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        健康傳播走向“精準(zhǔn)”時(shí)代

        2017-06-14 19:06:01董曉秋
        大眾醫(yī)學(xué) 2017年4期
        關(guān)鍵詞:膳食科普醫(yī)師

        董曉秋

        專家簡(jiǎn)介

        哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院超聲科主任、影像教研室副主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)科普分會(huì)常委兼秘書長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科學(xué)普及分會(huì)常委、超聲醫(yī)師分會(huì)委員,黑龍江省醫(yī)學(xué)會(huì)理事、科普專業(yè)委員會(huì)主任委員、超聲專業(yè)委員會(huì)副主任委員,黑龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)超聲專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

        當(dāng)今社會(huì)信息獲取非常方便,人們可以通過(guò)報(bào)紙、電視、書籍、微信等多種渠道獲得“健康教育信息”。然而,當(dāng)打開(kāi)電視或翻閱報(bào)紙,各種假借科普宣傳,實(shí)則賣藥的廣告比比皆是;微信朋友圈里熱傳的“養(yǎng)生秘方”往往是錯(cuò)誤的。想要提高大眾的健康素養(yǎng),并非是一朝一夕的事,需要進(jìn)行規(guī)范、科學(xué)、有針對(duì)性地健康知識(shí)傳播和教育,使健康教育走向?qū)I(yè)化、精準(zhǔn)化。

        精準(zhǔn)健康傳播應(yīng)針對(duì)不同年齡。嬰幼兒期的健康教育主要是針對(duì)家長(zhǎng),包括嬰幼兒的膳食衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)均衡、心智開(kāi)發(fā)等知識(shí)。兒童期的健康教育重點(diǎn)則應(yīng)放在保護(hù)視力、規(guī)范坐姿、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣方面;少年期健康教育的核心內(nèi)容應(yīng)是心理疏導(dǎo)和兩性健康教育。中老年人的健康教育重點(diǎn)應(yīng)放在健康生活方式、慢性病防治等方面。

        精準(zhǔn)健康傳播應(yīng)針對(duì)不同地域。我國(guó)地域遼闊,不同地域造就了不同的飲食和生活習(xí)慣,疾病譜也有一定差異。比如,北方人高血壓和肥胖的患病率遠(yuǎn)高于南方人,北方人口味重、做菜偏咸、鹽攝入量高。我們?cè)谧鼋】到逃龝r(shí),就會(huì)建議北方人最好多吃粗糧、魚,少吃精細(xì)米面和油脂過(guò)高的肉類;加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持步行上下班;烹飪時(shí)多選擇清蒸、白灼,做菜少放鹽,每人每天鹽攝入量不超過(guò)6克。

        精準(zhǔn)健康傳播應(yīng)針對(duì)不同職業(yè)。不同職業(yè)人群的主要健康問(wèn)題存在顯著差異。以城市“白領(lǐng)”為例,對(duì)此類人群的健康教育是指導(dǎo)他們建立健康的生活方式,合理膳食,保證充足睡眠,保持樂(lè)觀情緒,“管住嘴,邁開(kāi)腿”。一旦出現(xiàn)失眠、厭食、胃痛等身體反應(yīng),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。而礦工等高危職業(yè)工作者,健康傳播的重點(diǎn)要放在加強(qiáng)職業(yè)病防護(hù)方面。

        精準(zhǔn)健康傳播應(yīng)針對(duì)不同人群。人往往會(huì)尋找與自己有相同經(jīng)歷的人“組群”,彼此交流經(jīng)驗(yàn),如“孕婦群”“糖尿病群”“高血壓群”等。針對(duì)“孕婦群”,應(yīng)重點(diǎn)宣傳孕期合理膳食、定期產(chǎn)檢、預(yù)防妊娠合并癥等“妊娠”相關(guān)知識(shí)。針對(duì)糖尿病人群,應(yīng)重點(diǎn)宣傳控制飲食、堅(jiān)持鍛煉、定期監(jiān)測(cè)血糖、合理用藥等知識(shí)。

        總之,每個(gè)人都是獨(dú)立的“個(gè)體”,健康知識(shí)的傳播要讓每個(gè)“個(gè)體”受益,其內(nèi)容和形式要結(jié)合傳播對(duì)象的年齡、地域、職業(yè)和群體“精準(zhǔn)定位”,傳播媒介要體現(xiàn)創(chuàng)新性和準(zhǔn)確性,最大限度地提升“有效到達(dá)率”,這樣才能達(dá)到有的放矢、高效精準(zhǔn)地傳播。精準(zhǔn)健康傳播要以“人人健康”作為出發(fā)點(diǎn),達(dá)到使廣大民眾成為“自己的健康管理者”的目的。精準(zhǔn)健康傳播要以習(xí)近平總書記提出的“沒(méi)有全民健康就沒(méi)有全面小康”的口號(hào)為使命,使國(guó)民人人享有健康!

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