呼吸道疾病是寶寶最常見的一類疾病，特別是季節(jié)交替時(shí)節(jié)，呼吸道疾病更是成了最不招寶寶喜歡的 “伙伴” 。一時(shí)間， 咳嗽、急性支氣管炎、 哮喘好像成了寶寶的影子，與寶寶形影不離。沒辦法，媽媽只得一次次地抱寶寶去醫(yī)院就診，可因?yàn)閷殞毑∏榉磸?fù)發(fā)作或治療不及時(shí)，部分患急性支氣管炎的寶寶竟慢慢變成了慢性支氣管炎，讓寶寶和媽媽都十分痛苦。面對(duì)討厭的呼吸道疾病，媽媽們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

許多寶寶患呼吸道疾病就醫(yī)痊愈后媽媽們便放松了警惕，其實(shí)，對(duì)呼吸道疾病的阻擊戰(zhàn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束呢！因?yàn)楹粑兰膊?，尤其是慢性呼吸道疾病具有長期、反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，這場阻擊戰(zhàn)的主戰(zhàn)場不應(yīng)在醫(yī)院，而應(yīng)是家里，只有做足日常健康保健工作，寶寶才能少生病，少跑醫(yī)院，所以說，在寶寶咳嗽、氣喘找醫(yī)生前，盡量避免寶寶患病才是媽媽們需要做的事喲！

輸寶寶呼吸道疾病VS過敏

寶寶咳嗽、哮喘，媽媽們多半想到寶寶感冒了，其實(shí)，隨著空氣污染日益嚴(yán)重，近年來，除了感染外，過敏成了引起寶寶慢性呼吸道疾病的重要原因。當(dāng)寶寶感冒時(shí)，由過敏引起的呼吸道疾病成了最明顯的并發(fā)癥。比如寶寶患有過敏性鼻炎，由鼻子影響到嗓子，如果這種炎癥得不到有效控制，再往下走就可能引起喉炎、氣管炎，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)一些哮喘或者是肺炎表現(xiàn)。此外，有些寶寶本身就是過敏性體質(zhì)，遇到“風(fēng)吹草動(dòng)”便更容易患病。臨床上，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，患有哮喘的寶寶，近70% 、 80% 都伴有不同程度的過敏性鼻炎，還有些寶寶患有過敏性結(jié)膜炎、濕疹等其他過敏表現(xiàn)，可見呼吸道疾病并非只局限于呼吸道，對(duì)寶寶全身的影響都很大。

建立家庭健康管理觀念

應(yīng)對(duì)呼吸道疾病，我們來瞧瞧國際上最常用的家庭防治護(hù)理方案吧。

1. 增加戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力，減少寶寶感冒頻率

陽光和運(yùn)動(dòng)可以使寶寶吸入更多氧氣，增加肺活量； 促進(jìn)血液循環(huán)和身體代謝，提高寶寶免疫力。讓孩子用涼水洗手洗臉，可增強(qiáng)孩子對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力，減少寶寶感冒頻率，亦可減少呼吸道疾病發(fā)作。

2. 保證寶寶有充足睡眠

寶寶健康第一要素是睡眠，從健康方面來看，睡覺比吃飯還重要，因?yàn)橹挥袑殞毸昧?，大腦休息好，這個(gè)司令部才能更好地指揮身體各部位運(yùn)轉(zhuǎn)，提升寶寶免疫力，促進(jìn)寶寶痊愈。

3. 給寶寶補(bǔ)充水分

寶寶離不開水，多給寶寶喝白開水，尤其是 25 ℃左右的新鮮涼開水，其生物活性和細(xì)胞內(nèi)水分子活性近似，最易透過細(xì)胞膜發(fā)揮作用，加快代謝，促使體內(nèi)代謝廢物排出。生病時(shí)媽媽及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，

從而容易被咳出。同時(shí)，寶寶多喝水能將機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對(duì)呼吸道的刺激。

4. 平衡合理膳食

“要得小兒安， 三分饑和寒” 。寶寶消化功能好時(shí)不易感冒，如果寶寶攝入食物過多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，從而造成食積引發(fā)疾病。所以，應(yīng)從飲食方面入手，重質(zhì)而不重量，同時(shí)不給寶寶吃生冷油膩的食物，飲食清淡，多吃蔬菜水果。

5. 足部保暖

嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，足部著涼，可導(dǎo)致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，降低對(duì)病原微生物的抵抗能力，潛伏在體內(nèi)的致病菌會(huì)大量生長繁殖而引發(fā)呼吸道感染。做好腳部保暖，睡前用 40 ℃熱水給孩子泡泡腳，并按摩涌泉穴，對(duì)防范呼吸道感染大有裨益。

6. 注意居家環(huán)境衛(wèi)生

為避免寶寶患病，媽媽要注意居家環(huán)境衛(wèi)生，定時(shí)開窗通風(fēng)或使用空氣凈化器，同時(shí)注意家中濕度調(diào)節(jié)，因?yàn)楦稍锃h(huán)境不利于呼吸道黏膜保持濕潤狀態(tài)，對(duì)寶寶康復(fù)不利，可借由空氣加濕器或在房間里放幾盆水來保持室內(nèi)濕度，促進(jìn)寶寶痊愈。

7. 遠(yuǎn)離交叉感染的危險(xiǎn)

少帶寶寶去公眾場所，避免接觸患病的小朋友。外出回到家以后，大人、寶寶都要及時(shí)清洗干凈，避免將細(xì)菌帶入家里。

媽媽們的小心得

朵朵媽

朵朵是過敏體質(zhì)， 很容易患呼吸道疾病， 為了減少患病幾率，我每天早上都會(huì)讓她喝些溫水，我覺得這種沖刷療法可以將寶寶躺了一宿儲(chǔ)存在咽喉處的分泌物沖刷下去，對(duì)預(yù)防寶寶生病效果很好，即便是寶寶患病時(shí)，早上喝溫水對(duì)緩解咳嗽癥狀也十分有效呢！

拉拉媽

自從拉拉上了幼兒園就常感冒咳嗽，不停地咳，很難受。朋友告訴我煮大蒜水， 我試了試很有效。就是把兩三個(gè)蒜瓣用刀拍爛加冰糖加一碗水煮，煮到水發(fā)白，剩小半碗時(shí)就可以了。拉拉喝了很快就不咳嗽了?，F(xiàn)在我還經(jīng)常把銀耳、蘋果、梨一起煮水給拉拉喝，拉拉感冒的次數(shù)明顯減少了。

洋洋媽

洋洋很容易感冒，鼻塞，胃口不好，睡覺也不踏實(shí)。最近我開始每天早晚給他捏脊，每次 3 遍，順便搓搓小鼻子，然后喝杯白開水，一周下來。洋洋睡覺安靜多了，飯也吃得香了，沒再流小鼻涕。