陳女俠

從小，老爸老媽養(yǎng)育我的觀念就是：能吃就吃，多吃長身體。所以，從六歲開始，我的體形就開始無節(jié)制地橫向發(fā)展，本來就長得很一般的我，變得更丑了。

小學(xué)的時候還好，沒有人對我的身材評頭論足。記憶中讓我的小自尊受到傷害的事情只有一件。當(dāng)時，學(xué)校有一個大合唱比賽，女生都得穿統(tǒng)一的裙子。20個女生，只有我穿不下那條裙子。但是我無所謂呀，穿不下又怎樣，我是主唱呀！最后還是老師拿了個別針活活扣上，差點(diǎn)沒憋死我。

轉(zhuǎn)眼到了初中，那時的我身高一米五，體重已經(jīng)有60公斤了，整個五官都是擠在一起的。初中又是男生女生情竇初開的年紀(jì)，男生對胖瘦兩種身材的女生態(tài)度簡直是天差地別。瘦的女生早上會有人送早餐送牛奶，平時還能收到情書。我們胖女生是不可能有人對我們這樣獻(xiàn)殷勤的。當(dāng)時我就對自己說：沒關(guān)系，無所謂。

可是，有些嘴欠的男生總是拿身材來取笑我。具體說了些什么我已經(jīng)記不得了，但是當(dāng)時被譏諷甚至侮辱的感覺我永遠(yuǎn)也忘不了。我經(jīng)常會遇到上課起立的時候，凳子一下子被拿掉的事情，我又重，一屁股墩兒坐在地上，全班就會哄堂大笑。為此，我還和男生打過架，是動真格的那種。但是他們下手也不輕，估計(jì)他們是想著：哦，你肉那么多，打你用力點(diǎn)，你也不會痛吧？這件事現(xiàn)在想起來還是超生氣的。那時候沒人心疼我，就連我自己都有些麻木，不心疼自己了。從此我便養(yǎng)成了女漢子的性格。

初三的時候，我終于胖到了人生巔峰。一米五八的個子，70公斤的肉。中考結(jié)束后，我終于下定決心要減肥。高中的花樣年華，怎么能胖著過？

整個暑假，我跑步、跳繩、騎動感單車，同時控制飲食，終于減到了60公斤。其實(shí)這也不瘦，但是終于沒那么多人說我胖了！

減肥成功的體驗(yàn)就是，瘦下來之后，終于敢愉快地拍照了。以前都是躲著鏡頭，連全家福都不想拍，現(xiàn)在還能偶爾裝個文藝。除了老爸，終于有男生對我展現(xiàn)紳士風(fēng)度了。減肥之后，整個人的精神狀態(tài)會很不一樣，很有自信，感覺自己blingbling的。希望被肥胖困擾的妹子們加油，穿s碼和穿XL碼的世界，真的是不一樣的！

減肥一開始對我這個吃貨而言極其痛苦，但是慢慢地，我覺得就算是獨(dú)自一人，這個過程也是愉悅且充實(shí)的。

我的運(yùn)動方式就是跑步，每天跑5公里以上。當(dāng)然，考慮到學(xué)業(yè)繁重和自身體質(zhì)等原因，大家可以選擇其他的運(yùn)動方式，如跳操、做瑜伽等。但最最重要的就是堅(jiān)持！不要因?yàn)榭床坏叫Ч烷_始懷疑人生，甚至冒出“啊，我減肥干什么呀！我好餓，瘦下來有什么好的”之類的想法，然后又開始放開肚子，毫無節(jié)制地吃吃吃，一頓火鍋或者烤肉馬上能把你打回原形，之前的努力就都白費(fèi)了。

雞湯很多，榜樣很多，但這都是別人家的孩子。“管住嘴，邁開腿”，就六個字，聽著容易，做起來難。我為自己制定了一個“達(dá)成目標(biāo)獎勵法”，大家可以參考一下：減掉5斤，就買一副耳機(jī)；減掉10斤，就買一件新衣。這樣邊減肥邊省下錢買自己喜歡的東西，每天都希望滿滿的，不是很好嗎？

最后，我想對那些不懂“胖紙”痛苦的小伙伴說：真的，減肥非常不容易，請大家對“胖紙”寬容點(diǎn)好嗎，又沒吃你家的米，是不？