郭 燕，沈 智，田 靖，王云峰

（河南理工大學(xué)體育學(xué)院太極拳學(xué)院，河南 焦作 454000）

理論與方法探索

體醫(yī)結(jié)合的太極拳實(shí)習(xí)機(jī)制探索
——以焦作地區(qū)太極拳專(zhuān)業(yè)學(xué)生為例

郭 燕，沈 智，田 靖，王云峰

（河南理工大學(xué)體育學(xué)院太極拳學(xué)院，河南 焦作 454000）

本文采用文獻(xiàn)資料法、理論分析法、實(shí)地考察法和實(shí)驗(yàn)法等研究方法，從健康中國(guó)的社會(huì)背景、學(xué)生需求及社區(qū)建設(shè)發(fā)展的需要為切入點(diǎn)，對(duì)太極拳的運(yùn)動(dòng)特征、文化內(nèi)涵和大學(xué)生及社區(qū)醫(yī)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力詳細(xì)論述，對(duì)社區(qū)工作特點(diǎn)、社區(qū)人口的生活方式和高等學(xué)校人才培養(yǎng)、科學(xué)研究、社會(huì)服務(wù)、文化傳承創(chuàng)新等方面對(duì)體醫(yī)結(jié)合的太極拳實(shí)習(xí)的意義、價(jià)值進(jìn)行可行性分析，提出了體醫(yī)結(jié)合的太極拳技能的培養(yǎng)、實(shí)習(xí)與反饋的流程，并提出促進(jìn)體醫(yī)結(jié)合的太極拳實(shí)習(xí)實(shí)施的相關(guān)策略。

體醫(yī)結(jié)合；太極拳；實(shí)習(xí)

社區(qū)體育是社區(qū)文化建設(shè)的主要內(nèi)容之一，既是我國(guó)體育事業(yè)的重要組成部分，又是當(dāng)前群眾體育發(fā)展的重點(diǎn)和難點(diǎn)，太極拳能夠在此過(guò)程中發(fā)揮重要作用，且具有諸多可實(shí)施的條件，若與醫(yī)療保健相相互依托，圍繞健康共同發(fā)展，建立社區(qū)人群的體醫(yī)結(jié)合的健康促進(jìn)模式，對(duì)建設(shè)和諧社會(huì)、“健康中國(guó)”將具有重要作用。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以體醫(yī)結(jié)合的太極拳實(shí)習(xí)機(jī)制為研究對(duì)象，以高校太極拳專(zhuān)業(yè)學(xué)生、社區(qū)管理人員和社區(qū)太極拳練習(xí)者為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

本文主要采用文獻(xiàn)資料法、理論分析法、實(shí)地考察法和實(shí)驗(yàn)法等研究方法，從健康中國(guó)的社會(huì)背景、學(xué)生需求及社區(qū)建設(shè)發(fā)展的需要為切入點(diǎn)，從太極拳項(xiàng)目的特征及社區(qū)推廣狀況出發(fā)，大量收集進(jìn)行體醫(yī)結(jié)合實(shí)習(xí)的太極拳專(zhuān)業(yè)學(xué)生的實(shí)習(xí)資料，通過(guò)綜合分析從中歸納出體醫(yī)結(jié)合的太極拳實(shí)習(xí)流程，并對(duì)其進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，以檢驗(yàn)其可操作性，之后進(jìn)一步完善其流程，以達(dá)到操作的可能性。

2 結(jié)果與分析

2.1 體醫(yī)結(jié)合太極拳實(shí)習(xí)提出的背景2.1.1 社會(huì)背景 2016年10月25日，繼《國(guó)務(wù)院46號(hào)文件》之后，中共中央、國(guó)務(wù)院印又發(fā)了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》并發(fā)出通知，要求各地區(qū)各部門(mén)結(jié)合實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí)，更高層級(jí)國(guó)家政策出臺(tái)，預(yù)示著體育產(chǎn)業(yè)與體育公共服務(wù)事業(yè)必將進(jìn)入高速發(fā)展的歷史戰(zhàn)略機(jī)遇期。許多內(nèi)容指向社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)的發(fā)展方向和人才培養(yǎng)的需求，像普及健康生活、加強(qiáng)健康教育、提高全民身體素質(zhì)、加強(qiáng)重點(diǎn)人群健康服務(wù)完善健康保障、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)、優(yōu)化多元辦醫(yī)格局、積極發(fā)展健身休閑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)、加強(qiáng)健康人力資源建設(shè)、推動(dòng)健康科技創(chuàng)新、建設(shè)健康信息化服務(wù)體系、做好實(shí)施監(jiān)測(cè)?！搬t(yī)養(yǎng)結(jié)合”“中西醫(yī)并重”“多元發(fā)展”等，體醫(yī)融合是勢(shì)在必行。

黨的十六屆五中全會(huì)指出：大力加強(qiáng)社區(qū)文化建設(shè)，滿足廣大群眾多層次、多方面的精神文化需求，努力培養(yǎng)推進(jìn)社區(qū)文化建設(shè)，但社區(qū)的文化娛樂(lè)活動(dòng)比較少，社區(qū)體育指導(dǎo)員嚴(yán)重缺乏，社區(qū)師資不足，迫切需求大批有知識(shí)、有文化的大學(xué)生回家鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)。在健康中國(guó)的背景下，社區(qū)體育不應(yīng)自己奔跑，而是應(yīng)在社區(qū)其他服務(wù)部門(mén)的配合下共同協(xié)作，共同進(jìn)行健康促進(jìn)，尤其是與社區(qū)醫(yī)療相結(jié)合。

2.1.2 太極拳專(zhuān)業(yè)學(xué)生的需求 作為一名高校教師，每年都會(huì)有些學(xué)生來(lái)咨詢，想趁寒、暑假回家后教爺爺、奶奶或者父母鍛煉身體，問(wèn)筆者該怎么教，教什么內(nèi)容合適。筆者就整理了幾個(gè)易學(xué)易練的廣場(chǎng)舞、太極拳、五禽戲、八段錦、五步拳等教給他們。雖因?qū)W生的體育能力、組織能力、教授能力、家庭環(huán)境等的不同而效果有所差異，總體效果還是不錯(cuò)的。學(xué)生既彰顯了自己的能力，又實(shí)現(xiàn)了自身價(jià)值。

2.2 體醫(yī)結(jié)合太極拳實(shí)習(xí)的意義和價(jià)值

2.2.1 對(duì)社區(qū)體育的意義和價(jià)值 社區(qū)管理人員因工作多、任務(wù)重，沒(méi)有時(shí)間和精力進(jìn)行太極拳傳授，另外社區(qū)管理人員的體育文化及相關(guān)技能相對(duì)不如體育工作人員，在健康知識(shí)及健康促進(jìn)方式方面不如社區(qū)醫(yī)生，所以有必要進(jìn)行三者結(jié)合，使其各盡所長(zhǎng)。當(dāng)前社區(qū)由于“人口數(shù)量大”“人口老齡化”“空巢型”現(xiàn)象、人員的流動(dòng)頻繁、經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r不均衡等原因，使社區(qū)體育受到了很大的影響，其需求特征也產(chǎn)生了較大的變化，迫切需要科學(xué)的娛樂(lè)方式來(lái)促進(jìn)人們的身心健康。因此，構(gòu)建多元化體育服務(wù)體系是社區(qū)和諧發(fā)展的必然要求。居民的價(jià)值觀念需要科學(xué)的引導(dǎo)：太極拳在戰(zhàn)略思想上，追求“人不犯我，我不犯人”，練習(xí)者心身雙修，不怕挫折、明辨是非，有利于柔化矛盾，鄰里團(tuán)結(jié)，對(duì)凈化社區(qū)的社會(huì)風(fēng)氣、形成和諧的社區(qū)道德規(guī)范與行為準(zhǔn)則具有重要意義和價(jià)值。同時(shí)，可以造就生理和心理、社會(huì)適應(yīng)能力都健康的高素質(zhì)公民，從容應(yīng)對(duì)人口老齡化和空巢現(xiàn)象。社區(qū)生產(chǎn)、生活狀況及休閑方式也需要新的有針對(duì)性的休閑娛樂(lè)方式，體醫(yī)結(jié)合的太極拳鍛煉成為了社區(qū)文化建設(shè)的迫切需要。

2.2.2 對(duì)太極拳專(zhuān)業(yè)學(xué)生的作用和價(jià)值

讓大學(xué)生在社區(qū)醫(yī)務(wù)室和診所的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)習(xí)，有利于完善大學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)和健康素養(yǎng)，使學(xué)生掌握更多的預(yù)防保健知識(shí)、健康促進(jìn)方式，使學(xué)生了解常見(jiàn)病、慢性病人的身體特征及生活習(xí)慣、身體活動(dòng)能力、健康認(rèn)識(shí)水平及理解力、接受力。與社區(qū)醫(yī)生的結(jié)合有利于使體育活動(dòng)和自我保健的意識(shí)、行為做到知、信、行。最終促使社區(qū)居民全面發(fā)展和維護(hù)健康的生活方式。（1）促進(jìn)高校太極拳學(xué)院學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)的達(dá)成。該體系能夠促進(jìn)學(xué)生鞏固體育知識(shí)與強(qiáng)化體育專(zhuān)業(yè)技能、增強(qiáng)健身意識(shí)、有利于學(xué)校體育的順利開(kāi)展，豐富學(xué)生的文化娛樂(lè)生活，培養(yǎng)學(xué)生的體育技能和終身體育的習(xí)慣，形成良好的生活方式，同時(shí)對(duì)我國(guó)體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)、傳承與發(fā)揚(yáng)光大有重要作用。（2）提升大學(xué)生綜合素質(zhì)。開(kāi)展教學(xué)實(shí)習(xí)、在實(shí)習(xí)中受教育、長(zhǎng)才干、作貢獻(xiàn)，提高大學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力、組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力、實(shí)際操作能力、社會(huì)適應(yīng)能力和領(lǐng)導(dǎo)才能，并推動(dòng)大學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。幫助大學(xué)生關(guān)注社會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)熱點(diǎn)，從而幫助他們端正思想認(rèn)識(shí)，樹(shù)立憂患意識(shí)，增強(qiáng)為國(guó)家和民族發(fā)展貢獻(xiàn)力量的責(zé)任感和使命感。（3）拓展大學(xué)生的就業(yè)思路。引導(dǎo)大學(xué)生走出校門(mén)、深入基層、深入群眾、深入實(shí)際，幫助大學(xué)生熟悉國(guó)情。為大學(xué)生認(rèn)識(shí)社區(qū)發(fā)展趨勢(shì)，到社區(qū)去創(chuàng)業(yè)、去發(fā)展提供好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)，緩解大學(xué)生就業(yè)壓力；從學(xué)生全面發(fā)展和就業(yè)的角度分析具有必要性。

2.3 體醫(yī)結(jié)合太極拳實(shí)習(xí)的可行性分析

2.3.1 太極拳的特點(diǎn) 《全民健身計(jì)劃綱要》指出：推廣簡(jiǎn)便易行的和適合不同年齡、性別、職業(yè)特點(diǎn)與體質(zhì)狀況的體育健康方法。太極拳發(fā)源于社區(qū)——河南省焦作溫縣的陳家溝，其精髓在民間，其生命力的源泉也在民間，適合在社區(qū)推廣普及。（2）太極拳運(yùn)動(dòng)的特征及傳播特點(diǎn)符合社區(qū)組織狀況。因太極拳動(dòng)作舒緩大方，易記易學(xué)，對(duì)場(chǎng)地、服裝、器械要求低，適合不同年齡結(jié)構(gòu)和不同基礎(chǔ)的人群，是廣大群眾健身的好運(yùn)動(dòng)；另對(duì)組織管理費(fèi)用需求較低，符合農(nóng)民的需求，便于組織管理、操作和普及；長(zhǎng)期以來(lái)倍受黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的好評(píng)和推薦。（2）太極拳運(yùn)動(dòng)的功能符合社區(qū)居民生理和心理需求。太極拳可以使病者康，弱者壯，起到增強(qiáng)體質(zhì)、祛病延年的作用；以意運(yùn)氣、丹田充實(shí)經(jīng)絡(luò)暢通，免疫力增強(qiáng)；太極拳運(yùn)動(dòng)的經(jīng)濟(jì)功能就是減少大量的醫(yī)藥費(fèi)；其文化內(nèi)涵恰好緩解社區(qū)空巢家庭成員的心理問(wèn)題、留守老人及兒童等的品德教育問(wèn)題；良好的生活方式與身心調(diào)適，可改善家庭結(jié)構(gòu)不完善人群的生活質(zhì)量和社會(huì)適應(yīng)能力。因此，太極拳是社區(qū)居民防病、治病、心理健康、人際關(guān)系和諧的最好的運(yùn)動(dòng)方式。2.3.2 太極拳專(zhuān)業(yè)學(xué)生的特點(diǎn) 大學(xué)生放寒暑假的時(shí)間正好也是社區(qū)閑暇時(shí)間較多的時(shí)候，也是推廣社區(qū)體育的最佳時(shí)機(jī)。社區(qū)大學(xué)生回家鄉(xiāng)傳播體育，不用擔(dān)心食宿問(wèn)題，人身安全也有保障。拳也是推進(jìn)大學(xué)生實(shí)習(xí)活動(dòng)的好手段，使學(xué)生在推廣體育知識(shí)技能的同時(shí)提高自身能力。（1）大學(xué)生的社會(huì)地位和影響力是人力資源開(kāi)發(fā)的最佳人選。大學(xué)生在社區(qū)有較高的地位和聲譽(yù)，是家長(zhǎng)和鄉(xiāng)鄰的驕傲，具有較大的影響力，是社區(qū)服務(wù)人員看中的好苗子，讓他出面協(xié)調(diào)可以得到社區(qū)服務(wù)人員干部的支持，可為其順利開(kāi)展體育活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。（2）大學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠擔(dān)當(dāng)此重任。大學(xué)生不僅是先進(jìn)文化的代表，更是社區(qū)社會(huì)群體中體育技能的擅長(zhǎng)者，長(zhǎng)期的體育教育使之經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的培訓(xùn)就能夠快速掌握體育的基本知識(shí)和技能，并能向社區(qū)居民傳播，使之成為體育資源開(kāi)發(fā)的重要條件。對(duì)他們的開(kāi)發(fā)解決了社區(qū)體育人力資源缺乏、緩解了資金不足，與高校大學(xué)生社會(huì)實(shí)習(xí)相結(jié)合、體育服務(wù)質(zhì)量的監(jiān)控與評(píng)價(jià)問(wèn)題?？捎缮鐓^(qū)和學(xué)校雙方進(jìn)行督查，能夠保證學(xué)生實(shí)習(xí)的質(zhì)量，也能保證太極拳社區(qū)推廣的效果。

2.3.3 社區(qū)醫(yī)生的特點(diǎn) 社區(qū)衛(wèi)生所（部）是人員流動(dòng)最快的、最多的地方之一，有利于信息的傳播，另外人們對(duì)醫(yī)生的建議和警告非常重視，所以與醫(yī)生結(jié)合更容易集中居民進(jìn)行太極拳的練習(xí)；社區(qū)醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)能夠解釋清楚體育運(yùn)動(dòng)與身體疾病減輕之間的關(guān)系；社區(qū)醫(yī)生對(duì)社區(qū)居民的家庭情況、身體狀況非常了解，可以開(kāi)展適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，避免不必要的傷害事故；社區(qū)醫(yī)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)能夠也能夠較快的接受太極拳的理論知識(shí)和太極拳套路相關(guān)技能學(xué)習(xí)，可以在學(xué)生實(shí)習(xí)之后繼續(xù)開(kāi)展太極拳活動(dòng)，可做到推廣培訓(xùn)的連續(xù)性。

3 體醫(yī)結(jié)合的太極拳實(shí)習(xí)機(jī)制

3.1 實(shí)習(xí)流程

充分利用大學(xué)生終身體育培養(yǎng)目標(biāo)：掌握2項(xiàng)及以上體育技能。利用社區(qū)大學(xué)生在寒暑假回家的契機(jī)與社區(qū)體育組織相結(jié)合，在利用河南省高校大學(xué)生社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)的平臺(tái)和畢業(yè)前的實(shí)習(xí)等活動(dòng)進(jìn)行鼓勵(lì)、監(jiān)督或考核，引導(dǎo)調(diào)動(dòng)社區(qū)大學(xué)生的積極性和熱情，在社區(qū)進(jìn)行太極拳推廣，構(gòu)建一個(gè)切實(shí)可行，簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì)、可持續(xù)發(fā)展的太極拳推廣服務(wù)體系及管理監(jiān)督機(jī)制。太極拳推廣體系的構(gòu)建綜合了太極拳發(fā)源地——焦作市太極拳的相關(guān)推廣策略以及焦作市三所高校的太極拳專(zhuān)業(yè)學(xué)生社會(huì)實(shí)習(xí)的考核和監(jiān)督措施。（圖1）

圖1 體醫(yī)結(jié)合的太極拳的培養(yǎng)及技能的學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)與反饋模式

高校和社區(qū)管理機(jī)構(gòu)相互依托、共同促進(jìn)：社區(qū)體育是社區(qū)衛(wèi)生工作的輔助，是防病治病的一種重要手段，其為健康教育的宣傳為社區(qū)體育的發(fā)展帶來(lái)了活力，使人們提高對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育鍛煉促進(jìn)健康的作用認(rèn)識(shí)，從而使更多人參加到體育鍛煉的隊(duì)伍中來(lái)，為社區(qū)體育進(jìn)一步發(fā)展的提供保證；社區(qū)體育的管理機(jī)制和社區(qū)衛(wèi)生制度的融合能夠更好地對(duì)社區(qū)人群進(jìn)行監(jiān)管（如健康檔案），更好地保證和了解社區(qū)群眾的健康狀況；社區(qū)體育管理人員和醫(yī)療專(zhuān)業(yè)人員相結(jié)合，在專(zhuān)業(yè)上互補(bǔ)，科學(xué)合理地為社區(qū)群眾建立健康的行動(dòng)指南。

3.2 體醫(yī)結(jié)合的太極拳實(shí)習(xí)實(shí)施的策略

3.2.1 學(xué)院與社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)重視 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)首先應(yīng)從思想上對(duì)太極拳專(zhuān)業(yè)學(xué)生的社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)給予重視，設(shè)置合理的組織部門(mén)，對(duì)學(xué)生的實(shí)習(xí)情況進(jìn)行存檔管理，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行太極拳推廣的實(shí)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生與實(shí)習(xí)社區(qū)和社區(qū)醫(yī)生相結(jié)合。

3.2.2 加強(qiáng)宣傳 當(dāng)前，高校和社會(huì)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行太極拳社會(huì)實(shí)習(xí)的宣傳力度不夠，使許多學(xué)生對(duì)這種社會(huì)實(shí)習(xí)缺乏了解，再加上缺少相應(yīng)的激勵(lì)機(jī)制，使實(shí)習(xí)效果的連續(xù)性難以保證。學(xué)校應(yīng)采取實(shí)習(xí)與課程學(xué)分相結(jié)合激勵(lì)措施，充分利用課堂、板報(bào)、廣播等宣傳方式，將寒暑假大學(xué)生太極拳社會(huì)實(shí)習(xí)的相關(guān)信息及實(shí)習(xí)過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)向其他同學(xué)介紹，這樣既可激勵(lì)學(xué)生參與，又可使其他同學(xué)少走彎路，以提高實(shí)習(xí)效果。

3.2.3 建立完善的監(jiān)督、評(píng)價(jià)、激勵(lì)制度 根據(jù)目前的健身組織現(xiàn)狀看，太極拳健身要大規(guī)模地在社區(qū)推廣和普及，首先要求政府支持，在一定程度上將鄉(xiāng)鎮(zhèn)社區(qū)體育部門(mén)的權(quán)利放寬，使他們敢于大膽地設(shè)想和組織。其次，要求高校體育部門(mén)特別是太極拳和社會(huì)體育的業(yè)內(nèi)人士盡心盡力，加大太極拳的教學(xué)改革，提高學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的效果以及參與推廣實(shí)習(xí)太極拳的熱情。再者，在全面掌握高校社會(huì)實(shí)習(xí)的基礎(chǔ)上，建立一套比較科學(xué)的，有利于太極拳學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)發(fā)展的較為完備的全新體制，鼓勵(lì)學(xué)生在有能力的情況下積極參加太極拳的社會(huì)實(shí)習(xí)。據(jù)此建立一套比較完善的體醫(yī)結(jié)合的太極拳健身實(shí)習(xí)機(jī)制，形成有社區(qū)組織、支持、監(jiān)督，相關(guān)經(jīng)費(fèi)保障、相關(guān)比賽激勵(lì)、有專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)和人員負(fù)責(zé)的，可持續(xù)發(fā)展的保障體系。

[ 1 ] 李增華，楊申宣，黃海濤.我國(guó)高等教育功能釋放的問(wèn)題、成因及對(duì)策[ J ].學(xué)術(shù)探索，2011（2）：133-138.

[ 2 ] 郭炎林. 社區(qū)體育的發(fā)展要與社區(qū)衛(wèi)生相結(jié)合[ J ].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2003（3）：49-50.

[ 3 ] 仝茂華.郭燕.在新農(nóng)村文化建設(shè)中普及太極拳的可行性與必要性的分析[ J ].搏擊·武術(shù)科學(xué)，2008（5）：34-36.

[ 4 ] 李曉靜.現(xiàn)代生活方式與健身項(xiàng)目推廣[ J ].體育與科學(xué)，2009（1）：54-56.

G852

A

1674-151X（2017）02-098-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.04.052

投稿日期：2016-12-28

郭燕（1980—），講師，碩士。研究方向：體育傳統(tǒng)文化。