董曉秋

專家簡介

哈爾濱醫(yī)科大學第四附屬醫(yī)院超聲科主任、影像教研室副主任，中華醫(yī)學會科普分會常委兼秘書長、中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學科學普及分會常委、超聲醫(yī)師分會委員，黑龍江省醫(yī)學會理事、科普專業(yè)委員會主任委員、超聲專業(yè)委員會副主任委員，黑龍江省醫(yī)師協(xié)會超聲專業(yè)委員會副主任委員。

當今社會信息獲取非常方便，人們可以通過報紙、電視、書籍、微信等多種渠道獲得“健康教育信息”。然而，當打開電視或翻閱報紙，各種假借科普宣傳，實則賣藥的廣告比比皆是；微信朋友圈里熱傳的“養(yǎng)生秘方”往往是錯誤的。想要提高大眾的健康素養(yǎng)，并非是一朝一夕的事，需要進行規(guī)范、科學、有針對性地健康知識傳播和教育，使健康教育走向?qū)I(yè)化、精準化。

精準健康傳播應針對不同年齡。嬰幼兒期的健康教育主要是針對家長，包括嬰幼兒的膳食衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡、心智開發(fā)等知識。兒童期的健康教育重點則應放在保護視力、規(guī)范坐姿、加強戶外運動、養(yǎng)成良好生活習慣方面；少年期健康教育的核心內(nèi)容應是心理疏導和兩性健康教育。中老年人的健康教育重點應放在健康生活方式、慢性病防治等方面。

精準健康傳播應針對不同地域。我國地域遼闊，不同地域造就了不同的飲食和生活習慣，疾病譜也有一定差異。比如，北方人高血壓和肥胖的患病率遠高于南方人，北方人口味重、做菜偏咸、鹽攝入量高。我們在做健康教育時，就會建議北方人最好多吃粗糧、魚，少吃精細米面和油脂過高的肉類；加強運動，堅持步行上下班；烹飪時多選擇清蒸、白灼，做菜少放鹽，每人每天鹽攝入量不超過6克。

精準健康傳播應針對不同職業(yè)。不同職業(yè)人群的主要健康問題存在顯著差異。以城市“白領”為例，對此類人群的健康教育是指導他們建立健康的生活方式，合理膳食，保證充足睡眠，保持樂觀情緒，“管住嘴，邁開腿”。一旦出現(xiàn)失眠、厭食、胃痛等身體反應，應及時去醫(yī)院就診。而礦工等高危職業(yè)工作者，健康傳播的重點要放在加強職業(yè)病防護方面。

精準健康傳播應針對不同人群。人往往會尋找與自己有相同經(jīng)歷的人“組群”，彼此交流經(jīng)驗，如“孕婦群”“糖尿病群”“高血壓群”等。針對“孕婦群”，應重點宣傳孕期合理膳食、定期產(chǎn)檢、預防妊娠合并癥等“妊娠”相關知識。針對糖尿病人群，應重點宣傳控制飲食、堅持鍛煉、定期監(jiān)測血糖、合理用藥等知識。

總之，每個人都是獨立的“個體”，健康知識的傳播要讓每個“個體”受益，其內(nèi)容和形式要結(jié)合傳播對象的年齡、地域、職業(yè)和群體“精準定位”，傳播媒介要體現(xiàn)創(chuàng)新性和準確性，最大限度地提升“有效到達率”，這樣才能達到有的放矢、高效精準地傳播。精準健康傳播要以“人人健康”作為出發(fā)點，達到使廣大民眾成為“自己的健康管理者”的目的。精準健康傳播要以習近平總書記提出的“沒有全民健康就沒有全面小康”的口號為使命，使國民人人享有健康！