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        手機控一族眼睛老化快

        2017-05-25 00:37:02王文詠
        長壽 2017年4期
        關鍵詞:眼病濕潤淚水

        文/王文詠

        手機控一族眼睛老化快

        文/王文詠

        現(xiàn)在,手機已走進了我們的生活,看微信、看股票、發(fā)短信、玩游戲……在智能手機大行其道的今天,手機成了無數(shù)人不可或缺的生活伴侶,甚至比電腦的使用頻率還要高。人們把熱衷看手機的人戲稱為“手機控”。

        你有沒有這樣的習慣:在家里甚至在公交車或地鐵上,你用手機打發(fā)時間,讓枯燥的旅途變得有樂趣??赡苣阌X得無所謂,殊不知,久而久之,“手機控”一族因長時間不讓眼睛休息,會造成視覺疲勞,表現(xiàn)為眼睛酸脹痛、視物模糊,極少數(shù)人進一步發(fā)展還會導致眼睛提前老化,罹患嚴重眼病。

        勤眨眼,分泌淚水、保持眼部濕潤,是緩解視力疲勞簡單有效的方法之一。正常情況下眼瞼眨動的次數(shù)每分鐘為15~20次,但在注意力高度集中時,眨眼的次數(shù)會大大減少,從而引起淚水過度蒸發(fā)。眼睛表面得不到濕潤,易患上嚴重的干眼癥。

        在此提醒手機控一族,不要整天把手機端在手上看,要注意眼睛的保健,不要因過度玩兒手機而造成眼病的發(fā)生,看一會兒就要休息一會兒。這一點對老年朋友尤其重要。

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