曹炯

AKIN

亞洲發(fā)藝專(zhuān)家

頭皮夏季多油，到了秋季又會(huì)干燥缺水。在大家忙著更換護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候，頭皮頭發(fā)的洗護(hù)產(chǎn)品卻常常被忽視。但當(dāng)你出現(xiàn)頭皮干癢或是頭皮屑增多的情況時(shí)，嗯，趕快給洗護(hù)產(chǎn)品升級(jí)換代吧。

很多城市的春秋季節(jié)感變短，夏季的殘暑會(huì)繼續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，特別是頭皮一熱就容易“出油”，但其實(shí)這并非一個(gè)正?，F(xiàn)象，而是一個(gè)值得注意的警示。容易“出油”往往說(shuō)明頭皮已經(jīng)有了問(wèn)題，甚至處于發(fā)炎的狀態(tài)。頭皮緊繃也是一樣，有的摸上去還會(huì)腫痛，甚至有肉眼可視的紅色微血管。這些都是頭皮皮膚表層發(fā)炎的現(xiàn)象，千萬(wàn)不要忽視和小看。此時(shí)頭皮的皮脂膜已經(jīng)被破壞嚴(yán)重，而隨著油性頭皮屑的產(chǎn)生，頭發(fā)自然也就無(wú)法蓬松，變得油膩扁塌。經(jīng)過(guò)了一夏紫外線(xiàn)的“烤灼”，老實(shí)做好頭皮鎮(zhèn)靜消炎的功課吧。

產(chǎn)品成分

檢查一下你的洗護(hù)產(chǎn)品的成分表，含有薄荷、茶樹(shù)、由加利和洋甘菊的都是很不錯(cuò)的植物鎮(zhèn)定元素。我自己也很喜歡蘆薈，它也是很重要的一個(gè)配方成分。有的洗護(hù)產(chǎn)品為了標(biāo)注“清涼感”、“男性適用”、“提神醒腦”，而加入了強(qiáng)效的薄荷等成分，我倒反而不那么推薦了。因?yàn)榇蠖鄶?shù)男生同樣有比較白皙敏感的肌膚和頭皮，并不需要那么刻意地選用這種“男性產(chǎn)品”，而另一方面，太過(guò)強(qiáng)效和刺激的效用，在消除熱刺激的同時(shí)也會(huì)造成另一種刺激，令頭皮產(chǎn)生更多油脂，適得其反。用過(guò)含有真正天然薄荷植萃的話(huà)，感受是溫和清新完全不同的。如果改換了洗護(hù)產(chǎn)品仍然感覺(jué)無(wú)效，那就趕快要去看醫(yī)生咯。我遇到過(guò)頭皮屑嚴(yán)重持續(xù)1年都不就診的案例，簡(jiǎn)直覺(jué)得有些不可思議。雖然很多朋友都沒(méi)有因?yàn)檫@些癥狀就診看醫(yī)的習(xí)慣，但其實(shí)皮膚與人體臟器都有關(guān)聯(lián)，角質(zhì)增生太密集，太干太油都需要及時(shí)看醫(yī)生才好。不要對(duì)醫(yī)生失去信心，相信你一定會(huì)找到“對(duì)味”的、好的皮膚科醫(yī)生。

飲食

說(shuō)到了這里，就要打斷一下話(huà)題聊一聊飲食了。不得不說(shuō)大家的口味好雜，已經(jīng)知道頭皮肌膚出了問(wèn)題，嘴巴也說(shuō)要好好控制，可是一轉(zhuǎn)身又撲向了火鍋、燒烤、小龍蝦，還美其名曰消解壓力。這些產(chǎn)品，對(duì)皮膚毛發(fā)的傷害其實(shí)都很大的，我自己也愛(ài)吃蝦，但是白灼蝦就好了，健康又不失美味。

季節(jié)

終于談到了秋冬的時(shí)節(jié)。北方很多城市隨著天氣轉(zhuǎn)涼，空氣中的水份也會(huì)驟然變少，有的人會(huì)頭皮出油，也有的人會(huì)頭皮干燥。這樣的情況多數(shù)是因?yàn)橄募颈容^疏于護(hù)理的緣故。所以在這個(gè)時(shí)候，記得要做好頭皮的保濕和頭發(fā)的滋養(yǎng)兩個(gè)步驟。有的朋友可能會(huì)說(shuō)，“哎呀Akin老師，我只噴護(hù)發(fā)噴霧的，護(hù)發(fā)素什么的太油了我用不來(lái)。”看來(lái)關(guān)于護(hù)發(fā)的教育任重道遠(yuǎn)啊。護(hù)發(fā)素甚至是油性護(hù)發(fā)素只要不抹到頭皮，是絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)“太油”的狀況。我個(gè)人建議大家每周可以使用2次保濕護(hù)發(fā)素甚至是發(fā)膜，每次在頭發(fā)上保留5-8分鐘再?zèng)_洗干凈。如果常常出差、頭發(fā)容易靜電或是較為干燥的地區(qū)，更是希望大家把免洗護(hù)發(fā)素備在身邊，常常涂抹，應(yīng)對(duì)不同氣候變化。中國(guó)地域遼闊，溫差大，學(xué)會(huì)根據(jù)自己的頭發(fā)狀況分區(qū)保養(yǎng)（頭皮清潔保濕、頭發(fā)滋養(yǎng)發(fā)膜、常備免洗護(hù)發(fā)素）的方法，其實(shí)到哪兒都不用擔(dān)心。我個(gè)人很喜歡摩洛哥堅(jiān)果油，它是可食用的，具有親膚性，使用后不會(huì)毛躁也不會(huì)扁塌，作為干燥頭皮頭發(fā)的滋養(yǎng)也好，洗發(fā)前的頭皮按摩也好，在換季的時(shí)候使用，還會(huì)大大改善緊繃或是瘙癢的癥狀。相對(duì)橄欖油或是其他植物油來(lái)說(shuō)，它也較為輕盈一些。

最后值得大家注意的是換季的“落發(fā)”問(wèn)題。其實(shí)很少有人因?yàn)槁浒l(fā)而真正影響到外形問(wèn)題，每天落發(fā)的數(shù)量在100-150根都是正常的哦，只是女生的頭發(fā)一般較長(zhǎng)，所以幾根落發(fā)看上去的視覺(jué)感卻好像很多，其實(shí)沒(méi)有那么嚴(yán)重啦，來(lái)發(fā)廊時(shí)還會(huì)請(qǐng)理發(fā)師再將發(fā)量打薄一點(diǎn)呢，不是嗎？

男士換季護(hù)理TIPS：

1）擁有自己的洗發(fā)水，其中1瓶可以是去屑專(zhuān)用，選擇無(wú)硅洗發(fā)水也很重要。

法國(guó)的馥綠德雅、植萃、美國(guó)的落健，以及力士無(wú)硅系列中的由加利配方都很不錯(cuò)，不用出門(mén)在網(wǎng)上都能方便的購(gòu)買(mǎi)到。

2）盡量不要熬夜抽煙，注意飲食控制。

3）如果有頭痘問(wèn)題，勤更換枕套，睡前可以用茶樹(shù)精油擦拭患處過(guò)夜，幫助控油消炎。

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推薦理由：獨(dú)有的IntraLipidComplex，有效地平衡頭發(fā)內(nèi)外的脂質(zhì)水平，令頭發(fā)真正健康柔順。

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推薦理由：GLUCOBOOST葡糖苷，深層清潔頭皮與發(fā)絲，滋養(yǎng)頭皮，創(chuàng)造頭皮健康生長(zhǎng)環(huán)境。

4、資生堂專(zhuān)業(yè)美發(fā)護(hù)理道芳氛頭皮活泉沁露（油性發(fā)質(zhì)） RMB350

推薦理由：可有效防止油性頭皮因分泌過(guò)多油脂而泛紅、發(fā)粘、油膩、異味等問(wèn)題。

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針對(duì)發(fā)量少人士研發(fā)，結(jié)合了氨基酸、維他命B、咖啡因等營(yíng)養(yǎng)成分，幫助頭發(fā)毛囊恢復(fù)健康，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。