蘭月

廣州讀者陳姨：我老伴今年68歲，去年10月份中過風(fēng)，治療出院后就一直做康復(fù)訓(xùn)練，年初忙著過年，血壓也不是很穩(wěn)定，不知道是不是因?yàn)檫@個原因，最近發(fā)現(xiàn)手腳又不利索了，請問是要復(fù)發(fā)了嗎？有什么康復(fù)技巧嗎？

一些腦卒中的病人在醫(yī)院康復(fù)進(jìn)展理想，回家一段時間后卻“退步”了，甚至有的復(fù)發(fā)了，很大原因就是家居康復(fù)治療未到位。因此，家有康復(fù)中的腦卒中患者，除藥物預(yù)防避免復(fù)發(fā)外，還要堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練。

康復(fù)時機(jī)要抓準(zhǔn)

腦卒中病人經(jīng)過積極治療，病情一般可以得到初步控制，腦卒中后患者往往伴有偏癱、說不出話、吞咽功能不行等功能障礙，假如康復(fù)治療不介入，這些功能障礙不會自己康復(fù)，甚至?xí)袗夯目赡堋Ｒ寻l(fā)生過中風(fēng)的患者，應(yīng)采取積極的藥物預(yù)防措施避免復(fù)發(fā)。高血壓是卒中的主要危險因素，預(yù)防復(fù)發(fā)，降壓達(dá)標(biāo)是關(guān)鍵，還需要進(jìn)行降脂及抗血小板治療。

腦卒中康復(fù)，半年到一年之內(nèi)是關(guān)鍵期。腦卒中后的患者假如不進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動治療，而是整天躺在床上，患骨質(zhì)疏松、肺炎的幾率會大大增加，也容易有復(fù)發(fā)的風(fēng)險。而通過康復(fù)運(yùn)動，不僅能有效降低腦卒中復(fù)發(fā)風(fēng)險，還有助恢復(fù)行動和自理能力，有助于重新融入以前的社會角色。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，康復(fù)治療對腦卒中發(fā)生兩年后的患者仍然有效果，即使是對于腦卒中后十年的運(yùn)動功能障礙患者，也有機(jī)會通過康復(fù)機(jī)會糾正步態(tài)，所以康復(fù)治療什么時候都不晚。

家居康復(fù)要“狠心”

腦卒中病人的早期康復(fù)一般是在醫(yī)院進(jìn)行，一些腦卒中后運(yùn)動功能障礙患者在醫(yī)院康復(fù)進(jìn)展理想，可以做一些基本的手部動作，但是回家一段時間后卻“退步”了。

早期康復(fù)期后，患者回到家中康復(fù)，很多患者會像孩子一樣，愛撒嬌，不想動，這個時候家屬一定要幫助患者堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，不能讓患者養(yǎng)成依賴的心理。另一方面，有的家屬看到患者做某些動作比較費(fèi)勁，不忍心，幫助患者把所有大大小小的事情都包了，其實(shí)這并不利于患者康復(fù)，家屬一定要有適當(dāng)?shù)哪托募雍菪模尰颊咦约鹤鲆恍┝λ芗暗氖虑椤?/p>

康復(fù)技巧學(xué)起來

腦卒中后運(yùn)動功能障礙的患者可以在家中進(jìn)行一些簡單的康復(fù)訓(xùn)練。比如讓患者坐在高床邊上，雙腳懸空，小腿上綁上沙袋練習(xí)抬腿，增加股四頭肌力量。一條腿力量較弱的患者，可以扶著穩(wěn)定的桌子邊練習(xí)蹲下、站起。

而有步行能力的老人家，一定要堅(jiān)持外出活動、散步。上述康復(fù)訓(xùn)練都要在家人的看護(hù)和陪同下進(jìn)行，活動也要注意運(yùn)動量適度。一般，出院后配合每3～6個月復(fù)查1次，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，能有效地預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。