特雷西

青島市教育局發(fā)布的《青島市2015年中小學(xué)教育質(zhì)量監(jiān)測結(jié)果及相關(guān)因素分析》結(jié)果顯示：每天運(yùn)動(dòng)超過一個(gè)小時(shí)能提高成績。但實(shí)際情況是，就連課間十分鐘的時(shí)間，孩子們都不能走出教室。不運(yùn)動(dòng)，會讓腦子變笨哦！

缺少運(yùn)動(dòng)影響學(xué)習(xí)效果

芬蘭最新的一項(xiàng)研究表明：運(yùn)動(dòng)能幫助孩子在閱讀和數(shù)學(xué)上表現(xiàn)得更好。這項(xiàng)公布在《醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)學(xué)報(bào)》上的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子，如果他們“老實(shí)坐著”的時(shí)間越多，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越少，那么在接下來的兩年里，他們在閱讀中學(xué)到的東西就越少。

此外，久坐不跑同樣會對孩子的數(shù)學(xué)能力造成負(fù)面影響。其實(shí)，缺乏運(yùn)動(dòng)的孩子，他們的學(xué)習(xí)恰恰是最缺乏效率的學(xué)習(xí)。一年級缺少運(yùn)動(dòng)的孩子，特別是男孩，二三年級的閱讀和數(shù)學(xué)都會更差。

國外孩子的地理可能是體育老師教的

在運(yùn)動(dòng)和游戲中學(xué)習(xí)，是低齡兒童培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣以及獲取知識的最好方式。拿我兒子舉個(gè)例子，他在美國小學(xué)上二年級，學(xué)期剛開始，他們就需要學(xué)習(xí)地理。

地理課的內(nèi)容是關(guān)于美國的州和州府。我真心為兒子捏了把汗：美國50個(gè)州，再加上州府，上百個(gè)名字，這得讓孩子背到什么時(shí)候??？

結(jié)果，他們并沒有死記硬背任何東西，也沒有帶回家任何相關(guān)的作業(yè)。上課的時(shí)候，老師把一群孩子帶到學(xué)校巨大的運(yùn)動(dòng)場上，而運(yùn)動(dòng)場的一角有一幅巨大的美國地圖。

他們一節(jié)又一節(jié)的地理課，就是在那幅巨大的美國地圖上，一邊奔跑，一邊做著游戲完成的。有時(shí)候，老師說出一個(gè)州的名字，孩子們就一窩蜂跑到幾塊地圖上站著，先搶到正確位置的孩子就贏了。沒過兩個(gè)星期，兒子不光記住了美國所有的州和州府，還記住了世界上幾乎所有國家的位置和首都。

孩子雖然從課堂上沒有學(xué)到一毛錢的世界地理知識，但他從此對地理的興趣卻一發(fā)不可收拾，一有空閑自己就捧著一堆地理書看了又看，不讓他看，他還會發(fā)脾氣。

課堂上學(xué)的那些知識，在人類的整個(gè)知識體系中僅是九牛一毛，而運(yùn)動(dòng)和游戲中所培養(yǎng)出的學(xué)習(xí)熱情和自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力，才是孩子的終身財(cái)富。

禁止運(yùn)動(dòng)，危害孩子安全

禁止孩子劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣的過度保護(hù)，除了降低孩子的學(xué)習(xí)效率，消滅孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，真能給孩子帶來身體上的安全嗎？

我媽是一位中學(xué)老師，作為班主任，她處理過許多學(xué)生的突發(fā)事件。

邊處理，我媽邊發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很鬧心的情況——現(xiàn)在的孩子，太容易受傷了。跑個(gè)步，腳扭了；碰一下，肩膀脫臼了；摔一跤，小腿骨折了……

我媽就去問體育老師怎么回事。想當(dāng)年我們小時(shí)候，動(dòng)不動(dòng)上樹抓鳥下河摸魚的，也沒見過誰那么容易就受傷了??！

體育老師無奈地說：“現(xiàn)在的孩子，

從小缺乏鍛煉，也就失去了學(xué)習(xí)在運(yùn)動(dòng)中如何保護(hù)自己的機(jī)會，這樣的孩子到了青春期，根本不知道自己運(yùn)動(dòng)的安全界限在哪里，也不知道運(yùn)動(dòng)的時(shí)候采用那些姿勢能夠保護(hù)自己不受傷害。我已經(jīng)盡力把安全動(dòng)作和注意事項(xiàng)都講給孩子們聽了，可就算我說十次，也比不上他們自己實(shí)踐一次啊。問題是，家長會允許孩子從小實(shí)踐嗎？”

記得剛到美國時(shí)，我著實(shí)被學(xué)校、公園隨處可見的巨大攀登架嚇得不輕——這些攀登架的最高處足足有兩層樓那么高！也沒有專人看管，孩子想玩就玩。

我問一個(gè)美國家長：“你就不怕孩子從攀登架上摔下來嗎？”

她淡定地回答：“如果我家孩子從10歲才開始玩這個(gè)，那可能真的有危險(xiǎn)，但他們從1歲就開始爬這個(gè)了……除了小時(shí)候有幾次因?yàn)榕捞弑焕ё?，需要大人幫忙，現(xiàn)在他們都知道爬到多高是自己的極限，還有怎么跳下來會比較安全。”

孩子的骨密度正在降低

事實(shí)上，現(xiàn)在的孩子之所以容易受傷，除了不懂運(yùn)動(dòng)技巧，還有一個(gè)重要原因，就是他們的骨骼密度也已經(jīng)比不上從前的孩子了。

過去的十年中，兒童骨科專家注意到了這樣一種情況——越來越多健康孩子的骨密度正在降低。這其中的原因在于，孩子們越來越不活躍，運(yùn)動(dòng)更少，營養(yǎng)缺乏，特別是城里的孩子，缺乏室外活動(dòng)，他們暴露在陽光下的時(shí)間也越來越短，造成維生素D的缺乏，而維生素D正是幫助鈣質(zhì)吸收的重要物質(zhì)。骨科學(xué)的研究成果也告訴我們：適度的劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重運(yùn)動(dòng)、充分的室外活動(dòng)，對提高孩子的骨密度有至關(guān)重要的作用。

過度保護(hù)就是惡性循環(huán)

過度保護(hù)，導(dǎo)致缺少運(yùn)動(dòng)；缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致容易受傷；容易受傷，導(dǎo)致家長更加焦慮；家長焦慮，就會忍不住對孩子施加更多所謂的保護(hù)，再加上學(xué)業(yè)壓力、孩子能動(dòng)的機(jī)會越來越少……如此惡性循環(huán)，往復(fù)不息。

但是我們真保護(hù)對了嗎？

在歐美國家，孩子雖然可以在課后隨便奔跑，但在騎自行車的時(shí)候，法律規(guī)定他們必須戴上頭盔；他們可以在高高的攀登架上隨便亂爬，但在乘車時(shí)必須坐好安全座椅；他們可以滑冰、踢球，重要的運(yùn)動(dòng)護(hù)具能把他們武裝到牙齒；他們自很小就開始學(xué)游泳，首先學(xué)習(xí)的基本功是如何在水中保護(hù)自己……

鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，而不是小心翼翼地把孩子綁起來、圈起來、關(guān)起來，這才能讓孩子健康快樂地長大。

哪個(gè)孩子不是先摔過幾百次，才終于學(xué)會了走路？破點(diǎn)皮、流點(diǎn)血，有啥了不起??？小時(shí)候受輕傷，大了才不會受重傷。