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        5款去燥養(yǎng)生茶

        2017-05-05 17:18:58
        寧夏畫報(bào) 2016年11期
        關(guān)鍵詞:養(yǎng)生茶青茶金蓮花

        進(jìn)入冬季,天氣干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,此時(shí)喝什么茶比較適宜呢?以下是小編推薦的幾款去燥養(yǎng)生茶。

        1.橄欖養(yǎng)生茶

        由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍(lán)、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強(qiáng)身之功效。茶茶湯呈暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具有清香味。

        2.菊花茶

        菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用,也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。每天用5克的干菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時(shí)間不能太長。

        3.三鮮茶

        鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎,稍煎煮,取汁代茶飲。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕,和胃解表,再配薄荷,可加強(qiáng)本藥茶發(fā)散祛邪、清熱祛風(fēng)的功能。

        4.青茶

        青茶,又稱烏龍茶,屬半發(fā)酵茶,介于綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬于青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫?zé)徇m中,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內(nèi)余熱,恢復(fù)津液。

        5.金蓮花茶

        金蓮花被稱外“塞外龍井”,民間還有“寧品三朵花,不飲二兩茶”的說法。沖泡后不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味,有清熱解毒、養(yǎng)肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花,花朵綻開,具有觀賞性,味道因偏苦,可以放適量的白糖或冰糖來調(diào)味。

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