2017-05-19 職場

羅小黑引導(dǎo)關(guān)注動(dòng)圖

作者：霍輝（富書專欄作者），來源：富書（ID：zhongchoudushu）

“斷舍離”這個(gè)詞，是由日本女作家山下英子提出的。

“斷”是指斷絕不需要的東西，

“舍”是指舍棄多余的廢物，

“離”是指脫離對(duì)物品的執(zhí)念。

收拾家里的破爛兒，同時(shí)也整理了內(nèi)心中的破爛兒，

能讓生活變得開心，這就是斷舍離，通過整理房間來整理自己的內(nèi)心。

01

房間需要斷舍離，生活也是

生活中，我們擁有越來越多的物品，

這些東西會(huì)占據(jù)我們的空間，讓生活空間變得狹小。

我們還要花時(shí)間花精力去打理它們、維護(hù)它們。

如果不能保持它們有序，亂糟糟的物品也會(huì)帶來負(fù)能量。

斷舍離，從整理房間開始。

整理你的衣柜、書架、箱子、抽屜、錢包、背包，

收拾掉那些現(xiàn)在不需要、不合適、不舒服的東西，

然后留下現(xiàn)在需要、適合自己的東西。

房間亂，最根本的原因就是買的太多。

即使很久沒有逛街，可現(xiàn)在的人們都逛網(wǎng)店啊，

尤其是雙十一，看到有大折扣，又勾起大家瘋狂的購買欲，

結(jié)果呢，買的便宜衣服沒穿兩次壓箱底了；

一堆書，也沒看幾本，上面落上了厚厚的灰塵。

所以，收拾房間，最根本的，從整理淘寶購物車開始。

房間需要斷舍離，生活也是。

有的人總是很節(jié)儉，

剩菜剩飯倒掉可惜，硬撐也要吃完不浪費(fèi)；

買了貴重的衣服不舍得穿，只在重要時(shí)刻才穿上；

精美而珍貴的瓷盤不舍得用，一放就是好多年；

家中的破爛不舍得扔，總想著以后還能用上……

好東西就要用，不舍得用，就是對(duì)于自己的消極否定。

剩飯剩菜該倒掉就倒掉，硬撐有害健康；

衣服就是用來穿的，瓷盤就是拿來用的，

買了不就是為了用嗎？

壓箱底難道是你不配用這些高檔的物品嗎？

破爛該扔就扔，收拾家里的破爛，

同時(shí)也整理整理內(nèi)心中的破爛，讓生活變得簡單、開心。

生活中，還有很多看不見的，卻對(duì)你生活品質(zhì)有重要影響的東西。

你的手機(jī)里、電腦里、Ipad里、Kindle里，

有多少APP、多少信息、多少電子書、多少……

隨著科技的發(fā)展，

手機(jī)、電腦等電子設(shè)備功能也越來越強(qiáng)大，

我們的生活也越來越離不開它們。

我的手機(jī)就裝了幾十個(gè)APP，

有新聞?lì)?、育兒類、學(xué)習(xí)類、購物類、溝通交流類、

筆記類、圖片處理類、休閑娛樂類、健身類……

還有一些小眾的APP，如拍照識(shí)花神器---形色、掃描全能王等。

此外我還訂了幾十個(gè)微信公眾號(hào)；

我的Kindle里也裝滿了電子書，直到內(nèi)存再也裝不下為止。

捫心自問，裝了這么多APP，經(jīng)常用的有多少？

有的更是一年難得用兩回，真正常用的也就那十幾個(gè)。

裝了那么多APP，手機(jī)卡得不行，還常提醒容量不夠，

害得我不得不隔三差五把手機(jī)照片導(dǎo)出到電腦里；

那么多的公眾號(hào)，一直沒時(shí)間看，

多少個(gè)小紅點(diǎn)在提醒我；

電腦里下載了幾個(gè)G的電子書籍和學(xué)習(xí)資料，卻90%都沒看過。

總想著先留著，有一天一定會(huì)去閱讀。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)數(shù)量在不斷增加，可依然沒看過。

給手機(jī)等設(shè)備減肥的過程，

其實(shí)就是自我整理的過程，

在這個(gè)過程中，

你更加懂得什么是對(duì)自己重要的，哪些是多余的。

不論是一個(gè)手機(jī)，

還是你的家、工作、生活、學(xué)習(xí)，

其實(shí)都是一樣的，需要經(jīng)?！皵嗌犭x”，

然后達(dá)到一個(gè)更好的狀態(tài)。

整理，不是整理過去，而是為未來創(chuàng)造一個(gè)空間。

02

職場，也需要斷舍離

聽說有個(gè)公司周末全公司加班，

你知道加班干什么嗎？整理個(gè)人的辦公桌！

老板要求每個(gè)人的桌子上都不能超過1本書，能拿走的東西都要清理掉！

原來是老板聽了整理專家的建議，

說這樣可以提高工作效率。

的確，辦公桌不僅僅是你工作、學(xué)習(xí)的區(qū)域，

更體現(xiàn)了你的精神面貌與工作狀態(tài)。

桌上過多無關(guān)雜物，

容易引起注意力分散和拖延癥，

從而影響思考，并造成無形的壓力。

山下英子說：“我只是坐在干凈清爽的桌邊，創(chuàng)意就能從天而降?！?/p>

辦公桌不留雜物，

你就能更專注于當(dāng)前的工作。

所以，想要效率提升就從整理辦公桌開始吧，

除了電腦、計(jì)算器、筆筒，沒有什么是不能扔的。

桌面，除了辦公桌的桌面，

還有你電腦的桌面，要需要清理，

因?yàn)殡娔X是你職場最重要的工具，

也是你工作的好伙伴啊。

職場中的斷舍離，更重要的是思想的斷舍離。

只有拋棄多余的、負(fù)面的思想，

才能輕裝上陣，越來越靠近你的職業(yè)理想。

梳理一下你的職業(yè)生涯，做一個(gè)職場清零術(shù)：

清零你的負(fù)面想法、知識(shí)和能力、思維定勢，

不斷學(xué)習(xí)，甚至是跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)，

在工作中實(shí)踐，去遇到更好的自己。

清理占據(jù)你時(shí)間的項(xiàng)目，清理你的時(shí)間安排，清理拖延的事情。

如果不經(jīng)過篩選，什么都想要，

那么這份面面俱到才完美的執(zhí)念，

將讓你整日忙碌，既不幸福，也不成功。

通過梳理和清理，你就能知道你最重要的是什么了。

這時(shí)，對(duì)于某些不合理要求，

你可以理直氣壯、毫無愧疚地說“No”了，

因?yàn)槟憬K于知道自己喜歡什么和不喜歡什么，

而不只是考慮別人感受，卻找不到自己內(nèi)心的聲音。

如果你的工作是傳說中的 “有些人25歲就死了，

但是要到75歲才埋”，那你也可以毫不遺憾，直接辭職了。

斷舍離，能讓你的思路更加清晰，

知道自己要什么，并全力以赴朝著這個(gè)方向努力。

斷舍離，讓你的工作更有條不紊，

可以提高你的工作效率，甚至在心情不好的時(shí)候還能改善心情。

03

告別一段沒有真愛的感情

影視劇中經(jīng)常有這樣的橋段，

渣男拋棄女友，女友苦苦哀求，想要挽回這段感情。

就像《致青春》里的阮莞，

為了趙世永，熬過異地戀，經(jīng)歷劈腿、打胎，

為了這個(gè)渣男，最終遇車禍把命都葬送了。

現(xiàn)實(shí)生活中也有這樣的渣男----

文章和林丹出軌，

讓馬伊琍、謝杏芳情何以堪。

是啊，畢竟不是人人都有趙默笙的運(yùn)氣，

能遇到癡情七年的何以琛。

沒有真愛的感情，不要也罷。

物品也好，男人也好，

舍棄的時(shí)候，重要的是干脆。

別像阮莞，優(yōu)柔寡斷，

當(dāng)斷不斷，最后把命都丟了。

要丟棄、要離別，就干脆道別，互相珍重。

有時(shí)候是要對(duì)自己狠一點(diǎn)，

就像鄭微對(duì)待陳孝正，

再愛，也已經(jīng)是過去式了，再也回不去了；

再痛，也要放手，斬?cái)噙@份感情，給彼此一個(gè)新生。

不念過去，不懼未來，

坦然接受一切，然后優(yōu)雅轉(zhuǎn)身，尋找自己的下一站幸福。

04

舍掉不合適的人際關(guān)系

是個(gè)人，就免不了有應(yīng)酬，常常會(huì)參加一些無聊的應(yīng)酬，

這種無效社交活動(dòng)，能推就推掉吧。

無聊的社交最大的害處就是：浪費(fèi)時(shí)間。

時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說，是一樣的，

但如何利用，卻千差萬別。

很多人喜歡把時(shí)間用在無聊的各種社交，

刷微博、刷朋友圈、在各種微信群里湊熱鬧，

這些都在浪費(fèi)你的時(shí)間，

讓你的時(shí)間越來越不值錢，最終讓你這個(gè)人越來越?jīng)]價(jià)值。

想必每個(gè)人的朋友圈好友都不少。

常常在一些社交場合，

剛見一兩次面的人說：互加個(gè)好友吧。

出于禮貌不好意思回絕，

于是，你的微信好友越加越多，

有朋友，有同事，有領(lǐng)導(dǎo)，

有初次見面的，也有從未見過面的。

有時(shí)候你想吐槽下工作或生活，

但一想，讓同事或領(lǐng)導(dǎo)看到了不好，還是不寫了。

微信里的看似有那么多的好友，

其實(shí)更多的僅僅是躺在微信里的陌生人。

難怪有空巢青年說，

微信上好友上千個(gè)，可寫個(gè)緊急聯(lián)系人電話，

萬一找不到你可以找那個(gè)聯(lián)系人，卻一個(gè)名字都想不出來。

大多數(shù)人都不算自律，

朋友圈霸占用了你的時(shí)間和精力，還讓你不能專注做事。

清理并舍棄這些無用的社交、人際關(guān)系吧，

把生命放在重要的事情上。

我們僅僅需要用心維護(hù)那些真正的朋友，

騰出更多的時(shí)間來陪伴家人，

別刷微博微信了，也別關(guān)注朋友圈了，

有這個(gè)時(shí)間，不如好好陪陪父母孩子，或者陪陪你自己。

過一個(gè)簡約而不簡單的生活，

舍掉一些不必要的應(yīng)酬和人際關(guān)系，

多點(diǎn)兒自律和反思，提升生活品質(zhì)。

扔掉那些占用你時(shí)間的冗余之物，

清空自己，把心思用在你真正感興趣或有意義的事情上，

比如：學(xué)習(xí)、成長。

05

生活上做減法，精神上做加法，人生因此而精彩

生活中，開始做減法，

丟掉的東西越來越多，留下的東西越來越少，

慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么才是你真正在乎的。

珍惜眼前，活在當(dāng)下，

把過去/未來焦慮的東西，外在的/內(nèi)在的都清理干凈。

不戀過去，享受現(xiàn)在，

你的生活才會(huì)變得簡單、純凈、淡然、從容、快樂，

把生活節(jié)奏放慢下來，

放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。

幸福的人生有時(shí)候并不是累積而成的，而要通過割舍來獲得。

斷舍離讓你在收拾整理的同時(shí)了解自己，整理內(nèi)心的混沌，

這種自我肯定的過程，

可以讓你發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的價(jià)值觀和思考方式，

整個(gè)人生豁然開朗起來，幸福也就越來越多。

在人的漫長一生中，

要不斷地采取一種非常堅(jiān)定的、決絕的態(tài)度，

來舍棄斷離那些對(duì)自己有羈絆的，

對(duì)自己有阻礙的、對(duì)自己起負(fù)能量的、對(duì)自己毫無用處的一切，

毫無留戀地要把它斷絕、舍棄。

人生有舍才有得。

舍棄無用的，才能得到更美好的人生，

就是這么簡單的道理，卻能讓你，煥然一新。

作者簡介：霍輝，富蘭克林讀書俱樂部專欄作者，名字很好記，倒過來就是輝霍哦，是個(gè)愛家愛生活的孩子?jì)尅：啎鳣輝霍

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