劉林林
胃痛主要是指胃或心下區(qū)域的疼痛。胃脘痛是很常見的癥狀,急慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等都可導(dǎo)致胃痛。而情緒變化、脾胃失和,如精神過度緊張、飲食不規(guī)律、飽食后馬上運(yùn)動、食辣過度、飲酒過多、進(jìn)食難消化的食物等,也都會導(dǎo)致胃痛。
經(jīng)穴選擇
胃痛可選擇腹部的中脘、氣海、天樞穴,四肢的解溪、曲池、內(nèi)關(guān)、足三里、章門、合谷穴。
按摩方法
用一手的手掌按摩胃部5分鐘,以感覺發(fā)熱為度。
將食指、中指、無名指并攏,依次按揉中脘、氣海、天樞穴,各2分鐘。
用一手的手掌自上而下推摩四肢外側(cè)1分鐘,以感覺發(fā)熱為度。接著再按揉解溪、曲澤、內(nèi)關(guān)穴,各2分鐘。
用拇指指尖點(diǎn)按足三里穴、章門穴,各2分鐘。