吳駿+柴林

都說(shuō)學(xué)習(xí)要?jiǎng)幽X，究竟怎么動(dòng)？元認(rèn)知的概念或許對(duì)我們有些幫助。有了元認(rèn)知的知識(shí)和技能，學(xué)音樂(lè)的難度能降低一些，挫敗感會(huì)少一些。

什么是元認(rèn)知

元認(rèn)知是教育心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，最早出現(xiàn)在40年前，由發(fā)展心理學(xué)家約翰·弗拉威爾提出。它有各種長(zhǎng)長(zhǎng)的定義，還有很多分類(lèi)，似乎讓人望而卻步。但我們幾乎每天都在使用元認(rèn)知，正是它讓我們成為更好的學(xué)習(xí)者。

簡(jiǎn)單說(shuō)，元認(rèn)知就是“對(duì)自己的思考進(jìn)行思考”，或“學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)”。準(zhǔn)確一點(diǎn)，就是對(duì)自己的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)做計(jì)劃、監(jiān)控、評(píng)估。元認(rèn)知包括兩方面的不斷深化的認(rèn)識(shí)：（1）自己的思考和學(xué)習(xí)過(guò)程；（2）作為思考者和學(xué)習(xí)者的自己。

元認(rèn)知和日常所說(shuō)的 “學(xué)習(xí)方法”“授之以漁”“智力”“批判性思維”“問(wèn)題解決”等都有關(guān)聯(lián)，涉及“反思”“自我管理”“回饋”等關(guān)鍵詞。各種學(xué)習(xí)活動(dòng)都可以獲得元認(rèn)知，元認(rèn)知知識(shí)和元認(rèn)知技能能在不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)之間轉(zhuǎn)移。

具體而言，音樂(lè)練習(xí)當(dāng)中的元認(rèn)知涉及：

（1）做計(jì)劃或規(guī)劃，例如：“今天先熟悉一下曲子”“后面3個(gè)難點(diǎn)留給明天攻克”；

（2）對(duì)練習(xí)的節(jié)奏的把握，如：“這段要慢練”；

（3）對(duì)效果或效率的評(píng)估，如：“好像有點(diǎn)進(jìn)步了”“我對(duì)這個(gè)還不滿意”；

（4）對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的監(jiān)控，如：“我還需要再來(lái)一遍”“那一段可以放下了”；

（5）對(duì)工具使用的評(píng)估，如：“這一段我要使用節(jié)拍器”；

（6）對(duì)自身狀態(tài)的評(píng)估，如：“我還有潛力，還可以堅(jiān)持20分鐘”“累死了，看來(lái)要休息了”；

（7）研究和比照不同手段，如：“這個(gè)曲子還有沒(méi)有其他版本”，或“這兩個(gè)指法或奏法有什么不同”。

學(xué)音樂(lè)需要和發(fā)展元認(rèn)知

現(xiàn)在您知道，人們常說(shuō)的“練琴要?jiǎng)幽X”，和元認(rèn)知的關(guān)系就很大。和停留在書(shū)面上的一些文化課相比，音樂(lè)課上既要說(shuō)，又要看，還要做，“認(rèn)知復(fù)雜度”稍高一些，所以學(xué)音樂(lè)更需要元認(rèn)知。

有時(shí)我們發(fā)現(xiàn)，有一些孩子在學(xué)音樂(lè)一段時(shí)間后多了一些靈氣，文化課也進(jìn)步了；還會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些文化課上表現(xiàn)相對(duì)良好的孩子更喜歡拜師學(xué)藝，走入音樂(lè)殿堂。這兩種現(xiàn)象有一個(gè)解釋：這些孩子的元認(rèn)知在學(xué)音樂(lè)和學(xué)文化之間來(lái)回遷移，并且是正遷移，即學(xué)音樂(lè)和學(xué)文化在相互促進(jìn)。

作為成功的問(wèn)題解決者，聰明的孩子經(jīng)常能快速抓住問(wèn)題的要害。根據(jù)情境的變化而變化，不斷調(diào)整規(guī)劃，收集信息，形成假設(shè)，做出決定，重新考慮決定的過(guò)程。他們能和學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)的其他參與方進(jìn)行良好的互動(dòng)。

毫無(wú)疑問(wèn)，這種聰敏（元認(rèn)知知識(shí)和技能的豐富），主要通過(guò)后天的學(xué)習(xí)獲得，是這些少兒周?chē)某赡耆擞幸饣驘o(wú)意傳授的。進(jìn)入信息和知識(shí)激增的21世紀(jì)，孩子們既要學(xué)，同時(shí)還要學(xué)會(huì)“如何學(xué)”，這給成人提出了較高的要求。面對(duì)低齡兒童，成人可以發(fā)出簡(jiǎn)單的命令，不給出復(fù)雜的解釋，就讓孩子“投入戰(zhàn)斗”——進(jìn)入學(xué)習(xí)或操練。但隨著年齡、學(xué)習(xí)內(nèi)容、環(huán)境的變化，成人就要把學(xué)習(xí)中的邏輯傳遞給孩子，幫助孩子越來(lái)越多地提問(wèn)、監(jiān)控、反思，直到元認(rèn)知變成一種直覺(jué)，就像自動(dòng)的程序，自動(dòng)管理著認(rèn)知過(guò)程。這時(shí)，一位學(xué)習(xí)高手就誕生了。

單純的模仿妨礙元認(rèn)知的發(fā)展

一種教學(xué)方式是教師做示范、學(xué)生模仿。它非常有效，在初學(xué)階段往往是非常必要的。模仿教師或影音資料里的演奏，短期里會(huì)學(xué)得快一些，但長(zhǎng)期代價(jià)是獨(dú)立的思考力和音樂(lè)個(gè)性。成人不應(yīng)“圖省事兒”，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行抄襲式的模仿。影音資料可以看，但最好在孩子充分研究了樂(lè)譜之后，練習(xí)了一段時(shí)間之后再看。

指導(dǎo)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)逐漸減少模仿，逐漸增加學(xué)習(xí)者先行摸索的機(jī)會(huì)。成人把一部分自主性交給孩子，讓他們有機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容、進(jìn)度安排、時(shí)間安排發(fā)表自己的意見(jiàn)。

請(qǐng)不要誤會(huì)，我們并不反對(duì)模仿，而是反對(duì)把孩子變成像復(fù)印機(jī)（或洗衣機(jī)）那樣只接受指令，把回饋交給外界，而缺少自我意識(shí)的演奏者。如果孩子只按教師編寫(xiě)的程序運(yùn)行，他們很可能會(huì)越學(xué)越粗野。不講究學(xué)習(xí)方法的話，學(xué)音樂(lè)不一定讓人變優(yōu)雅。

家長(zhǎng)怎么做

就每日練習(xí)，家長(zhǎng)可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候友善地提醒孩子以下要點(diǎn)：

（1）練習(xí)前、練習(xí)中、練習(xí)后你需要做什么；

（2）老師給你留的任務(wù)是什么；

（3）你已經(jīng)懂、已經(jīng)會(huì)的是什么；

（4）必要的時(shí)候，你從哪里尋找?guī)椭?/p>

（5）你做了什么；

（6）今天發(fā)現(xiàn)了什么；

（7）你還想知道什么；

（8）你的感受是什么；

（9）下次上課的時(shí)候，你想問(wèn)老師哪些問(wèn)題。

這些問(wèn)題可以引發(fā)成人和兒童的良好互動(dòng)，目的是讓兒童在一段時(shí)間后學(xué)會(huì)使用“內(nèi)心語(yǔ)言”自問(wèn)，主動(dòng)尋找答案和幫助，養(yǎng)成自我監(jiān)控和自我調(diào)整的習(xí)慣。家長(zhǎng)要避免給孩子提出絕對(duì)化的要求，典型的語(yǔ)言是“你一定要”“你必須”“你應(yīng)該”。家長(zhǎng)糟糕的思維和長(zhǎng)期的不良語(yǔ)言習(xí)慣，恰恰是孩子走極端、苛求自己、不能接納自己、抗挫折能力差的原因。

做規(guī)劃和做決定的時(shí)間是值得的

早在1950年，教育心理學(xué)家本杰明·布魯姆和另一位研究者就發(fā)現(xiàn)，開(kāi)始解決問(wèn)題的時(shí)候，優(yōu)異的學(xué)生花更多的時(shí)間來(lái)決定如何解決問(wèn)題，實(shí)際用于解決問(wèn)題的時(shí)間反而比成就差的學(xué)生少。就是說(shuō)，高手把更多的心理資源放在全局規(guī)劃上，避免無(wú)謂的浪費(fèi)時(shí)間——走彎路。新手上來(lái)就動(dòng)手，錯(cuò)誤太多，總體效率反而較低。

回到練琴。很多家長(zhǎng)催促孩子在自己的面前馬上開(kāi)始練習(xí)，一聽(tīng)不到樂(lè)器的聲音，就懷疑孩子在偷懶。其實(shí)，家長(zhǎng)不妨建議孩子練習(xí)之前先做規(guī)劃。孩子的肌肉停下來(lái)的時(shí)候，如果大腦沒(méi)有完全停下，家長(zhǎng)就不必催促。練習(xí)中的暫停時(shí)間，可以用來(lái)評(píng)估剛才的練習(xí)是否走在正確的方向上，用來(lái)重新認(rèn)識(shí)問(wèn)題（“我們面對(duì)的究竟是什么問(wèn)題？”），有必要的話，再次把問(wèn)題拆解成不同的要素，會(huì)聚成新的解決方案。

結(jié) 語(yǔ)

聰明地學(xué)，就會(huì)學(xué)聰明。借助學(xué)音樂(lè)，我們的孩子逐漸獲得更高級(jí)、更充分的自我認(rèn)識(shí)。主動(dòng)運(yùn)用元認(rèn)知，能提高效率，減少不必要的挫折感，但元認(rèn)知不是一蹴而就的靈丹妙藥，何況它本身也需要長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)。希望隨著元認(rèn)知的普及，更多的家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的復(fù)雜性而更有耐心，更多的孩子聰明地學(xué)音樂(lè)，大家都不把提高練習(xí)質(zhì)量和表演水平的希望放在“砸時(shí)間”的做法之上，因?yàn)闆](méi)有質(zhì)量的時(shí)間只會(huì)增加毫無(wú)必要的痛苦。