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        “體醫(yī)結(jié)合”視角下我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方的研究熱點(diǎn)及其發(fā)展趨勢(shì)

        2017-05-11 01:48:01江婉婷
        運(yùn)動(dòng)精品 2017年7期
        關(guān)鍵詞:老年人研究

        江婉婷

        (上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院,上海 200438)

        《中國(guó)養(yǎng)老金融發(fā)展報(bào)告(2016)》[1]指出,預(yù)計(jì)到2055年,我國(guó)老齡化達(dá)到峰值,老齡人口達(dá)4億人。伴隨著老齡化日益加劇,老年人的健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注。如何實(shí)現(xiàn)健康老齡,使得越來越多的老年人擁有健康的身體,提高生活質(zhì)量、減輕社會(huì)壓力顯得尤為重要。

        隨著《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》[2]以及《全民健身計(jì)劃(2016-2020)》[3]的全面推行,“體醫(yī)結(jié)合”健康促進(jìn)模式逐漸進(jìn)入人們的視野,它將運(yùn)動(dòng)與醫(yī)學(xué)有機(jī)結(jié)合起來,防未病、治已病,共同推進(jìn)國(guó)民健康水平。老年人運(yùn)動(dòng)處方就是“體醫(yī)結(jié)合”模式廣泛開展的一種方式,由康復(fù)師和體療師根據(jù)老年人健康和身體機(jī)能狀況、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)開具的有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率的帶診斷性的處方[4],科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方是指導(dǎo)老年人進(jìn)行健身鍛煉,促進(jìn)健康的重要途徑。

        當(dāng)前我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方的研究和應(yīng)用也逐步深入和完善,但也存在著一些問題,如只關(guān)注運(yùn)動(dòng)方案的制定,忽略機(jī)能評(píng)估以及運(yùn)動(dòng)效果的觀察;運(yùn)動(dòng)處方缺乏針對(duì)性;專業(yè)運(yùn)動(dòng)醫(yī)師、健身指導(dǎo)人員的培養(yǎng)機(jī)制不健全等。因此,為了深入了解當(dāng)前我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方的研究現(xiàn)狀,本文以中國(guó)知網(wǎng)(CNKI)數(shù)據(jù)庫(kù)收錄文獻(xiàn)資料為研究對(duì)象,利用CitespaceIII可視化分析工具繪制科學(xué)圖譜,基于“體醫(yī)結(jié)合”的視角,探究1980-2017年以來我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方的研究熱點(diǎn)、發(fā)展趨勢(shì),以期為未來的研究者提供理論和實(shí)踐依據(jù)。

        1 研究方法

        1.1 數(shù)據(jù)來源

        以中國(guó)知網(wǎng)(CNKI)為來源數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行檢索,檢索的主題詞為“運(yùn)動(dòng)處方”并含“老年人”,檢索時(shí)間為1980年1月1日至2017年3月20日,共檢索到415篇文獻(xiàn);將檢索的范圍限定在“期刊”、“國(guó)際會(huì)議”、“國(guó)內(nèi)會(huì)議”、“博士”、“碩士”5個(gè)數(shù)據(jù),并去除報(bào)紙、綜述、政策類等不相關(guān)的文獻(xiàn),最終共得到有效文獻(xiàn)376篇。

        1.2 研究方法

        CiteSpacIII是美國(guó)德雷賽爾大學(xué)陳超美博士開發(fā)的適于多元、分時(shí)、動(dòng)態(tài)復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)分析的國(guó)際領(lǐng)先可視化應(yīng)用軟件[5],可以將大量的數(shù)據(jù)繪制成圖形或圖像,借助圖譜的直觀性,研究者可以透視整個(gè)研究領(lǐng)域的重要文獻(xiàn),理順研究目標(biāo)和知識(shí)網(wǎng)絡(luò),把握研究前沿最新的發(fā)展趨勢(shì),客觀展現(xiàn)研究領(lǐng)域的發(fā)展和歷史演進(jìn)過程[6]。

        本文通過CitespaceIII軟件繪制直觀的科學(xué)知識(shí)圖譜,對(duì)高產(chǎn)作者、研究熱點(diǎn)以及發(fā)展趨勢(shì)使用authors、keywords、time line等功能進(jìn)行處理分析,并采用Excel對(duì)文獻(xiàn)的時(shí)間分布等相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

        2 結(jié)果與分析

        2.1 老年人運(yùn)動(dòng)處方研究的文獻(xiàn)分布特征

        2.1.1 時(shí)間分布

        圖1 老年人運(yùn)動(dòng)處方研究文獻(xiàn)數(shù)量時(shí)間分布圖

        由圖1可以看出,被中國(guó)知網(wǎng)收錄的老年人運(yùn)動(dòng)處方研究的相關(guān)文獻(xiàn)從1980年開始出現(xiàn),直到2000年,每年發(fā)表老年人運(yùn)動(dòng)處方的研究文獻(xiàn)均以個(gè)位計(jì)數(shù)。自2001年起,文獻(xiàn)數(shù)量有了較大的上升。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人們生活水平的提高,開始出現(xiàn)老齡化的社會(huì)現(xiàn)象,老年人的健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注。2007年以后,老年人運(yùn)動(dòng)處方的文獻(xiàn)數(shù)量逐漸增多,且增長(zhǎng)的速度較快,一方面由于奧運(yùn)會(huì)的舉辦,全民健身熱潮使得人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)在健康促進(jìn)中的作用,另一方面,老年慢性病人逐漸增長(zhǎng),對(duì)康復(fù)、保健、護(hù)理的要求越來越高,研究呈現(xiàn)蓬勃發(fā)展的態(tài)勢(shì)。

        2.1.2 作者分布

        在CitespaceIII中節(jié)點(diǎn)類型選擇“Author”(作者),時(shí)間設(shè)置為1980-2017年,時(shí)間區(qū)間間隔選擇2年,在閾值選項(xiàng)中選擇“Top N per slice”,閾值設(shè)定為60,運(yùn)行軟件繪制出現(xiàn)階段我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方的研究熱點(diǎn)知識(shí)圖譜(圖2)。圖2中,每個(gè)節(jié)點(diǎn)代表一個(gè)作者的發(fā)文量,用不同形式的圓圈標(biāo)識(shí)。圓圈越大,作者的發(fā)文量越高,字體越大。節(jié)點(diǎn)之間的連線能夠反映出作者之間的合作關(guān)系。

        圖2 老年人運(yùn)動(dòng)處方研究高產(chǎn)作者共現(xiàn)圖譜

        由表1可知,發(fā)文量最高的為李志敢,為8篇,其研究主要圍繞力量訓(xùn)練對(duì)男性老年人身體形態(tài)以及身體成分的影響展開,對(duì)老年女性力量練習(xí)的研究較少。王正珍的發(fā)文量排在第2位,為5篇,主要進(jìn)行老年人不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的研究,重點(diǎn)探研究老年人在最大脂代謝強(qiáng)度下(FATmax)運(yùn)動(dòng)時(shí)心血管指標(biāo)的變化。其次是馬志君,發(fā)文量為4篇,他與張培珍的研究?jī)?nèi)容一致,為老年人血脂異常的運(yùn)動(dòng)處方研究。邱世亮更側(cè)重于老年人登山運(yùn)動(dòng)處方的研究,并分別探討了登山運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人平衡能力、心肺功能的影響。高產(chǎn)作者主要來自于各體育院校和師范類院校。由圖2可知,國(guó)內(nèi)作者分布呈分散型,線條鏈接網(wǎng)不多,說明作者之間的合作少,未來應(yīng)當(dāng)多加強(qiáng)作者之間的學(xué)術(shù)交流與合作。

        本課程所有知識(shí)點(diǎn)以案例為驅(qū)動(dòng),在實(shí)訓(xùn)過程中對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)逐個(gè)擊破。線上課程資源涵蓋常見技術(shù)方向和前沿技術(shù)介紹,使學(xué)生充分開拓行業(yè)視野,進(jìn)行市場(chǎng)定位,零基礎(chǔ)授課,無(wú)須相關(guān)技術(shù)儲(chǔ)備,適合已經(jīng)步入大一、大二具有一定自學(xué)能力的學(xué)員。線上課程共涵蓋了Web前端及Java軟件開發(fā)10個(gè)案例,所有案例都逐一進(jìn)行拆解,保證學(xué)習(xí)者根據(jù)課件即可完成整個(gè)項(xiàng)目。課程穿插企業(yè)中的開發(fā)規(guī)范,課程中的重難點(diǎn)詳解,更有答疑和教務(wù)服務(wù),為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)最好的學(xué)習(xí)氣氛,使學(xué)習(xí)者快速達(dá)到企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)習(xí)者完整實(shí)現(xiàn)課程中的案例,能夠深入掌握J(rèn)ava核心編程及開發(fā)規(guī)范,為后續(xù)學(xué)習(xí)Java技術(shù)生態(tài)鏈打下必要的基礎(chǔ)。

        表1 老年人運(yùn)動(dòng)處方研究高產(chǎn)作者一覽表(前5位)

        2.2 老年人運(yùn)動(dòng)處方研究的熱點(diǎn)

        關(guān)鍵詞是對(duì)文章主題的高度概括和提煉,是文章的核心與精髓,文章中的關(guān)鍵詞出現(xiàn)頻率高,可以用來確定一個(gè)研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)[7]。CitespaceIII正是基于詞頻分析法的原理統(tǒng)計(jì)關(guān)鍵詞出現(xiàn)的頻次,以可視化的形式將關(guān)鍵詞的頻次高低清晰的展現(xiàn)出來。

        在CitespaceIII中節(jié)點(diǎn)類型選擇“Key Word”(關(guān)鍵詞),時(shí)間設(shè)置為1980-2017年,時(shí)間區(qū)間間隔選擇2年,在閾值選項(xiàng)中選擇“Top N per slice”,閾值設(shè)定為60,運(yùn)行軟件繪制出現(xiàn)階段我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方的研究熱點(diǎn)知識(shí)圖譜(圖3)。圖中,每個(gè)節(jié)點(diǎn)代表一個(gè)關(guān)鍵詞,用不同形式的圓圈標(biāo)識(shí)。圓圈越大,關(guān)鍵詞出現(xiàn)的頻次越多。

        圖3 老年人運(yùn)動(dòng)處方研究高頻關(guān)鍵詞共現(xiàn)圖譜

        由圖3可以看出,總體上來說,老年人運(yùn)動(dòng)處方研究文獻(xiàn)內(nèi)容豐富,但研究的主題比較零散,因此結(jié)合高頻關(guān)鍵詞的可視化結(jié)果并對(duì)高頻關(guān)鍵詞節(jié)點(diǎn)Citation History(引用歷史)中的高被引文獻(xiàn)進(jìn)行深入分析將其分為3個(gè)主題,他們組成了當(dāng)前我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方的研究熱點(diǎn)。

        2.2.1 老年人身體機(jī)能的評(píng)估

        “醫(yī)學(xué)觀察”、“國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)”、“健身效果”等高頻關(guān)鍵詞的出現(xiàn)說明了當(dāng)前老年人身體機(jī)能評(píng)估在運(yùn)動(dòng)處方制定中的重要性。一方面在制定運(yùn)動(dòng)處方前需要對(duì)老年人身體機(jī)能狀況進(jìn)行充分的評(píng)估,以制定精準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)策略;另一方面在老年人健身鍛煉的過程中還需要進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督,減少體育鍛煉中的傷害,預(yù)防在鍛煉過程中突發(fā)性疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)[8];最后要對(duì)老年人運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行觀察,回訪和評(píng)估,以利于專業(yè)人員對(duì)運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行必要的調(diào)整[9]。余晶波[10]提出了老年綜合評(píng)估的概念,是對(duì)老年人醫(yī)學(xué)、心理和功能等多項(xiàng)目、多維度進(jìn)行鑒定的診斷過程,對(duì)象通常為慢性疾病、老年問題或老年綜合征,健康老年人可以通過綜合評(píng)估發(fā)現(xiàn)潛在的問題,進(jìn)行有征對(duì)性的疾病篩查,據(jù)此提出維持或改善功能狀態(tài)的處理方法,最大限度的提高或維持老年人的生活質(zhì)量。

        在老年人身體機(jī)能評(píng)估的方法方面,屈萍[11]等人認(rèn)為老年人運(yùn)動(dòng)處方制定前,應(yīng)當(dāng)通過調(diào)查表等方式全面的了解老年人的運(yùn)動(dòng)愛好、飲食情況以及生活方式等;還需對(duì)老年人病史以及體格進(jìn)行檢查,以確認(rèn)有無(wú)心臟的危險(xiǎn)因素、禁止運(yùn)動(dòng)的生理限制;此外,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷實(shí)驗(yàn)?zāi)軌驇椭t(yī)師為患者制定標(biāo)準(zhǔn)方案,最小化運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。陳倩倩[12]等人研究從運(yùn)動(dòng)健骨的角度提出身體機(jī)能的評(píng)估主要包括了健康狀況、病史、運(yùn)動(dòng)功能障礙、生活習(xí)慣以及身體各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試。吳海英、史俊梅[13]等的認(rèn)為老年人身體機(jī)能評(píng)估還需進(jìn)行體能測(cè)試,測(cè)試的內(nèi)容要與成年人有所區(qū)別,主要評(píng)估上、下肢耐力及平衡。在對(duì)老年人運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行回訪、評(píng)估的過程中,除了采用機(jī)能評(píng)估的手段,還需要進(jìn)行心理效應(yīng)的評(píng)估,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)處方達(dá)到“健心功效”[14]。綜上所述,在老年人身體機(jī)能評(píng)估的過程中,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷實(shí)驗(yàn)、體能測(cè)試、運(yùn)動(dòng)功能障礙測(cè)試、心理效應(yīng)的評(píng)估配合生理、生化指標(biāo)的醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)尤為重要。

        2.2.2 老年人運(yùn)動(dòng)處方的制定

        運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包含了運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。老年人的健身鍛煉,必須掌握適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,科學(xué)的進(jìn)行健身鍛煉,才能達(dá)到預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體的效果。美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)提倡老年人進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),至少每周5天,完成30分鐘的中等強(qiáng)度或者每周3天,20分鐘的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),強(qiáng)度相對(duì)值相當(dāng)于自我感覺5-6級(jí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(中等強(qiáng)度)或者7-8級(jí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,每次有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不能少于10分鐘。此外,其還提倡老年人應(yīng)當(dāng)每周進(jìn)行至少2次的,每次8-10組練習(xí),每組練習(xí)10-15重復(fù)次數(shù)的力量練習(xí)[21]。李文川[22]從老年人健康相關(guān)生活質(zhì)量(HRQOL)的角度出發(fā)建議老年人適宜運(yùn)動(dòng)量為每周鍛煉150-240分鐘,每周3次以上并且每次60-90min。在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度方面,通常以主觀強(qiáng)度感覺、心率、最大攝氧量(VO2max)、梅脫數(shù)(METS)為評(píng)估指標(biāo),屈萍[11]等人推薦健康老年人進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),一般為2.5-5.5梅脫或者50%的攝氧儲(chǔ)備(VO2reserve)和心率儲(chǔ)備(HR reserve),老年人需根據(jù)自身的技能狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,避免運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

        2.2.3 老年人常見慢性病的運(yùn)動(dòng)處方

        骨質(zhì)疏松、高血壓、糖尿病、心血管系統(tǒng)等關(guān)鍵詞的出現(xiàn)說明了當(dāng)前慢性病已成為威脅老年人健康的關(guān)鍵問題。同時(shí),慢性病患者盲目選擇運(yùn)動(dòng)方式導(dǎo)致的關(guān)節(jié)損害、肌肉拉傷、低血糖等運(yùn)動(dòng)性傷害情況也時(shí)有發(fā)生,指導(dǎo)科學(xué)健身已成為急需解決的問題[23]。

        2.2.3.1 骨質(zhì)疏松的運(yùn)動(dòng)處方:老年性骨質(zhì)疏松是指隨著年齡的增加,人體單位體積骨量低于正常,骨小梁間隙增大、骨基質(zhì)減少、骨強(qiáng)度降低,骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為世界十大慢性病之一[24]。近年來,越來越多的研究證明運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松有著一定的防治作用,鄒軍[25]等人對(duì)防治老年骨質(zhì)疏松的運(yùn)動(dòng)方案達(dá)成共識(shí),認(rèn)為在老年人骨質(zhì)疏松治療階段,可以采用有氧運(yùn)動(dòng)(步行、快走、廣場(chǎng)舞、踏板操、太極拳)和低強(qiáng)度結(jié)合彈力帶的抗阻練習(xí),有氧運(yùn)動(dòng)的頻率和強(qiáng)度依據(jù)項(xiàng)目主要控制在30-50分鐘、50-75%最大心率,每周4-6天。除了傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式外,全身振動(dòng)訓(xùn)練也能夠有效的改善老年骨質(zhì)疏松,巴洪冰[25]等人采用20-35Hz、振幅3mm的全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)(每周3次,每次20分鐘)對(duì)老年女性進(jìn)行24周的干預(yù),結(jié)果發(fā)現(xiàn)骨密度顯著增大,因此作者建議全身振動(dòng)訓(xùn)練可以作為預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松的非藥物療法。此外,毽球等我國(guó)民間傳統(tǒng)項(xiàng)目也有利于提高老年人骨密度、改善骨代謝指標(biāo)[26]。綜上所述,骨質(zhì)疏松患者的運(yùn)動(dòng)處方主要包括了有氧運(yùn)動(dòng),抗阻運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)形式多樣,每周3-6天,時(shí)間主要控制在30-50分鐘。

        2.2.3.2 糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方:運(yùn)動(dòng)對(duì)防治糖尿病主要是通過加強(qiáng)脂肪和糖的代謝,增加葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的數(shù)量,還能增加肌肉細(xì)胞膜上的胰島素受體的數(shù)量,改善胰島素抵抗[27]。劉雅玲[28]等人認(rèn)為老年糖尿病患者適合進(jìn)行持續(xù)、有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng),避免爬山、走斜坡的不利于關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;每周應(yīng)進(jìn)行3-4天,20-30分鐘,靶心率150次/分鐘的運(yùn)動(dòng)。對(duì)糖尿病前期老年人,湯新安[29]等人認(rèn)為北歐健步走能夠有效減少全身脂肪堆積,改善中心性脂肪堆積情況,提高運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量代謝。針對(duì)老年人臥床糖尿病患者,不能實(shí)現(xiàn)一般性的有氧練習(xí)、抗阻練習(xí),劉美蘭[30]等人認(rèn)為這類患者可以進(jìn)行Buerger運(yùn)動(dòng),并建議運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以內(nèi),以患者無(wú)不適感為度。更有研究證實(shí)12周的水中有氧運(yùn)動(dòng)(每周3天,30分鐘/次)能夠顯著的降低糖化血紅蛋白、膽固醇和胰島素(P<0.05)[31]。在為老年糖尿病患者制定運(yùn)動(dòng)處方前,要對(duì)血糖、糖化血紅蛋白、血壓、心電等進(jìn)行全面的檢查,根據(jù)老年人的情況制定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方法[32]。由上可知,糖尿病患者主要可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),每周3-4天,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度心率110-130次/分鐘。

        2.2.3.3 高血壓的運(yùn)動(dòng)處方:高血壓是以動(dòng)脈血壓升高為主的綜合癥,是影響心血管健康的重要因素。體育活動(dòng)在治療高血壓方面的效果非常顯著,它通過大腦皮層與內(nèi)臟、肌肉之間的聯(lián)系、逐步改變體內(nèi)血管運(yùn)動(dòng)中樞的功能狀態(tài),從而達(dá)到消除病理性興奮、促使體內(nèi)血管中樞緊張度下降的目的[33]。對(duì)原發(fā)性高血壓患者而言,主要以太極拳、八段錦為代表的有氧運(yùn)動(dòng)和以等長(zhǎng)阻力練習(xí)為代表抗組運(yùn)動(dòng)為主要的運(yùn)動(dòng)方式。研究證明太極拳運(yùn)動(dòng)可以多途徑的提高高血壓患者的氣體信號(hào)分子一氧化氮(NO)、硫化氫(H2S)水平,促進(jìn)高血壓患者的健康[34]。靳振洋[35]等人將國(guó)際推廣套路24式太極拳作為運(yùn)動(dòng)內(nèi)容,每天鍛煉持續(xù)2小時(shí),共堅(jiān)持6個(gè)月后發(fā)現(xiàn),老年人血壓、血脂指標(biāo)鍛煉后有明顯的改善(P<0.05),因此采用太極拳運(yùn)動(dòng)能夠?qū)Ω哐獕夯颊呱眢w產(chǎn)生積極的作用。抗阻運(yùn)動(dòng)中,等長(zhǎng)抗阻練習(xí)具有較好的降壓效果,一般采用4組持續(xù)2分鐘的握力或腿部練習(xí),強(qiáng)度為最大隨意收縮的30%-50%,每組間歇1-4分鐘,每周3-5次,4-10周[36]。

        2.3 發(fā)展趨勢(shì)

        為了進(jìn)一步揭示老年人運(yùn)動(dòng)處方各年度研究熱點(diǎn)的動(dòng)態(tài)變化情況,運(yùn)行CitespaceIII,網(wǎng)絡(luò)節(jié)點(diǎn)設(shè)置為關(guān)鍵詞(Keyword),顯示類型設(shè)為“time zone”,得到1980年至2017年老年人運(yùn)動(dòng)處方研究熱點(diǎn)變化時(shí)區(qū)可視化圖譜(圖4)。

        圖4 老年人運(yùn)動(dòng)處方研究高頻關(guān)鍵詞時(shí)區(qū)可視化圖譜

        由圖4可以看出我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方的研究逐漸由早期的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、有氧運(yùn)動(dòng)、體力活動(dòng)等過渡至生活質(zhì)量、骨骼肌減少癥、抗阻運(yùn)動(dòng)、老年人社會(huì)服務(wù)體系以及體育保健等方面;研究的對(duì)象更加的關(guān)注中老年女性。由此可知,隨著時(shí)間的推移,老年人運(yùn)動(dòng)處方研究的主題越來越多樣化,研究的內(nèi)容更加全面、深入。

        3 結(jié)論

        老年人運(yùn)動(dòng)處方是當(dāng)前“體醫(yī)結(jié)合”健康促進(jìn)模式中重要的組成部分,能夠有效的解決老年科學(xué)運(yùn)動(dòng)、防病健身等大問題。近幾年我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方得的研究呈現(xiàn)蓬勃發(fā)展的趨勢(shì),研究的發(fā)文量不斷上升;高產(chǎn)作者在該領(lǐng)域的研究?jī)?nèi)容各有側(cè)重,主題豐富,他們的成果構(gòu)成了老年人運(yùn)動(dòng)處方研究領(lǐng)域重要的知識(shí)基礎(chǔ),但作者之間缺乏的合作交流;我國(guó)老年人運(yùn)動(dòng)處方研究的熱點(diǎn)主要集中在老年人身體機(jī)能的評(píng)估、老年人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)處方的探索研究,研究的內(nèi)容包括能測(cè)試、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷實(shí)驗(yàn)、漸進(jìn)性抗阻運(yùn)動(dòng)、血流限制訓(xùn)練、水中運(yùn)動(dòng)療法等;未來研究的發(fā)展趨勢(shì)更加關(guān)注老年人抗阻運(yùn)動(dòng)、骨骼肌減少癥的運(yùn)動(dòng)處方以及老年人社會(huì)服務(wù)體系的構(gòu)建等方面,研究的內(nèi)容將更加全面、深入。

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