奇心在于引導(dǎo)而不是封禁。

如想通過觀看恐怖片宣泄情緒，這并不是最好的選擇。研究發(fā)現(xiàn)情緒宣泄有時(shí)并不能真正平復(fù)情緒，甚至適得其反?？植榔欠裾娴哪軌蜻_(dá)到宣泄情緒的目的不得而知。運(yùn)動(dòng)、朋友聚會(huì)、購物、旅游踏青都是緩解壓力的好方法，應(yīng)多參與現(xiàn)實(shí)世界的交流。

如觀看恐怖作品后出現(xiàn)持續(xù)的失眠、多夢(mèng)、焦慮，畫面揮之不去等反應(yīng)，影響正常生活，建議咨詢心理醫(yī)生或精神科就診。