趙媛媛 趙維玲

(廣州體育學(xué)院 廣東廣州 510500)

廣州市私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)的研究

趙媛媛 趙維玲

(廣州體育學(xué)院 廣東廣州 510500)

通過文獻(xiàn)資料、專家訪談、問卷調(diào)查等研究方法,對廣州市私人教練的診斷能力、開運(yùn)動處方的能力、制定合理飲食計(jì)劃的能力、創(chuàng)新能力、專項(xiàng)訓(xùn)練能力、訓(xùn)練課的組織和教學(xué)能力在私人教練的專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)中所占的權(quán)重以及廣州市私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析,研究結(jié)果表明廣州市私人教練的開運(yùn)動處方的能力一般,其中選擇適合客戶的運(yùn)動形式這一二級指標(biāo)以及訓(xùn)練課的組織和教學(xué)中的糾錯(cuò)能力這一二級指標(biāo)都與專家權(quán)重系數(shù)差距較大。說明這兩方面亟待加強(qiáng)。為使廣州市健身私人教練整體素質(zhì)得到提高,充分認(rèn)識到專業(yè)指導(dǎo)能力在工作中的重要性,以健身私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)為研究切入點(diǎn),為今后私人教練職業(yè)技能結(jié)構(gòu)的研究提供理論參考。

廣州市 私人教練 知識結(jié)構(gòu)

2014年10月20日,國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》(下文簡稱《意見》)。《意見》指出,力爭到2025年,體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超出5萬億元,成為推動經(jīng)濟(jì)社會持續(xù)發(fā)展的重要力量。由此可見,發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)已經(jīng)上升為一個(gè)國家戰(zhàn)略。

體育產(chǎn)業(yè)是國民經(jīng)濟(jì)的重要組成部分,在國民經(jīng)濟(jì)中占非常重要的地位,而健身產(chǎn)業(yè)是體育產(chǎn)業(yè)中一支強(qiáng)勁的新力軍,隨著我國經(jīng)濟(jì)實(shí)力的不斷增強(qiáng)和綜合國力的不斷提高,人們的生活節(jié)奏和工作壓力也相應(yīng)地加快和增大。因此,健身成為人們給自己身體充電和減壓的好方式,“花錢買健康,進(jìn)行健康投資”已經(jīng)被越來越多的人所接受。

有需求就有市場,正是在這樣的環(huán)境下,健身俱樂部便應(yīng)運(yùn)而生,健身俱樂部作為一種時(shí)尚健康的消費(fèi)方式,開始受到人們的關(guān)注。而私人教練是對人們的健身方式和方法進(jìn)行指導(dǎo)的人,他們指導(dǎo)俱樂部會員在安全的前提下如何更加科學(xué)有效地達(dá)到健身健美和提高身體素質(zhì)的目的。

文章通過對私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)的研究,一方面可以給俱樂部經(jīng)營者提供一定科學(xué)依據(jù)且可操作地選擇優(yōu)秀私人教練的方法;另一方面,也給我們的私人教練提供一些關(guān)于如何成為一名優(yōu)秀教練的建議,同時(shí)也發(fā)現(xiàn)廣州市私人教練行業(yè)所存在的問題,并提出相應(yīng)的解決辦法。這樣不僅有利于俱樂部經(jīng)營者更好地管理和經(jīng)營俱樂部,使其得到更好的發(fā)展,而且還可以讓私人教練行業(yè)更加規(guī)范化和職業(yè)化,更重要的是有利于提高廣州市私人教練行業(yè)的整體水平。

表1 私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)一級指標(biāo)權(quán)重系數(shù)一覽表(n=16)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

此文研究對象為廣州市健身俱樂部私人教練的專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過百度、大眾點(diǎn)評網(wǎng)、搜狐等網(wǎng)絡(luò)檢索方式,搜集整理健身俱樂部私人教練相關(guān)課題成果以及相關(guān)方面的資料,并閱讀有關(guān)專業(yè)能力及職業(yè)能力結(jié)構(gòu)方面的資料以及專著。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)此研究的目的和內(nèi)容,遵循科研方法和問卷設(shè)計(jì)的要求,設(shè)計(jì)了私人教練調(diào)查問卷和專家調(diào)查問卷。

此文調(diào)查對象為廣州市的大中小型健身俱樂部和私教工作室各5家,共20家,通過資料查詢、實(shí)際走訪調(diào)查以及專家建議,此研究把健身房按照面積分類,健身俱樂部形成3家或3家以上連鎖且面積在1 500 m2以上的稱為大型健身俱樂部,面積在800～1 500 m2的稱為中型健身俱樂部,面積在800 m2以下的稱為小型健身俱樂部,根據(jù)該文需要,筆者分別設(shè)計(jì)專家問卷和私人教練問卷進(jìn)行調(diào)查,對于專家問卷的發(fā)放和回收結(jié)果為:于2015年11月5發(fā)放第二輪專家調(diào)查問卷,11月15日回收。問卷發(fā)放16份,回收16份,回收率100%。對于私人教練的問卷發(fā)放和回收情況為:于2015年12月5日發(fā)放教練員問卷,12月30日收回發(fā)放問卷232份,回收220份,回收率為94.8%,其中有效問卷216份,有效率98.2%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用軟件對回收的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,并把各種數(shù)據(jù)根據(jù)需要做成不同的圖形或表格。

1.2.4 專家訪談法

把自己需了解的問題羅列出來形成訪談提綱(通過面談、電話訪談以及網(wǎng)上通信等途徑與健身行業(yè)領(lǐng)域的數(shù)位專家學(xué)者交談,聽取部分專家的指導(dǎo)意見和建議。和專家就評價(jià)指標(biāo)的選擇與命名問題進(jìn)行探討,增加、刪除、修改不合理的指標(biāo),同時(shí)對調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)進(jìn)行檢驗(yàn)。

表2 私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)二級指標(biāo)權(quán)重系數(shù)一覽表(n=16)

1.2.5 邏輯分析法

運(yùn)用邏輯分析的方法對私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)各要素之間的關(guān)系和規(guī)律進(jìn)行分析和探索,歸納私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力的特點(diǎn)。

2 結(jié)果與分析

2.1 私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)體系的構(gòu)建

通過結(jié)合相關(guān)專家學(xué)者的研究,筆者把私人教練的專業(yè)指導(dǎo)能力概括為私人教練在進(jìn)行專業(yè)實(shí)踐和操作時(shí)候所必須具備的能力。除此之外,筆者還對研究內(nèi)容進(jìn)行分類、歸納和整理,得到代表私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力的7項(xiàng)一級指標(biāo)和25項(xiàng)二級指標(biāo),并設(shè)計(jì)專家問卷進(jìn)行兩輪調(diào)查之后確定一級指標(biāo)為6個(gè),二級指標(biāo)為23個(gè)(此研究為了劃分等級和便于填寫,采用李科特量表的形式進(jìn)行專家問卷的設(shè)計(jì)。為方便篩選各個(gè)指標(biāo),在專家問卷中每一項(xiàng)能力指標(biāo)都采用5級量表,每個(gè)表格中代表“非常重要”“重要”“一般重要”“不重要”和“較不重要”5個(gè)等級,專家在評價(jià)重要性的時(shí)候就自然地將不同的指標(biāo)進(jìn)行了等級分類。然后對于這5個(gè)等級賦值,分別賦5、4、3、2、1分)并得分別得出一級指標(biāo)和二級指標(biāo)所占的權(quán)重,一級指標(biāo)所占權(quán)重如表1所示。

由表1可知:權(quán)重系數(shù)最高的一級指標(biāo)為開運(yùn)動處方的能力0.219,其次為訓(xùn)練課的組織和教學(xué)能力0.206,專項(xiàng)訓(xùn)練能力和制定合理飲食計(jì)劃的能力權(quán)重系數(shù)一樣都為0.194,診斷能力和創(chuàng)新能力權(quán)重系數(shù)都為0.187,私教活動是以私人教練的教學(xué)指導(dǎo)為媒介,會員與教練之間一對一的過程,因此能夠根據(jù)每個(gè)會員不同的情況合理地給出運(yùn)動處方的能力和教學(xué)能力是教練的基本能力,也是從事教練的核心能力。私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力中的二級指標(biāo)所占權(quán)重如表2所示。

表2計(jì)算結(jié)果顯示,在開運(yùn)動處方的能力這一權(quán)重系數(shù)最高的一級指標(biāo)中選擇適合客戶的運(yùn)動形式、訓(xùn)練負(fù)荷和強(qiáng)度的安排、運(yùn)動時(shí)間和訓(xùn)練的制定3個(gè)指標(biāo)權(quán)重系數(shù)在5個(gè)指標(biāo)中排名前三位,且權(quán)重系數(shù)相同都為0.203,這說明三者之間關(guān)系為相輔相成,互相促進(jìn);訓(xùn)練課的組織和教學(xué)能力中講解示范能力和糾錯(cuò)能力權(quán)重系數(shù)最高且相同都為0.205,制定和實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃的能力的權(quán)重系數(shù)為0.2,保護(hù)和幫助的能力以及應(yīng)變能力并列排名最后,權(quán)重系數(shù)為0.195,由于講解示范、糾正錯(cuò)誤動作對于初學(xué)者來說極其重要,因此一個(gè)優(yōu)秀的私人教練能夠使會員接受正確的健身動作,可能避免運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。

制定合理的飲食計(jì)劃的能力這項(xiàng)一級指標(biāo)中包括合理控制熱量攝入、膳食組成的調(diào)整和進(jìn)食頻率3個(gè)二級指標(biāo),其中權(quán)重系數(shù)最高的為合理控制熱量的攝入0.353,其次是膳食組成的調(diào)整0.333,最后為進(jìn)食頻率0.314,合理飲食+科學(xué)的運(yùn)動=健康,只有吃的健康跟合理才能有好的身體基礎(chǔ),最終達(dá)到好的訓(xùn)練效果,而合理的飲食最關(guān)鍵的在于熱量的攝入,熱量過多會造成超重或者肥胖,或者高血壓等的疾病,對于這些特殊人群我們不能用通常的飲食搭配,一定要根據(jù)病情給出科學(xué)的適合個(gè)人的飲食方案,以保證訓(xùn)練能安全、有效地進(jìn)行,最終很好達(dá)到訓(xùn)練效果,所以私人教練在控制飲食方面,控制熱量的攝入和膳食組成的調(diào)整能力就顯得尤為重要。

專項(xiàng)訓(xùn)練能力這個(gè)一級指標(biāo)中包含5個(gè)二級指標(biāo),按指標(biāo)系數(shù)從高到低排列順序依次為:建立訓(xùn)練目標(biāo)0.207,訓(xùn)練方法和手段的運(yùn)用0.207,預(yù)防和處理運(yùn)動損傷0.201,恢復(fù)疲勞的方法0.196,急救能力0.191,這些能力中建立訓(xùn)練目標(biāo)及訓(xùn)練方法和手段的運(yùn)用兩個(gè)指標(biāo)的權(quán)重系數(shù)最高且相同,訓(xùn)練的目標(biāo)就是訓(xùn)練的方向,沒有方向的訓(xùn)練是盲目的,而如果沒有好的訓(xùn)練方法和手段的運(yùn)動,再好的目標(biāo)也無法實(shí)現(xiàn),由此可見兩者是專項(xiàng)訓(xùn)練能力的核心能力同時(shí)兩者缺一不可。診斷能力是作為一名私人教練最基本的能力,只有對會員的身體情況做出正確的診斷,才能有以上一系列能力的良好發(fā)揮。現(xiàn)在社會發(fā)展日新月異,如果不能不斷創(chuàng)新和學(xué)習(xí)，不斷完善自己,就會被時(shí)代所淘汰。

2.2 廣州市私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力結(jié)構(gòu)體系的應(yīng)用研究

通過對廣州市私人教練進(jìn)行問卷調(diào)查讓私人教練進(jìn)行自我評價(jià)最終得出各個(gè)指標(biāo)的重要程度和權(quán)重均值對照表如表4所示。

對二級指標(biāo)的評價(jià):開運(yùn)動處方的能力這一一級指標(biāo)中包含5個(gè)二級指標(biāo),其中前三項(xiàng)與專家權(quán)重得分差距較大,但差距最大的是選擇適合客戶的運(yùn)動形式這一二級指標(biāo),兩者相差1.25,運(yùn)動處方與普通的體育鍛煉不同,運(yùn)動處方是有明確的目的、有很強(qiáng)的針對性、有控制、有選擇的運(yùn)動療法。這個(gè)需要很強(qiáng)的專業(yè)基礎(chǔ)知識作為支撐,然后不斷總結(jié)不斷學(xué)習(xí),并且在實(shí)踐中運(yùn)用。訓(xùn)練課的組織和教學(xué)能力中的糾錯(cuò)能力與專家權(quán)重得分相差1.29,糾錯(cuò)能力在私人教練職業(yè)技能中所占權(quán)重系數(shù)較高,也是訓(xùn)練能夠順利進(jìn)行的保障,所以應(yīng)重視對糾錯(cuò)能力的加強(qiáng)。

表3 廣州市私人健身教練專業(yè)指導(dǎo)能力各二級指標(biāo)調(diào)查表n=216

3 結(jié)論

(1)廣州市私人教練的專業(yè)指導(dǎo)能力可分為6個(gè)一級指標(biāo):診斷能力、開運(yùn)動處方的能力、制定合理飲食計(jì)劃的能力、創(chuàng)新能力、專項(xiàng)訓(xùn)練能力、訓(xùn)練課的組織和教學(xué)能力,他們各自所占的權(quán)重分別為0.817、0.219、0.194、0.187、0.194和0.206。

(2)健身私人教練、健身會員和俱樂部管理者認(rèn)識到專業(yè)指導(dǎo)能力對健身私人教練的重要性,但通過研究廣州市私人教練專業(yè)指導(dǎo)能力發(fā)現(xiàn)情況不容樂觀。

(3)廣州市私人教練應(yīng)加強(qiáng)開運(yùn)動處方能力和糾錯(cuò)能力,同時(shí)也要不斷提高其他方面的學(xué)習(xí)。私人教練行業(yè)是我國的朝陽產(chǎn)業(yè),隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,更是有著不可估量的前景,只有不斷地學(xué)習(xí)、不斷地更新自己的知識和技能儲備，才會實(shí)現(xiàn)真正的可持續(xù)發(fā)展。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.09.149