韓國(guó)漢陽(yáng)大學(xué)臨床美術(shù)治療博士金善賢教授憑借二十年臨床經(jīng)驗(yàn)，寫(xiě)成了一本奇妙的書(shū)，名為《畫(huà)的力量》。本書(shū)收錄了89幅臨床實(shí)踐最有效果的世界名畫(huà)。她認(rèn)為，“畫(huà)的力量”可以引起我們自身的某些改變，尤其是對(duì)我們?nèi)松凶钪匾奈鍌€(gè)方面——工作、人際關(guān)系、金錢(qián)、時(shí)間管理、自我，產(chǎn)生有益的影響。不同色調(diào)能刺激不同的情緒，微妙的格局能激發(fā)“移情”效應(yīng)。

瓦西里·康定斯基的 《正方形與同心圓》

顏色與形狀都有治愈意義

首先，我們來(lái)看一張瓦西里·康定斯基的畫(huà)《正方形與同心圓》。

梵語(yǔ)中，圓形被稱(chēng)為“曼陀羅”。分析心理學(xué)家榮格在對(duì)咨詢(xún)者的無(wú)意識(shí)分析中發(fā)現(xiàn)，許多咨詢(xún)者都會(huì)畫(huà)出類(lèi)似曼陀羅的紋樣。之后，與曼陀羅相關(guān)的美術(shù)治療便逐漸增多。在這幅畫(huà)中，圓形的內(nèi)部運(yùn)用了強(qiáng)烈的暖色。能注意到所有格子里都使用了一種共同的顏色嗎？這就是這幅作品能帶給我們能量的秘密。圓形由沒(méi)有起點(diǎn)和終點(diǎn)的線(xiàn)組成，象征著“永恒”。圓內(nèi)的空間有著保護(hù)內(nèi)部事物的意義，給這個(gè)圓形上色，可以幫助人類(lèi)回歸自己的內(nèi)心。研究發(fā)現(xiàn)，繪制曼陀羅這種美術(shù)治療方式，在幫助治療產(chǎn)婦、中年主婦和上班族的抑郁癥等方面有著顯著的療效。圓形可以說(shuō)是一種深入接觸人類(lèi)無(wú)意識(shí)的形狀。所以看著這幅畫(huà)，或許也能夠讓你恢復(fù)被繁重事務(wù)所消耗的體能。

你知道為什么斗牛競(jìng)技表演中要晃動(dòng)紅色的布嗎？事實(shí)上，牛是一種色盲動(dòng)物。無(wú)論用什么顏色的布在牛眼前晃動(dòng)，能夠刺激到它的，其實(shí)只是晃動(dòng)的動(dòng)作而已。之所以斗牛士使用紅色的布，并非是為了吸引牛，其實(shí)只為引起觀(guān)眾的興奮。視覺(jué)是人類(lèi)對(duì)于外部刺激反應(yīng)最快的感覺(jué)，也和觸覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等有著同時(shí)共感的特征。色彩在美學(xué)以外，也同時(shí)有著物理學(xué)、化學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)等方面的功能。

荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，一模一樣的精神病治療藥物，用紅色糖衣包裹起來(lái)能使人興奮，用藍(lán)色或綠色糖衣包裹卻又有使人鎮(zhèn)靜的效果。在一個(gè)觀(guān)察實(shí)驗(yàn)中，也曾得出了類(lèi)似的結(jié)果：把20個(gè)幼兒園小朋友分到紅色和藍(lán)色的房間里，然后通過(guò)觀(guān)察發(fā)現(xiàn)，紅色房間里的小朋友樂(lè)于做肢體游戲，而藍(lán)色房間里的小朋友則更多在做看書(shū)之類(lèi)的靜態(tài)活動(dòng)。

保羅·高更的《布列塔尼女人在祈禱》

所以，當(dāng)你體力不支時(shí)，將這幅《正方形與同心圓》的畫(huà)放在近距離的地方，作為一劑“興奮劑”，或許也是不錯(cuò)的。因?yàn)榧t色的確能給人帶來(lái)“向上”的效果。眼睛接收到的紅色光線(xiàn)，能通過(guò)對(duì)視網(wǎng)膜的刺激使腎上腺素分泌，由此加速血液循環(huán)，提升血壓和體溫，刺激神經(jīng)組織。所以，抑郁癥治療藥物也特別喜歡用紅色來(lái)包裝。

再看看亨利·馬蒂斯創(chuàng)作的《紅色的和諧》。這幅畫(huà)中也大量地運(yùn)用了紅色，但效果不一樣。前面講過(guò)，紅色有使人興奮的效果，所以我們可能自然而然地覺(jué)得這幅畫(huà)會(huì)使人更加煩悶。但這幅畫(huà)卻似乎可以幫助我們凈化煩悶的情緒。因?yàn)榍榫w的高漲和噴發(fā)，也會(huì)有反面機(jī)能。相同的例子還有蒙克的那幅布滿(mǎn)血色云彩、充滿(mǎn)驚愕的《吶喊》。

不同的顏色會(huì)帶來(lái)不同的感受。亨利·馬蒂斯在《波利尼西亞·天空》、《波利尼西亞·大?！废盗凶髌分?，曾對(duì)藍(lán)色做了非常靈活的運(yùn)用，極力地借此表現(xiàn)天空和大海的空間感。當(dāng)我們從灰色的都市逃脫出來(lái)，看著蔚藍(lán)色的大海和開(kāi)闊的天空，內(nèi)心的萬(wàn)般煩悶就可能會(huì)消失。事物本身的藍(lán)色帶來(lái)的聯(lián)想作用，會(huì)讓我們有一種自由的感覺(jué)。所以，從全世界人類(lèi)喜好的顏色分布可以看出，藍(lán)色一直都保持在第一位。

保羅·高更的《布列塔尼女人在祈禱》則大面積地使用了黃色。畫(huà)面中，一個(gè)女人像是在為一件即將來(lái)臨的大事做禱告，但作為觀(guān)者的我們并沒(méi)有感到極度緊張，反而覺(jué)得非常平靜。這是為什么呢？

先想一想，我們?cè)谧匀唤缰惺裁磿r(shí)候會(huì)看到黃色？似乎是在看到成熟的谷物或發(fā)光的太陽(yáng)時(shí)。就像收獲時(shí)的喜悅和太陽(yáng)帶給我們的無(wú)限能量一樣，黃色始終都是一種蘊(yùn)含著明快本質(zhì)的顏色。因?yàn)槭д`或者緊張，內(nèi)心感到恐懼的時(shí)候，拋開(kāi)那些負(fù)面的想法吧，以明亮的正能量思維去面對(duì)。

亨利·馬蒂斯 《波利尼西亞·天空》

文森特·凡高 的《夜間露天咖啡館》

長(zhǎng)久以來(lái)，許多畫(huà)家都把黃色作為希望的象征，也是因?yàn)辄S色所帶來(lái)的力量早就在不知不覺(jué)中積累在我們的認(rèn)知中了。

其實(shí)我們?cè)诳吹侥撤N顏色的同時(shí)，都會(huì)通過(guò)自身的經(jīng)驗(yàn)或者心理作用，對(duì)某些事物或者感覺(jué)給出一個(gè)潛意識(shí)的反應(yīng)。這種聯(lián)想超越了個(gè)體差異，顯露出社會(huì)普遍性，早已成為一種象征。

格局的微妙帶來(lái)移情效應(yīng)

在文森特·凡高所繪的《夜間露天咖啡館》里，你看到了什么？

首先它定格在晚上的一家咖啡館——白天我們要應(yīng)酬，不喜歡時(shí)也要微笑面對(duì)，但到晚上，起碼可以不用再和客戶(hù)或者上司會(huì)面——夜晚的黑暗致使我們不再關(guān)心白天的傷痛；而在自然的星光映照下，在有些許昏暗卻不乏浪漫的空間中，如果能和喜歡的人一起喝茶聊天，我們內(nèi)心大大小小的傷痛也仿佛能被治愈；還有，這里的咖啡館并非人來(lái)人往。假若每一桌都人滿(mǎn)為患，一片嘈雜，也會(huì)讓人感到疲倦，所以凡高把前面的桌椅空了出來(lái)——心靈疲倦的人應(yīng)該會(huì)很喜歡這樣悠閑的空間。

人是一種“關(guān)系的存在”，心理動(dòng)機(jī)也會(huì)受到社會(huì)環(huán)境的影響。其中，單純由于他人的存在而造成的自我行為提高的現(xiàn)象被稱(chēng)為“社會(huì)助長(zhǎng)作用”。有妨礙因素存在的時(shí)候，比如在人很多的圖書(shū)館或者咖啡店時(shí)，如果旁邊坐著一個(gè)塞著耳機(jī)做自己事情的人，我們也會(huì)不由自主地集中精力。類(lèi)似的事情我們或多或少都經(jīng)歷過(guò)。定義“社會(huì)助長(zhǎng)作用”這個(gè)詞的社會(huì)心理學(xué)家弗勞德·奧爾波特說(shuō)，僅僅由于他人的存在，視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)上受到的刺激反應(yīng)就會(huì)大大提升。

再看看另一幅畫(huà)，胡戈·辛貝里的《受傷的天使》。

這幅畫(huà)不同的人看了總會(huì)做出不同的闡釋?zhuān)a(chǎn)生不同感想。有人覺(jué)得，抬著東西的孩子的表情很不好，應(yīng)該是“正被榨取血汗的兒童”?！疤焓挂矔?huì)受傷嗎？”對(duì)于這樣有點(diǎn)滑稽的情況，理解起來(lái)似乎也有些困難。不過(guò)，我們不妨把目光轉(zhuǎn)移到中間位置的天使身上——她頭纏繃帶、手緊緊抓住擔(dān)架的樣子看起來(lái)真的很痛苦。但這幅畫(huà)還是可以讓灰心喪氣的人重拾信心與力量的。

補(bǔ)充替代醫(yī)學(xué)中有一種治療方法叫作“順勢(shì)療法”。比如我們?cè)趥牡臅r(shí)候聽(tīng)到歡快的音樂(lè)，心情可能會(huì)變得更糟，但聽(tīng)到了悲傷的音樂(lè)時(shí)，悲痛似乎就得到了緩解。類(lèi)似這樣，人們只是在尋找與自我感情相似的理解方法。所以灰心的人會(huì)將畫(huà)中受傷的天使和自己等同看待，這就是一個(gè)有效的治療環(huán)節(jié)。再加上可以看出天使并沒(méi)有放棄自己，而且連手無(wú)縛雞之力的孩子都在幫助她，我們便會(huì)在不知不覺(jué)中得到慰藉。

現(xiàn)在正處在“瓶頸期”或是對(duì)某些事感到灰心的人，請(qǐng)和這幅畫(huà)中的天使一起休息一下，再繼續(xù)前行吧！

胡戈·辛貝里的《受傷的天使》

約翰·埃弗里特·米萊斯 的《盲女》

還有一幅《盲女》值得一提，它是約翰·埃弗里特·米萊斯的作品。我們可能經(jīng)常處于被工作淹沒(méi)了的“眼盲”狀態(tài)，很容易觀(guān)察不到自己身邊的生活細(xì)節(jié)，就像畫(huà)中那個(gè)盲女一樣，無(wú)法看到雨過(guò)天晴后出現(xiàn)的雙彩虹。但如果連身心出現(xiàn)狀況都無(wú)暇顧及，就很成問(wèn)題了，持續(xù)積累壓力的話(huà)，被稱(chēng)作“皮質(zhì)醇”的激素值會(huì)處于一個(gè)高的狀態(tài)，這是由于血脂和血糖一時(shí)升高導(dǎo)致的，由此還會(huì)激發(fā)疲勞癥狀、肌無(wú)力癥，甚至引起肥胖、高血壓、糖尿病等疾病。那么對(duì)于“眼盲”之人，該怎么辦呢？看看這幅畫(huà)。

這幅畫(huà)給人三方面的力量：首先是畫(huà)可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移我們被忽視的視線(xiàn)，有使皮質(zhì)醇指數(shù)下降的力量；其次是通過(guò)黃色和紅色這種暖色調(diào)，有給予身體能量的力量；最后是小幫手的存在，她能給予我們安撫情緒的力量——盲女身邊有一個(gè)年紀(jì)看上去不大的小孩子，我們似乎能聽(tīng)見(jiàn)她正在給看不見(jiàn)的少女描述著眼前風(fēng)景的聲音：“雨停了，天空中出現(xiàn)了兩條彩虹?！被蛘摺瓣?yáng)光照耀下，小鳥(niǎo)停在凝著水汽的金色田野里?！?/p>

當(dāng)因被工作牽絆而錯(cuò)過(guò)了太多東西的時(shí)候，請(qǐng)想一想在身邊守護(hù)著你、給予你幫助的人吧。即使是比自己還要柔弱的人，你也能因?yàn)樗麄兊拇嬖?，獲得無(wú)法想象的巨大力量。

●資料來(lái)源：《羊城晚報(bào)》