文/鄭丹

別拿口腔潰瘍不當病

文/鄭丹

口腔潰瘍和感冒一樣難纏

口腔潰瘍（俗稱“口瘡”）是口腔內(nèi)科疾病中最常見的病癥，學(xué)名稱為“口腔黏膜潰瘍”，它像傷風(fēng)感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經(jīng)歷。

在人群中，其發(fā)病率為20%，以復(fù)發(fā)性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招，且男女比例約為2：3。

從西醫(yī)角度看，口腔潰瘍就是口腔黏膜“破了個洞”。這個洞可深可淺，小如麥粒，大如黃豆，或圓或扁，形態(tài)各異。

中醫(yī)對口腔潰瘍也早有記載，認為它與心、肝、膽、脾、胃、肺、腎等都有關(guān)系，常發(fā)于上述臟腑功能發(fā)生紊亂時。

因此，口腔潰瘍可以是一種病名，更是一種癥狀。許多口腔黏膜病都會出現(xiàn)潰瘍，如復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、口腔結(jié)核、口腔鱗癌、口腔扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。有時，它也是全身疾病的一種反映，如患糖尿病、胃病、血液病、結(jié)核病等。

臨床上說到的口腔潰瘍，多是指復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，有人給它總結(jié)了四大特點，即“紅、黃、凹、痛”：潰瘍周圍會紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛。它往往會反復(fù)發(fā)作，有時一次能長出十幾個，火燒火燎的疼，但它有自限性，到一定時候會“不治而愈”。

那些疼痛不明顯、邊緣不清晰，而且老不愈合的口腔潰瘍，要引起警惕，有可能是惡性的。這在老年人中較多見。隨著年齡增長，身體狀況衰弱，免疫容易失衡，因此發(fā)生惡性疾病的幾率更高。

這些壞習(xí)慣加重潰瘍

有些生活起居中的“壞習(xí)慣”，對口腔黏膜具有很大的殺傷力。不妨對照自查，糾正以下壞習(xí)慣，才能躲開口腔潰瘍的困擾。

1 晚上加班挑燈夜戰(zhàn)

過度勞累、熬夜都會導(dǎo)致免疫力下降，是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作、網(wǎng)絡(luò)游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。

2 餐桌上無辣不歡

都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。

所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質(zhì)的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調(diào)味料。

3 煙不離手、酒不離口

如果口腔內(nèi)不小心被咬破，而此時你仍吸煙不止，就很容易長口腔潰瘍。因為煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。

再繼續(xù)吸煙，產(chǎn)生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬于辛熱性質(zhì)，也會“雪上加霜”。

4 被焦慮左右情緒

早晨起床時或工作間歇中，只要感到心情不好，都可以做幾次深呼吸，吐故納新有助于緩解緊張心情。

上班后先認真想一下今天應(yīng)該做的事，拉個清單，每做完一件事，就打一個勾或者圈掉，做到心里有數(shù)，將心態(tài)慢慢調(diào)整至工作狀態(tài)。

5 忽視口腔“外傷”

口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰后出現(xiàn)潰瘍，所以，有些人的牙齒像“斷壁殘垣”，反復(fù)摩擦黏膜，還有的人假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換，反復(fù)摩擦口腔黏膜，都可能會造成褥瘡性潰瘍。

另外，還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣。

6 刷牙草草了事

很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。

另外，買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的，而牙刷最好選軟毛的。

你是不是口腔潰瘍高危者

有的人雖然偶爾長一兩個口腔潰瘍，但最多一星期就能愈合。可這5類人不但經(jīng)常受口腔潰瘍困擾，而且往往伴有其他身體不適。不妨對照一下，你是不是口腔潰瘍的高危者呢？如果答案是肯定的，那可要加倍保護自己了。

1 胃腸不好的人

慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、便秘等胃腸道疾病患者，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病率會明顯增高。

這是因為，人體全身黏膜結(jié)構(gòu)是相似的，慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等疾病的主要病損在消化道黏膜，同時，他們的口腔黏膜也較為“脆弱”。

胃腸道疾病患者易發(fā)口腔潰瘍的另一重要原因是，它影響人體對維生素的吸收。同樣的道理，不愛吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔潰瘍。

2 月經(jīng)前的女性

對于一篇長文檔來說，若想做到層次分明、版面規(guī)范、格式統(tǒng)一，我們就必須對文檔的內(nèi)容和格式進行精心編排和設(shè)計。對于比較簡單的文檔，我們常用格式設(shè)置的方式或“格式刷”來排版，但對于文檔結(jié)構(gòu)、格式要求復(fù)雜，同時又包含有多個章節(jié)或者多個部分的長文檔，上述方法已經(jīng)不能夠適用了。要很好地組織和編排長文檔就成了一個重要的問題，在這種情況下，可以采用Word提供的“樣式”等功能，高效率地統(tǒng)一格式，簡化格式編排，從而提高工作效率，保證文檔的一致性。

有些女性月經(jīng)前經(jīng)常長口腔潰瘍，懷孕后就消失了，而在分娩后孩子快一歲時，潰瘍又開始出現(xiàn)。

月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍，主要是由于女性體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

女性體內(nèi)的性激素對口腔黏膜具有保護作用，懷孕時性激素水平會升高，口腔潰瘍就很少發(fā)作或不發(fā)作。分娩后，性激素水平逐漸恢復(fù)到孕前，保護作用減弱。

3 營養(yǎng)缺乏或貧血的人

包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會降低免疫功能，從而增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能。

4 免疫功能紊亂患者

任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

5 糖尿病、血液病、結(jié)核病等慢性病患者

由于黏膜的營養(yǎng)供應(yīng)不良，也容易出現(xiàn)口腔潰瘍。

口腔潰瘍會不會癌變

在極少數(shù)情況下，口腔潰瘍可能是惡性疾病的“信號”。實際上，到目前為止，全世界還沒有一例復(fù)發(fā)性口腔潰瘍癌變的報道。但是如果出現(xiàn)以下情況，應(yīng)該警惕：

1.之前沒有出現(xiàn)過口腔潰瘍而突然發(fā)生，并且久久不能愈合，時間超過兩個月；

2.潰瘍面積逐漸超過黃豆大小，形態(tài)多不規(guī)則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬；

3.疼痛不明顯；

4.伴隨出現(xiàn)頜面部腫大、淋巴結(jié)粘連；

5.用藥效果不明顯。

此外，有些老人的牙齒像“斷壁殘垣”，或假牙裝得不合適，反復(fù)摩擦口腔黏膜，會造成褥瘡性潰瘍。這些潰瘍惡變幾率較高，一旦發(fā)現(xiàn)，要盡快就診。

這4種癥狀，快看醫(yī)生

值得提醒的是，口腔潰瘍雖然是常見病，但因為有惡變的可能，因此鑒別其良、惡性，是人人關(guān)心的問題。對于普通老百姓來說，通過識別下列特點，有助于進行簡單的判斷：

首先是發(fā)作頻率和持續(xù)時間

良性口腔潰瘍一般1~2周內(nèi)即可愈合。如果歷時較長，超過兩個月仍沒有痊愈，或發(fā)作頻繁，一個月超過兩次，都需要盡快去醫(yī)院就診。

其次是形態(tài)和數(shù)量

形態(tài)較規(guī)則，圓、橢圓或呈線條形，邊緣整齊、清楚，與周圍組織分界清晰，凹陷的基底部較平滑，摸上去柔軟，且疼痛明顯，多是良性的。

而惡性的形態(tài)多不規(guī)則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬，不同于其他部位，而且潰瘍不疼或不太疼。

再者是全身情況

良性口腔潰瘍的全身癥狀較少，頸部淋巴結(jié)不腫大，或略有腫大但不硬、不粘連。

惡性口腔潰瘍則相反，會表現(xiàn)出相應(yīng)頜面部腫大、淋巴結(jié)粘連。

最后是對藥物的敏感程度

良性口腔潰瘍使用正確藥物治療效果明顯，能加速愈合。惡性的對藥物反應(yīng)差，藥效不明顯。

此外，有些人沒有找到準確病因就擅自用藥，結(jié)果潰瘍不但沒有好轉(zhuǎn)，還越來越重。

應(yīng)該提醒的是，若良性口腔潰瘍用藥8次后，仍疼痛不止，潰瘍不消，說明該藥無效，應(yīng)上醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q藥。

口腔潰瘍到底該怎么治

治療口腔潰瘍，分局部和全身兩部分。

局部重在消炎、止痛、促進愈合，能有效緩解病情，顯著提高患者的生活質(zhì)量。選用局部用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。

全身治療在于縮短每次發(fā)作的病程，延長兩次發(fā)作的間隔。治療方法有中藥調(diào)理、免疫制劑調(diào)理，胃腸道疾病和抗貧血治療等。全身治療要摸準原發(fā)病。

同時，還要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。需要注意的是，這一過程比較復(fù)雜，患者不能自行用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

兩個妙方治口腔潰瘍

中國有句老話叫“食藥不分家”，其中不乏對口腔潰瘍有輔助治療作用的食譜，如清炒豆芽、大白菜湯、涼拌豆腐等，都能清熱解毒。蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等則具有滋陰補氣的作用。這里介紹兩個“小藥茶”：

生地青梅飲：

取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2—3次飲服，可連用數(shù)日。這例藥茶具有養(yǎng)陰生津，降火斂瘡的功效。以上方法適用于口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的人。

鮮藕蘿卜飲：

取生蘿卜數(shù)個，鮮藕500克。將二者搗爛絞取汁液，將汁液含漱，每天數(shù)次，連用3日。蓮藕清熱解暑，白蘿卜清熱生津，合用具有清熱除煩、生津止渴的功效，夏季飲用能清解暑熱，適用于起口腔潰瘍時伴有口干口渴、心煩身熱的人。

但要注意，這些藥茶性質(zhì)偏涼，不宜長時間服用，而且脾胃虛寒的人不宜服用。