郎曉彤 何 彬

（1遵義師范學院體育學院，貴州 遵義 563000；2 六盤水市鐘山區(qū)一中，貴州 六盤水）

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

本課題的研究對象是華夏中學參與《學生體質(zhì)健康標準》測試的在讀中學生，選擇華夏中學2013級2013年和2015年的900名學生進行的。

1.2 研究方法

采用數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、文獻法，對華夏中學2013級的學生在校經(jīng)過兩年的學習和鍛煉，按《標準》要求進行身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)的測試，各項指標按男女分組計算，將學生2013年的原始成績的平均值與經(jīng)過兩年的鍛煉后的2015年的平均值作比較，從而得出華夏中學學生身體各指標的現(xiàn)狀。

2 華夏中學學生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

華夏中學2013級在校學生連年的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)見表1-2。

表1 男生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

表2 女生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

從表1、2中對學生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、肺活量指數(shù)等進行分析。

2.1 身體形態(tài)

身體形態(tài)是反映身體健康發(fā)展的一個外在表現(xiàn)，它由長度、寬度、圍度以及相互之間的關系表現(xiàn)出來的，他們可以間接的反應出人體的身體形態(tài)[1]。從表中可以得出，2013年到2015年男生身高平均增加了約3cm，體重平均增加了約4.7kg。女生身高增加了約1cm，體重增加了約2kg。從增長的數(shù)值可以看出男女生身體形態(tài)總的發(fā)展是以細長型向適中型發(fā)展，得出華夏中學學生身體經(jīng)過兩年的體育活動更加健康。

2.2 肺活量指數(shù)

肺活量指數(shù)是反映單位體重上的肺活量，是人體體質(zhì)狀態(tài)中最為重要的靜態(tài)心肺功能指標，而耐力跑則是反映動態(tài)心肺功能指標[2]。對評價學生的體質(zhì)健康具有非常重要的意義。從上表可以看出，2013年到2015年華夏中學男生的肺活量增加了758ml，女生的肺活量增加了226.5ml，肺活量的增加是學生日常生活中積極參加體育活動的表現(xiàn)，尤其是參加了大量的耐力性運動。

2.3 身體素質(zhì)

身體素質(zhì)一般是人體在活動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌等機能。身體素質(zhì)是一個人體質(zhì)強度的外在表現(xiàn)[1]。從表中可以得出，2013年與2015年相比身體素質(zhì)都有了不同程度的上升，表現(xiàn)在速度素質(zhì)（50米跑）男生平均上升了0.313s，而女生平均上升了0.3s；耐力素質(zhì)（男生1000米、女生800米）男生平均上升了11.4s，而女生平均上升了31.8s；爆發(fā)力（立定跳遠）男生平均上了10cm，而女生平均上升了2cm；柔韌素質(zhì)（坐位體前屈）男生平均上升了1.7cm，而女生平均上升了2.59cm；男生的力量素質(zhì)（引體向上）平均上升了1.1個；女生的一分鐘仰臥起坐平均上升了4.5個。

綜上所述華夏中學體質(zhì)健康狀況有以下表現(xiàn)，肺活量上升非常顯著，其他身體素質(zhì)力量、速度、耐力、柔韌等都有不同程度的上升，各種素質(zhì)的上升都表明華夏中學學生體質(zhì)的上升，是他們通過體育活動鍛煉的結果。

3 華夏中學學生體質(zhì)健康上升的因素

3.1 自然地理環(huán)境

3.1.1 自然條件因素

華夏中學地處貴州省盤縣紅果鎮(zhèn)，盤縣的地勢是西北高，東部和南部較低，中南的地勢是高低起伏較大。由于地勢的間隙抬升和南北盤江支流的切割，形成了境內(nèi)層巒疊嶂，山高谷深的高原山地地貌。正因為多山林，至今已發(fā)現(xiàn)原生中草藥30多種。農(nóng)村因距離鎮(zhèn)很遠，很多的小孩子傷風感冒都是到山上采草藥給孩子治病，吃的藥都是天然的，沒有任何的添加劑。孩子從小吃的蔬菜和糧食都是自家田里種的，沒有任何的農(nóng)藥，糧食也都是五谷雜糧。從小不挑食，營養(yǎng)均衡，所以隔絕了一些藥物和食物中帶來的不健康的要素，從而孩子們的體質(zhì)從小都得到了最本質(zhì)的健康發(fā)展。

盤縣因多山境內(nèi)礦藏資源豐富。金、銀、銅、鐵、鉛、鋅、鈣、汞、石膏、石棉、大理石、冰洲石、煤層氣等20多種礦物質(zhì)均有分布。其中銅、鐵、鋅、鈣都是人體必須的礦物質(zhì)元素，這些礦物質(zhì)元素能增強機體的抗感染能力、提高機體的免疫力和調(diào)節(jié)人體正常生理功能。

家長和孩子不用去刻意的補充身體必須的礦物質(zhì)，從而孩子的身體形態(tài)得到了良性的發(fā)展。多山的地方環(huán)境污染程度明顯沒有其他地方嚴重，從山上流淌下來的水都能直接飲用。這就杜絕了空氣和水源中的不健康物質(zhì)，孩子的健康的到來最根本的保障。

3.1.2 山區(qū)家庭環(huán)境因素

農(nóng)村的學生和城市里的學生有很大的差別，農(nóng)村的孩子上學沒有爺爺奶奶、外公外婆的接送，而且為了上學每天還要走上幾公里的山路，在周末，他們還要幫助自己的父母干農(nóng)活，有時還要到山上去放牛、打材，但到了山上他們有了很多的娛樂方式，如打?qū)?、捉迷藏等，這些就逐步增強了農(nóng)村孩子的身體素質(zhì)，并且也培養(yǎng)了孩子們吃苦耐勞的能力，為體育鍛煉打下了基礎。

3.1.3 山區(qū)校園環(huán)境因素

華夏中學的學生都是來自于盤縣37個不同的農(nóng)村，在農(nóng)村的初中和小學，因地理環(huán)境，這里除了大山還是大山，在這些大山里沒有網(wǎng)吧，沒有游戲機場，沒有游樂場等娛樂設施，而且農(nóng)村場地有限，孩子們的娛樂很有限，學校開展的活動也不是那么的豐富，其中有特色的是陀螺、滾鐵環(huán)。

陀螺比賽是每個參賽的學生一人一個陀螺，比賽開始后兩人用鞭子使兩個陀螺相互碰撞，誰的陀螺先倒地誰就輸。通過陀螺比賽發(fā)展學生的手臂力量和應變能力。

滾鐵環(huán)比賽對場地的要求不是那么的嚴格，在草地、亂石、水塘、窄路等地方都能進行，根據(jù)時間長短計算成績。通過滾鐵環(huán)比賽發(fā)展學生跑的能力和手對器械的控制支配能力。

這些比賽對學生的體質(zhì)發(fā)展都起到了很大的促進作用，在慢慢的成長過程中，有了一定的身體基礎。在來到華夏中學后，由于有教師的指導和體育器材的多樣性，學生很快就對體育器材和鍛煉產(chǎn)生了濃厚的興趣。這為他們的體質(zhì)打下了不可抹滅的基礎。

3.2 生活習慣

在華夏中學有嚴格的作息制度，為學生養(yǎng)成一種有規(guī)律的生活方式提供了條件；在學校食堂都是按需取食，幫助學生養(yǎng)成了不偏食、不暴飲暴食、營養(yǎng)結構平衡；學校實行封閉式的管理，學生外出的時間有了規(guī)定，同時規(guī)定在教室、課堂上禁止使用手機，這樣有利于避免學生成為游戲機、計算機前的靜態(tài)生活群體和成為玩手機的低頭一族。所以，學生在學校的時間除了學習，就是從事體育活動和身體鍛煉，而且能夠積極的投入到里面。

3.3 校園體育文化濃

教育部部長周濟強調(diào)，積極探索體育教學改革，逐步建立符合素質(zhì)教育要求的體育考核評價制度，喊響了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號[3]。為了更好的貫徹和實施中央的7號文件精神，華夏中學制定了嚴格的鍛煉要求。要求除了走讀生以外，在校學生每天早晨出早操，早操的內(nèi)容是全校學生跟隨音樂慢跑30分鐘，在上完早晨第二節(jié)課后要求全體學生在操場上進行廣播體操時間為三十分鐘。在學校領導的大力支持和鼓勵下，在班主任的帶領下，全校學生積極參加各種球類、武術、象棋等體育社團活動，并在下午第三節(jié)課后進行這些社團活動。學校將智育和體育并重，并將體育發(fā)展納入了學校教學工作計劃中，建設了盤縣第一個標準的田徑運動場，學校體育管理體制健全。因此，學校體育文化氛圍濃，充分地調(diào)動了學生的積極性，是學生體質(zhì)健康上升的重要因素之一。

3.4 教師對學生的影響因素

因?qū)W生都來自于鄉(xiāng)鎮(zhèn)的初中，在那里沒有很好的體育教師，所以體育課開展的不好，有的地方甚至都沒有開展。來到華夏中學以后，對于體育課產(chǎn)生了濃厚的興趣，而教師在認真貫徹“陽光體育”，讓學生在快樂中學習，在學習中找到快樂，喊出了“我運動，我快樂，我健康”的口號。教師圍繞教學內(nèi)容按區(qū)別對待、因材施教等教學原則對待學生。體育教師主動關心學生的身體狀況，這樣的教師深受學生們的喜愛，從而很快的激發(fā)了學生鍛煉的積極性和主動性。另外，學校體衛(wèi)藝處的領導還有對每位教師的課堂進行監(jiān)督、評分、指導不足之處，從完善體育教學工作中的不足。

3.5 學生自身的因素

學校學生都來自農(nóng)村，學生不甘落后的自尊心比較強，意志堅定，又有每個學期的體質(zhì)健康測試的鞭策，激勵著他們能夠在空余的時間里自主、積極地進行體育鍛煉，在晚自習過后還要去田徑場跑幾圈。自尊心和意志能夠讓學生忍受勞其筋骨的艱辛、拉長韌帶的疼痛，這些必然引起學生身體素質(zhì)的上升。[4]

4 建議

4.1 進一步加大體育設施的投入，加強學校室內(nèi)體育場館的建設

因華夏中學每年招收的學生都在不斷的增加以及校園體育文化濃烈，體育場地出現(xiàn)飽滿的現(xiàn)象，學?，F(xiàn)有的場地已經(jīng)不能滿足學生們在學校開展廣泛的體育活動。在遇到天氣不好的情況下，學生們沒有上體育課的地方，學習的體育理論知識得不到實際。所以進一步加強學校室內(nèi)體育場館的建設，讓學生在天氣不還的情況下也能進行正常的體育活動，讓學生廣泛的體育興趣的到發(fā)展，從而使更多的學生能夠參與到體育活動中來，從而增強學生的體質(zhì)健康。

4.2 優(yōu)化衛(wèi)生保健服務體系，提高學生衛(wèi)生保健意識

建設以衛(wèi)生保健為中心的課程體系，促進學生身體健康、預防疾病以及滿足學生基本衛(wèi)生的需求。[5]體育教師對加強學生體育衛(wèi)生保健理論知識的學習，掌握擺脫疾病的方法和技能，提高學生衛(wèi)生保健意識，創(chuàng)造屬于自己的健康生活。

4.3 促進學生家長思想的轉變

在經(jīng)濟社會快速發(fā)展的今天，大多數(shù)學生家長的思想已經(jīng)開始發(fā)生轉變，更加關注身體健康和生活質(zhì)量，開始注重和引導孩子從事體育鍛煉，但有些學生家長的傳統(tǒng)思想束縛，認為學生的任務是學好各科理論知識考個好大學，從而忽略里學生的體質(zhì)健康。因此學校體育教師要與學生家長多聯(lián)系，促使學生家長從思想上發(fā)生轉變，不是重智力教育輕體育教育，而是德、智、體、美全面發(fā)展。

5 結語

提高青少年體質(zhì)健康要進一步加大宣傳力度，讓社會了解學生要德、智、體、美全面發(fā)展；政府應加大對學校體育設施的投入和管理，為學生提供充足的體育場所[6]。少年強，則國富。學生體質(zhì)健康單獨是華夏中學學生體質(zhì)的提高還不夠，要國強必須是全國青少年的體質(zhì)增強。要少年強，必須國家、社會、學校三方共同努力轉變重智育輕體育的教學觀念。

[1] 秦中梅.大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與對策[J].西南師范大學學報（自然科學版）,2009（4）:2-34.

[2] 李明.顏虹.Michael JD.2004年西安市11～17歲青少年超重和肥胖現(xiàn)狀及其相關因素[J].中國醫(yī)學科學院學報,2006.28（2）:234-239.

[3] 中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見（中發(fā)[2007]7號文件）[z].

[4] 黎偉.大學生身體現(xiàn)狀深度分析與對策分析[J].運動,2013(20).10.20.

[5] 杜發(fā)強.樊晶晶.我國青少年學生體質(zhì)健康致因探析[J].體育與科學,2014,32(3).5.22.

[6] 張秀麗.張永榮.高誼.馮永麗.高寶華《國家學生體質(zhì)健康標準》測試下大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素分析[J].安徽體育科技,2011（2）:1-143.