盛世玲

[摘 要] 社會壓力，人才競爭，把中職生推到了生活的最前沿。教師家長過于關心學生的成績，而忽略了中職生的心理問題。青春期的學生正處于一個心理轉(zhuǎn)變期，他們的情緒變化明顯、喜憂無常，這些情緒變化會激增一系列的心理問題。種種因素的重疊，使青春期的中職生面臨著前所未有的壓力，教師必須適時對他們加以舒緩引導。因此，對中職生進行合適的心理健康教育尤為重要。

[關 鍵 詞] 中職生；心理健康教育；青春期

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）30-0276-01

一、青春期中職生心理問題的成因

（一）受中國傳統(tǒng)思想影響產(chǎn)生心理抵觸等消極情緒

青春期的青少年正處于一個叛逆期，他們渴望認同，希望受到老師同學的喜歡贊揚，但是作為青春期的中職生，他們很可能得不到這些，由此他們對自己產(chǎn)生懷疑。隨著時間的流逝和疑惑的累積，這種無形的壓力把他們壓得喘不過氣，心理問題愈加嚴重，不愿與他人交流，所以我們要加強青春期中職生的心理健康教育。

（二）學習內(nèi)容困難，沒有正確的學習方法，學習壓力大

中職生由于沒有正確的學習方法，對待學習有抵觸，很容易產(chǎn)生氣憤、煩躁的情緒。面對一道道的錯題，他們不是想著怎樣解決，而是在那里煩躁，思緒越來越亂。中職生在教育過程中不適應、不舒服，想逃離，嚴重缺乏自信，更可能會導致青春期中職生人格缺失。青春期中職生的心理問題不容忽視，必須得到有效解決。

二、有效改善中職生心理問題的策略及途徑

（一）開展心理健康教育課程，加強中職生心理建設

中職學校開展的心理健康課，是解決青春期中職生心理問題的重要途徑。在心理健康教育課堂上，中職生學習心理健康知識，僅僅是最基礎的事情，中職生更應該在課堂上發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，老師引導學生說出自己的心事，幫助心理上遇到問題的同學，解決難題，讓他們正視自己的認識，不卑不亢，笑對人生。

例如，學生在心理健康課上，向老師說出了自己不善交際、過于孤獨的問題，老師對學生進行了正確的開導，其他學生知道他的問題后，也主動與他交流親近，無形之間，良好的班風就形成了。有心理問題的學生不再煩惱，與同學更加親近，由此可知，在心理健康教育課程上解決中職生的心理問題是十分有效的。

（二）開展各種交流活動，讓處于青春期的中職生有傾訴的平臺

青春期是有朝氣有活力的時期，中職生處于這樣一個貪玩的年紀，開展各項活動可以促進同學關系，讓中職生通過活動體會快樂的生活，忘掉壓力、忘掉煩惱，有時候煩惱不過是過多的胡思亂想，愉悅的心情可以很好地減輕壓力，展現(xiàn)自信。

一些中職生在學習上找不到自己的價值，但是在課外的交流活動中，很好地展現(xiàn)了自己的魅力，他們表現(xiàn)出異于他人的組織能力，處理生活問題方法獨到，本來學習上的苦惱煩悶，都在這樣的交流活動里煙消云散了。他們在活動中，不斷地找到自己的定位，不斷地實現(xiàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，漸漸的，性格變得開朗、樂觀、自信，對待生活充滿信心。

（三）提供多種方式解決中職生遇到的問題

中職學校的教育工作者，要把青春期中職生的心理健康教育提到日程上來，通過各種各樣的方式途徑，開展心理健康教育課，設立心理教育咨詢室，讓學生可以私下找老師咨詢心理問題，做好保密措施，學生不用擔心其他同學知道后自己受到嘲笑，心理老師積極解決學生問題，讓學生可以在學習中無憂無慮，擁有一顆向上的心。

自卑的中職生不愿意其他同學知道自己的問題，不敢在課上說出自己的苦惱，他們通過私信老師，說出自己因為外貌問題產(chǎn)生的自卑心理，老師通過專業(yè)的心理知識與社會閱歷，讓學生認識到無需因外貌自卑，學生很好地調(diào)整了自己的心態(tài)，自卑的心理慢慢消失，變得自信，直面自己的中職學校生活。建立多種解決心理問題的方式，讓不同的學生有不同的解決方式，是有效加強中職生心理教育的策略。

總之，作為社會的一部分，中職生的心理問題必須得到足夠的重視，隨著中職生踏入社會，他們終將面臨擇業(yè)、就業(yè)的壓力，如果青春期中職生的心理問題不能得到解決，這將會影響他們整個人生，教育工作者一定要認識到青春期中職生心理健康教育的重要性，清晰地認識到中職生心理問題的嚴重性，團結(jié)一切可以團結(jié)的力量，幫助青春期中職生解決心理問題，加強其身心建設，進行有效的心理健康教育。合理有效地解決青春期中職生的心理問題，才可以為國家培養(yǎng)出棟梁之才，為國家建設提供有力保障，讓我國經(jīng)濟文化更上一層樓。

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