歐陽(yáng)元華

江西撫州臨川宜黃縣東陂鎮(zhèn)的黃柏嶺村，山巒疊嶂、滿目蔥蘢、風(fēng)光秀麗。在“紅一方面軍總部會(huì)議舊址”不遠(yuǎn)處的橫排村小組內(nèi)，住著108歲高齡的“健康老人”鄧菊秀老婆婆。

鄧菊秀除了有點(diǎn)耳背外，其他一切都好，能吃能睡，眼神也好，還能穿針引線，生活完全能夠自理。老人長(zhǎng)壽的秘訣，歸納起來(lái)主要有以下五點(diǎn)：

勤勞是長(zhǎng)壽的基石。鄧菊秀稱自己是“天生勞碌命”，是個(gè)閑不住的人，如果一天不做事，就會(huì)坐立不安。70多歲時(shí)，她不小心摔斷了左腿，還沒(méi)等骨頭長(zhǎng)好，便跛著腳去田里打豬草。90多歲時(shí)，她還能上山砍柴、挖竹筍，下地干農(nóng)活、種菜，里里外外一把好手。

儉樸是長(zhǎng)壽的元素。鄧菊秀出身貧寒，勤儉度日，過(guò)慣了節(jié)衣縮食的生活。她覺(jué)得一日三餐，粗茶淡飯，能填飽肚子就好，不挑食、不喝酒、不抽煙，更無(wú)其他不良嗜好。家人笑著說(shuō)，她唯一偏愛(ài)的是隔三岔五地吃幾塊紅燒肉。老人極珍惜食物，一粒米飯掉在桌子上也會(huì)撿起來(lái)吃掉。

和諧是長(zhǎng)壽的補(bǔ)品。鄧菊秀現(xiàn)在五世同堂，共有子孫110多人。她疼愛(ài)晚輩、惜如珍寶。在老人的言傳身教和感染下，全家上下子孝媳賢，兒媳們都把她當(dāng)作親生母親看待，有什么好吃的總是先給老人送去。現(xiàn)在，鄧菊秀由住在同村的3個(gè)兒子輪流贍養(yǎng)，在各家住宿時(shí)間不固定。

寬容是長(zhǎng)壽的仙丹。鄧菊秀為人厚道，豁達(dá)開(kāi)朗，和睦鄰里，寬以待人，謙讓有加，從不說(shuō)三道四，更不搬弄是非。遇到鄰居之間口角爭(zhēng)吵，她總是耐心勸說(shuō)，“遠(yuǎn)親不如近鄰，低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)，讓人不為弱”。每次有人口角，只要她出面，風(fēng)波很快就能平息。

知足是長(zhǎng)壽的妙藥。知足常樂(lè)，知足無(wú)憂，知足益壽。鄧菊秀常說(shuō)，若不是托新中國(guó)的福，別說(shuō)有今天的幸福生活，恐怕早就沒(méi)這把老骨頭了。鄧菊秀說(shuō)：“我現(xiàn)在子孫孝順，心情舒暢，無(wú)憂無(wú)慮，享足了黨和政府的福，每月還得到300元養(yǎng)老補(bǔ)貼，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)還時(shí)常來(lái)看望和慰問(wèn)我。我真是趕上了好年頭……”