呂 恒

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第十四屆健美操世錦賽女子單人操前三名成套動作分析

呂 恒

華南師范大學體育科學學院，廣東廣州，510006。

競技健美操是一項在音樂的伴奏下，能夠表現(xiàn)連續(xù)、復雜、高強度成套動作能力的運動項目。本文依據(jù)（FIG）競技健美操競賽規(guī)則2013-2016版，通過文獻資料法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法對第14屆健美操世錦賽女子單人操前3名成套動作進行統(tǒng)計分析。研究結果顯示此次比賽中難度動作的選擇上趨向于高分值發(fā)展，成套動作完成質(zhì)量較高，藝術表現(xiàn)力成為優(yōu)秀運動員比賽取的優(yōu)勝的關鍵點。

第十四屆健美操世錦賽；女子單人操；成套動作

競技健美操是一項在音樂的伴奏下，能夠表現(xiàn)連續(xù)、復雜、高強度成套動作能力的運動項目。項目有男單、女單、混雙、3人以及5人，其中競爭最激烈的項目莫過于單人項目。第十四屆健美操世錦賽于2016年6月13至19日在韓國仁川舉辦，中國隊獲得五人操冠軍、女單亞軍、有氧舞蹈亞軍、有氧踏板亞軍、混雙季軍。女子單人操冠軍來自羅馬尼亞，亞軍來自中國，季軍來自于法國。縱觀近幾年的健美操大型賽事，中國隊屢獲佳績，與國外其他幾只強隊平分秋色。本文通過對2016年第14屆健美操世錦賽女子單人操前3名成套動作的分析中國隊與其他國家運動員之間的差別，以期為中國健美操女子單人操的訓練、編排、比賽以及更好的發(fā)展提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以2016年韓國仁川第14屆世界健美操女子單人操決賽前3名的成套動作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過中國知網(wǎng)、萬方、中國學術期刊等數(shù)據(jù)庫，以競技健美操、健美操成套動作為主題和關鍵詞，查閱了近年來相關文獻；查看FIG競賽規(guī)則；翻閱該領域相關書籍；為本文提供理論借鑒。

1.2.2 錄像觀察法 對第14屆健美操世錦賽女子單人操前3名決賽視頻進行反復觀看，并詳細記錄下各項研究指標，然后進行對比與分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 對觀察錄像得出的數(shù)據(jù)進行整理、對比與分析。

2 結果與分析

隨著競技健美操運動項目的迅速發(fā)展，國際間大型比賽對運動員的健美操技術水平要求越來越高，這也就意味著如果想在比賽中取得優(yōu)異成績，就必須不斷提高自己的競技水平。一套優(yōu)秀的競技健美操套路包含操化動作、過渡與連接以及難度動作，在整個套路中占據(jù)至關重要位置的就是難度動作。運動員若想在分值上和競爭對手拉開距離就必須選擇高分值的難度動作，當然比賽中準確清晰無誤的完成所選用難度才是制勝關鍵。其次藝術分也是決定勝負的關鍵，主要體現(xiàn)在成套動作中的主體內(nèi)容、操化內(nèi)容、空間運用以及音樂與表現(xiàn)力方面上。一套動作的完美完成是取勝的保障條件，主要是評分是從運動員是否以完美的技術高度準確地展現(xiàn)成套動作的能力。本文將從這3個方面對第14屆健美操世錦賽女子單人操前3名成套動作進行分析。

表1 第14屆健美操世錦賽女子單人操前3名成績統(tǒng)計表

2.1 前3名成套難度動作統(tǒng)計分析

2.1.1 前3名難度動作種類與數(shù)量統(tǒng)計 規(guī)則規(guī)定健美操成套動作中最多允許10個難度動作，必須完成每個難度組別中的至少1個難度，這些難度是從A組：動力性力量，B組：靜力性力量，C組：跳與躍，D組：平衡與柔韌中選取。從表2可以看出前3名運動員成套動作中的難度種類以及數(shù)量分布，運動員所選難度首選C組難度，3人共計選取14個C組難度，占總數(shù)的46.7%，平均每人達到4.67個，說明女性運動員的彈跳力及爆發(fā)力都很優(yōu)秀。其次選用的就是D組難度，D組是平衡與柔韌，3名都選擇了轉(zhuǎn)體組的單足轉(zhuǎn)體1080°以及依柳辛組無支撐依柳辛成垂地劈腿，其中我國選手于洋洋做了單足轉(zhuǎn)體1080°成垂地劈腿，冠亞軍選手還選用了平衡轉(zhuǎn)體組的搬腿轉(zhuǎn)體1080°。這些難度要求運動員具有較高的平衡及轉(zhuǎn)體的能力，技術要求較高。

表2 第14屆健美操世錦賽女子單人操前3名難度動作種類與數(shù)量統(tǒng)計表

A組與B組屬于力量型難度群，對于女性運動員來說恰恰是她們的薄弱環(huán)節(jié)，B組難度所占比例僅為10%，不過前3名運動員選用的B組難度都是較高分值的，冠軍與季軍選用了直角分腿組合支撐轉(zhuǎn)體720°，中國選手選用了更高分值的分腿水平支撐成左右控文森回分腿水平支撐?？傮w來說前3名運動員所選難度分布不均勻，這說明女性運動員在跳躍及柔韌平衡難度上較有優(yōu)勢，在力量上有所欠缺，但是在符合規(guī)則條件下也都達到了取長補短的效果。

2.1.2 前3名難度動作分值選取與完成質(zhì)量 以取得優(yōu)勝為主要目標的競技健美操，難度分值的高低將直接影響到比賽結果的評判。由表3可以得出前3名運動員所選用難度集中于0.6-0.9之間，所占比例達到83.3%，其中分值為0.7的選用最多，所占比例40%。我國運動員于洋洋選用兩個滿分1.0以及3個0.9的動作，總分遠高于冠軍選手，屈居亞軍的客觀原因在于其他方面。

表3 第14屆健美操世錦賽女子單人操前3名難度動作分值選擇統(tǒng)計表

高難度的選擇是取得優(yōu)勝的基礎，高水平及高質(zhì)量的完成才是取得優(yōu)勝的保障，通過對表1前3名的得分情況分析得出前3名運動員的難度都是百分百高標準完成，不但沒有難度的扣分，還相應的都有連接難度的加分。從這一點上也證實了女單運動員水平發(fā)展趨勢向著更高及更強進軍。

2.1.3 前3名難度動作的布局 競技健美操規(guī)則規(guī)定一個比賽成套里的10個難度動作在編排中要體現(xiàn)出均衡性，也就是說10個難度動作應均衡的分布在整套動作中。難度組合是指兩個A組和C組的難度動作可以在沒有任何停頓、猶豫和過渡的前提下直接組合。會有0.1的連接加分。從表4可以看出冠亞軍選手的難度分布符合規(guī)則要求并且都有難度組合的連接加分，具有較高的觀賞性。第3名運動員的1/2的難度分布在成套的前1/3，這一點和運動員的體能及訓練水平相關，但同時也有兩次的連接加分，也能從側面看出該名運動員具有較高的競技水平。

表4 第14屆健美操世錦賽女子單人操前3名難度動作布局統(tǒng)計表

2.2 前3名成套動作藝術性分析

競技健美操是一項具有表演性質(zhì)的運動項目，從競技健美操比賽特點來看，不僅需要強烈的節(jié)奏、高分值的難度、充沛的體能水平，更需要一定高度的藝術性。從競技健美操評分規(guī)則來看，不僅對成套的編排、動作的完成以及難度方面都具有嚴格的要求，而且還特別強調(diào)成套必須具備創(chuàng)造性，動作能展示競技健美操的特殊內(nèi)容。競技健美操的藝術性取決于難度動作、過渡、連接、托舉動作的成套編排，音樂的使用，操化動作的組合、比賽場地的使用、表現(xiàn)力及同伴的配合。但藝術性的評判根據(jù)裁判員的審美價值判斷的不同而具有爭議性，這也是我國運動員于洋洋在難度于完成分都高的情況下屈居亞軍的原因所在。

2.2.1 前3名成套主體及操化內(nèi)容 從對比賽錄像的觀察分析可得出：3名運動員在選用主體動作與操化內(nèi)容的的風格上各有迥異。冠軍選手選用的動作與音樂結合起來具有歡快、明朗、節(jié)奏感鮮明并具有活力的特征。亞軍選手選用的成套的主體以及操化動作在編排上富有新意，肢體動作豐富、清晰與敏銳，較好的體現(xiàn)出成套的流暢感與協(xié)調(diào)性。季軍選手在選用的主體部分更傾向于展現(xiàn)較高的腿部爆發(fā)力，操化部分的快節(jié)奏展示了此名運動員比賽套路的復雜性。但3名運動員選用的主體及操化動作都能體現(xiàn)出競技健美操的流暢性、創(chuàng)新性、復雜性等特點。

2.2.2 前3名成套空間運用能力 從競技健美操規(guī)則要求在整個套路中，移動路線必須展現(xiàn)所有方向，在完成成套動作均衡、流暢的表演過程中必須有效地利用比賽場地。比賽場地的全部三個空間（地面、站立騰空）都必須充分被利用。通過觀看比賽錄像可以看出前3名選手成套路線的移動變換合理豐富，直線、斜線、圓形等路線都存在成套動作的編排中，比賽場地的3個空間的運用也體現(xiàn)出較高的均衡性。說明前3名運動員都能將成套動作與比賽場地完美并均衡的結合與一體。

2.2.3 前3名音樂、服裝與表現(xiàn)力 在比賽中，音樂與健美操動作以及運動員所表現(xiàn)出的表情、情感、意境是高度契合的。從對比賽錄像的分析可以得出3名運動員所選用的音樂都能體現(xiàn)出健美操的競技能力。3名運動員在優(yōu)美歡快及動感的音樂旋律中，盡情地展現(xiàn)自己的競技能力，使動作、音樂與情感達到高度統(tǒng)一，產(chǎn)生一種強烈的感染力，和現(xiàn)場觀眾達到共鳴，從而體現(xiàn)出較高的藝術表現(xiàn)力。我國運動員于洋洋在完成難度單足轉(zhuǎn)體1080°成垂地劈腿后，情感的宣泄使比賽達到一個高潮，具有較高的藝術性。健美操比賽服也具有較高的審美性與服飾性，在符合規(guī)則要求下如何提高藝術性與視覺新穎感就需要在色彩與圖案上下功夫。冠軍選手選用服裝色彩樸素單一，在背部與胸前都鑲嵌有花紋，總體看上去具有穩(wěn)重感與舉目性。我國運動員選用的服飾是具有民族特色的黃色與沉靜的藍色相結合的服裝，色彩的表現(xiàn)力與運動員的表情相結合起來具有較高的觀賞性。季軍選手選用的是黑色與肉色相結合、長袖與無袖不對稱的服裝，沉靜而不失活力的音樂、快節(jié)奏并富含變化的動作、冷靜與充滿自信的表現(xiàn)力，使得運動員的成套具有較高的藝術性。

2.3 前3名成套完成質(zhì)量分析

2.3.1 前3名難度動作及操化動作 來自羅馬尼亞的冠軍選手在難度以及操化的完成上可以堪稱完美，完成分高達8.800分，為決賽完成分中最高分，每個動作與難度都是高質(zhì)量與高標準的完成。難度動作的角度與力度都達到了規(guī)則要求，操化動作具有快速、復雜、創(chuàng)新性。我國選手于洋洋成套動作的完成過程中較高的體現(xiàn)出清晰、敏銳、控制與力量的特點，由于選用的難度動作分值較高，在難度完成質(zhì)量上就稍遜色于冠軍選手，但還是高于其他選手，這也是今后我國運動員奪冠需要加強的部分。季軍選手在動作的完成上低于前兩名運動員，主要體現(xiàn)在難度的完成上存在瑕疵，在操化動作的完成上可以看出此名運動員下肢力量及爆發(fā)優(yōu)于前兩名運動員。

2.3.2 前3名技巧及過渡連接 在成套動作中，過渡是指從一個造型、狀態(tài)風格位置變換到另一個形式的動作，用于連接成套中不同主題或段落，空間有所改變。連接是指聯(lián)系兩個不同內(nèi)容的動作，空間不改變。過渡與連接具有“修飾”的作用，使成套在空間的轉(zhuǎn)換過程中富有流暢感，更使得成套更具多樣、創(chuàng)新、獨特與觀賞性，并成為成套中的亮點與比賽中的得分的關鍵點。冠軍選手選用的過渡連接有體操類中前滾翻與前軟翻，還有一些簡單但是具有個人特色的過渡連接動作，在完成過程中簡單而巧妙。我國運動員于洋洋選用了體操類的手翻與挺身后滾翻以及能展現(xiàn)柔韌與協(xié)調(diào)的側向踢腿與反依柳辛，該過渡動作能體現(xiàn)出此名運動員較好的身體控制能力。第3名運動員選用了側身跪起、翻身起、后手翻等簡單易完成的過渡與連接，也都以高質(zhì)量、高標準的完成。

3 結論與建議

3.1 結 論

（1）在難度動作分值的選擇上趨向于0.7以上發(fā)展，高難度成為以后競技健美操比賽的發(fā)展趨勢。C組跳與躍難度成為高水平運動員的首選，A組動力性力量與B組靜力性力量動作選用較少。難度的總體布局均衡合理且都選用了連接加分。

（2）前3名運動員選用的音樂、服裝、成套動作與表現(xiàn)力結合完美，節(jié)奏上協(xié)調(diào)一致，空間運用能力較強，都能展現(xiàn)出競技健美操的魅力，但3名運動員的藝術分的評判上有明顯差異。

（3）前3名運動員在成套的完成上較好的展示出運動員的競技實力。操化部分具有快速、創(chuàng)新、復雜等特點，過渡與連接簡單而巧妙，難度完成角度、力度、身體姿態(tài)看堪稱完美。

3.2 建 議

（1）隨著世界競技健美操水平的不斷提升，若想在大賽中取得優(yōu)異成績，在難度的選擇上要向著高分值高完成質(zhì)量上發(fā)展。女子單人運動員在A組與B組難度組別上選擇較少，是運動員們相對薄弱環(huán)節(jié)，需加強臂力與腰腹肌群力量，加強A、B難度的練習，避免難度動作選擇上的單一性，提升奪冠實力。

（2）在世界級的競技健美操比賽中藝術分占據(jù)著越來越關鍵的作用，我國運動員在難度分與完成分都較高的情況下在藝術分上失分居于亞軍。說明在比賽中不僅注重高難度的選擇與高質(zhì)量的完成，更需要加強對藝術分的重視。

（3）中國女子單人項目在今后的發(fā)展中，應多重視成套藝術表現(xiàn)力方面的編排與訓練。找出運動員自身的優(yōu)點與長處，借鑒其他優(yōu)秀運動員的優(yōu)點，結合自身的優(yōu)勢向著更高層次發(fā)展。

[1] FIG.競技健美操競賽規(guī)則 2013-2016[M].北京：中國健美操協(xié)會印制，2013.

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The Analysis of Complete sets of Moves the Top of Three in the Fourteenth Aerobics Word Championship the Woman’s Singles

LYU Heng

Dept. of Sports Science in South China Normal University, Guangzhou Guangdong, 510006, China.

Competitive aerobics is a sport that can perform continuous, complex and high-intensity move ability, under the musical accompaniment. According to competitive aerobics rules of competition in 2013-2016 version, the paper makes statistical analysis on the complete sets of moves of the top of three in the Fourteenth Aerobics World Championship the woman’s singles through document research, video observation as well as mathematical statistics. The results show that the choices of hard moves tend to high scores with higher-quality complete sets of moves; moreover, artistic expression has become a crucial point to win for excellent athletes.

The 14th Aerobics World Championship; Woman’s singles; Complete sets of move

編號：1007―6891（2017）03―0070―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2017.03.19

G831.3

A

2016-10-26

2016-11-02