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        新知

        2017-06-16 08:01:04
        家庭醫(yī)藥 2017年6期
        關(guān)鍵詞:電蚊無(wú)糖殺蟲(chóng)劑

        隱性饑餓可增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

        隱性饑餓是指機(jī)體由于營(yíng)養(yǎng)不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質(zhì),同時(shí)又存在其他營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)度攝入,從而產(chǎn)生隱蔽性營(yíng)養(yǎng)需求的饑餓癥狀。中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所所長(zhǎng)丁鋼強(qiáng)近日指出,由于不全面的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入導(dǎo)致的隱性饑餓會(huì)增加癌癥、糖尿病、心血管疾病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn),全社會(huì)都應(yīng)注意全面營(yíng)養(yǎng)的攝入,保持食物多樣化的平衡膳食習(xí)慣,每天攝入12種、每周攝入25種食物以上。中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所科學(xué)技術(shù)處處長(zhǎng)何麗提醒上班族,均衡的膳食是健康的基礎(chǔ),不能因?yàn)楣ぷ髅Χ雎栽绮突蛘呶绮?,或者為了減肥只吃蔬菜水果而不吃主食和肉類,長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、造成衰老、思維遲鈍,甚至引發(fā)糖尿病等嚴(yán)重后果。

        殺蟲(chóng)劑、電蚊拍不要同時(shí)使用

        近日雨水增多,不少市民家中都配備了滅蚊利器:殺蟲(chóng)劑和電蚊拍。然而很多人也許不知道,電蚊拍與殺蟲(chóng)劑同時(shí)使用,可能引發(fā)爆燃。

        近日,佛山市消防局做了一次電蚊拍安全科普實(shí)驗(yàn):消防員啟動(dòng)電蚊拍,接著用螺絲刀觸碰電蚊拍金屬網(wǎng),螺絲刀隨即冒出火星。另一名消防員拿出殺蟲(chóng)劑向觸碰點(diǎn)噴灑,電蚊拍瞬間冒出數(shù)十厘米高的火焰。

        消防人員表示,殺蟲(chóng)劑和空氣清新劑之類的家用灌裝氣體,含有烷類、脂類等易燃成分,遇到火花會(huì)發(fā)生爆燃。不僅是殺蟲(chóng)劑,空氣清新劑、香水、發(fā)膠等,也有起火危險(xiǎn)。

        消防人員提醒,使用電蚊拍時(shí),不要觸碰網(wǎng)面,也不要使用正在充電的電蚊拍。

        低糖飲食能夠延緩眼部衰老疾病的發(fā)生

        最近一項(xiàng)研究指出,低糖飲食可以緩解衰老導(dǎo)致的老年黃斑變性癥狀。在總體熱量水平相當(dāng)?shù)那疤嵯?,高糖飲食釋放到血液中糖分的速率明顯要高于低糖飲食。

        利用小鼠衰老模型,研究者們隨機(jī)地將小鼠分為2組:19只低血糖的飲食處理以及40只高血糖的飲食處理,兩組飲食中碳水化合物的比例均為45%。不同的是,高血糖組中的飲食含有100%的支鏈淀粉,而低血糖組中只有30%的支鏈淀粉以及70%的直鏈淀粉。

        經(jīng)過(guò)6個(gè)月的試驗(yàn),研究者們將高血糖組中的小鼠一分為二,其中之一繼續(xù)飼喂高血糖食物,而另外一半小鼠則改變?yōu)榈脱鞘澄铩?/p>

        研究者們發(fā)現(xiàn),高血糖飲食會(huì)引發(fā)許多老年黃斑變性癥狀,包括視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞萎縮以及光受體損傷;然而,低血糖飲食則不會(huì)引發(fā)上述癥狀。重要的是,小鼠從高血糖飲食轉(zhuǎn)變?yōu)榈脱秋嬍持螅暰W(wǎng)膜的損傷癥狀得到了緩解。

        此外,研究者們還鑒定出了一系列與老年黃斑變性發(fā)生有關(guān)的生物標(biāo)志物,這些標(biāo)志物可以用于預(yù)測(cè)疾病的發(fā)生。他們希望這些研究能夠有助于老年黃斑變性的早期診斷,以及能夠降低老年人患黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。

        “無(wú)糖飲料”無(wú)助健康

        來(lái)自倫敦帝國(guó)理工學(xué)院的研究顯示,“無(wú)糖”飲料與“全糖”飲料相比,對(duì)保持健康體重并沒(méi)有什么幫助,還可能導(dǎo)致其他健康問(wèn)題。

        根據(jù)2016年的一項(xiàng)研究顯示,“無(wú)糖飲料”并沒(méi)有宣傳的那樣健康,不僅不能幫助人們減肥,某些零熱量飲料還會(huì)增加機(jī)體的饑餓感從而增強(qiáng)食欲。

        最新的研究顯示,每天至少喝1瓶無(wú)糖飲料的人患中風(fēng)和癡呆的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的3倍。雖然不能明確其機(jī)理,但已有很多假設(shè),包括改變腸道菌群、影響大腦對(duì)于甜味的感知等。所以,長(zhǎng)期沒(méi)節(jié)制地飲用無(wú)糖或有糖的飲料都會(huì)對(duì)人腦的智力有一定的損害。同時(shí)還發(fā)現(xiàn),無(wú)糖飲料可導(dǎo)致30%~50%的牙釉質(zhì)軟化,無(wú)糖的蘇打水和糖果的危害更甚于真正的飲料和糖果。研究人員對(duì)此表示,對(duì)牙齒而言,無(wú)糖替代品并不是完全安全的,我們不能夠相信那些極受歡迎的無(wú)糖飲料或者糖果產(chǎn)品。

        所以,“無(wú)糖”看似是個(gè)更健康的選擇,其實(shí)可能只是一個(gè)新的“縱欲”陷阱。

        頸椎病4大早期信號(hào)

        頸椎病是一種很常見(jiàn)的退行性疾病,好發(fā)于老年人、長(zhǎng)期伏案工作者和司機(jī),常有頸部、肩部酸痛不適,手指麻木等癥狀,對(duì)日常生活及工作都有很大影響。

        三博腦科醫(yī)院脊髓脊柱診療中心范濤教授介紹,當(dāng)身體出現(xiàn)這些早期信號(hào),提示您可能患有頸椎?。?/p>

        1.頸、肩、背部癥狀

        頸部不適感有頸部疼痛、酸脹、發(fā)僵,活動(dòng)或者按摩后癥狀好轉(zhuǎn);晨起、勞累、姿勢(shì)不正及寒冷刺激后突然加??;活動(dòng)頸部有“嘎嘎”響聲;頸部肌肉僵硬;用手按壓頸部有疼痛點(diǎn);按摩頸部有韌帶“彈響”,轉(zhuǎn)動(dòng)頸部不夠靈活等。

        肩部酸痛脹痛;有時(shí)疼痛劇烈;雙肩發(fā)沉,上肢麻木,勞累、久坐和姿勢(shì)不當(dāng)時(shí)加重。

        背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵,活動(dòng)或者按摩后好轉(zhuǎn);背部按壓有疼痛點(diǎn);勞累和受寒時(shí)背部不適癥狀加重。

        2.頭痛、頭暈、惡心

        患者在發(fā)病時(shí),頭痛和眩暈癥狀一般同時(shí)存在。其中枕大神經(jīng)病變是引起頭痛的主要原因,因?yàn)樽祫?dòng)脈分支枕動(dòng)脈供給枕大神經(jīng),臨床上椎動(dòng)脈痙攣引發(fā)頸椎病。

        眩暈是椎動(dòng)脈型頸椎病患者的常見(jiàn)癥狀。患者因?yàn)轭i部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位誘發(fā)眩暈癥狀。前庭神經(jīng)核缺血性病變引起的眩暈,一般持續(xù)時(shí)間較短,數(shù)秒至數(shù)分鐘即消失,發(fā)病時(shí)患者可有輕度失神及運(yùn)動(dòng)失調(diào),表現(xiàn)為行走不穩(wěn)或斜向一方。

        3.視覺(jué)障礙

        由于頸椎病引起椎-基底動(dòng)脈系痙攣,繼發(fā)視覺(jué)中樞缺血性病變,少數(shù)患者可出現(xiàn)視力減退或視野缺損,嚴(yán)重者甚至可以引起失明現(xiàn)象。

        4.走路踩棉花感,突然摔倒

        走路時(shí)候可有腳踩棉花的感覺(jué),患者轉(zhuǎn)頭時(shí)突然感到下肢發(fā)軟而摔倒。發(fā)病時(shí)患者意識(shí)清楚,短時(shí)間內(nèi)能自己起來(lái),甚至行走,有別于其他腦血管疾病。

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        無(wú)糖食品真的不含糖嗎
        祝您健康(2020年1期)2020-04-02 17:17:19
        新穎殺蟲(chóng)劑Broflanilide的開(kāi)發(fā)
        喝“無(wú)糖飲料”也會(huì)胖
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        大灰狼(2016年8期)2016-09-06 11:16:06
        哪罐可樂(lè)會(huì)漂浮呢?
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