口臭又稱為口氣，是指口腔中散發(fā)出難聞異味。中醫(yī)認(rèn)為，口臭緣于心脾之火太過(guò)，心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡(luò)，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。有空時(shí)不妨按揉大陵穴來(lái)清瀉心火。

心包經(jīng)歷絡(luò)三焦，大陵穴本性屬土，能瀉脾胃之熱，可治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上經(jīng)常與水溝穴（人中穴）配合應(yīng)用，效果更好。

大陵穴在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后屈伸活動(dòng)右手腕關(guān)節(jié)，使產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺(jué)，其強(qiáng)度以病人能耐受為度，持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再輕揉局部，如此反復(fù)操作，左右手交替進(jìn)行，每次每側(cè)穴按壓5～10分鐘，每日做1～2次。

同時(shí)要注意：少食大蒜、洋蔥等刺激性食物，戒煙酒。多吃蔬菜、水果，保護(hù)齒齦；多吃粗纖維類食物、多喝水，防止便秘。