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        春分

        2017-06-06 12:00:11
        農(nóng)家參謀 2017年3期

        春分

        2017年3月20日/星期一

        農(nóng)歷2017年二月廿三

        二十四節(jié)氣農(nóng)時歌

        春分

        春分風(fēng)多雨水少,

        土地解凍起春潮,

        稻田平整早翻曬,

        冬麥返青把水澆。

        春分的分是指九十天之春分為兩半,自此進入風(fēng)和日麗、萬紅千翠爭媚時節(jié)。此時,陽正東,陰正西,由此晝夜平分,冷熱均衡,為一年中最好氣候。但“春山處處子規(guī)啼,亦是春心擾傷時”。所謂春、秋分時“春女思,秋士悲”,是指春女感陽氣而思男,秋士感陰氣而思女,物化原因,所以生悲也。

        春分三候

        玄鳥至:春分之日,“玄鳥至”,“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子,它春分而來,秋分而去,“燕來還識舊巢泥”。

        雷乃發(fā)生:春分后五日,“雷乃發(fā)生”,陰陽相薄為雷,雷為振,為陽氣之聲,也是春分后出地發(fā)聲,秋分后入地?zé)o聲。

        始電:再五日,“始電”,電閃雷鳴,春雨不再瀟瀟,已是落花知多少了。

        節(jié)選自《微讀節(jié)氣》(朱偉著)

        驚蟄民俗

        “打小人”驅(qū)趕霉運:驚蟄象征農(nóng)歷二月份的開始,會平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻,家中的爬蟲走蟻會應(yīng)聲而起,四處覓食。所以古時驚蟄當(dāng)日,人們會手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味,久而久之,漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運的習(xí)慣,亦即“打小人”的前身。

        吃炒豆:在山東的一些地區(qū),農(nóng)民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅,意為煙熏火燎消滅害蟲;在陜西,一些地區(qū)過驚蟄要吃炒豆,人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒,發(fā)出噼啪之聲,象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲;在山西的雁北地區(qū),農(nóng)民在驚蟄日要吃梨,意為與害蟲別離。

        物候志

        驚蟄時節(jié)盡管天氣轉(zhuǎn)暖,但氣溫變化較大,尤其晚上和中午的溫差相當(dāng)大,在穿著上要注意保暖。

        驚蟄時節(jié),乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。

        另外,飲食宜清淡,油膩的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。春天肝氣旺,易傷脾,所以驚蟄季節(jié)要少吃酸,多吃大棗、山藥等甜食以養(yǎng)脾。

        春分民俗

        吃春菜:“春菜”,一種野莧菜,鄉(xiāng)人稱為“春碧蒿”,與魚片“滾湯”,名“春湯”?!按簻嗯K,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康?!?/p>

        送春牛:把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣,印上農(nóng)夫耕田圖樣,名曰“春牛圖”。

        豎蛋:“春分到,蛋兒俏?!边x擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。春分,是玩豎蛋游戲的最佳時光。

        物候志

        春季養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物始生的特點,重點體現(xiàn)“生、升”的自然規(guī)律。按自然界屬性,春季屬木,與肝相應(yīng),肝主疏泄,在志為怒,惡抑郁而喜調(diào)達,調(diào)暢肝氣是春季養(yǎng)生的核心目的。

        此時應(yīng)學(xué)習(xí)些自我保健按摩手法,取自然站立位:

        1.彎腰,雙手分別拍打兩小腿外側(cè),自外腳踝至膝關(guān)節(jié)外側(cè),以陽陵泉、陽交、絕谷為主,拍打5~10遍,每遍2分鐘,以局部微感疼痛為宜,每分鐘頻率100次。

        2.半彎腰,拍打大腿外側(cè),自膝關(guān)節(jié)外側(cè)至臀部,以梁丘、風(fēng)市、居髎、環(huán)跳為主,拍打5~10遍,每遍2分鐘,以局部為感疼痛為宜,每分鐘頻率100次。

        3.伸直腰部直立位,拍打腹部兩側(cè)、胸廓兩側(cè),直至與兩乳房水平,以帶脈、章門為主,拍打5~10遍,每遍2分鐘,以局部微感疼痛為宜,每分鐘頻率100次。

        4.彎腰,雙手握拳,以上拳眼敲打腰部,以腰眼、命門、腎俞為主,拍打5~10分鐘,每遍2分鐘,以局部微感疼痛為宜,每分鐘頻率100次,每日自我按摩兩遍為宜。

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