◎ 潘江濤

自測身體不良信號

◎ 潘江濤

早晨起床時審視一下自己的身體，可發(fā)現(xiàn)某些身體信號。

頭皮頭發(fā)變稀可能是甲狀腺功能紊亂的跡象。如果頭皮屑像鱗片一樣脫落，弄得肩膀很臟，說明你最近壓力很大，身體分泌了過多的皮質醇，免疫系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)受到破壞。此時除了服藥外，應該增加睡眠、多做深呼吸，盡量讓身體放松。

腋窩如果腋窩處皮膚粗糙、發(fā)黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰島素使皮膚細胞自我復制的速度加快，黑色素的積累也相應增加。這讓皮膚看上去發(fā)黑，摸上去變厚，尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位最明顯。

腹部如果女性發(fā)現(xiàn)濃密、粗糙的毛發(fā)從私處向肚臍延伸，有可能是多囊卵巢綜合征的預兆?；荚摬〉娜梭w內的雄性激素分泌過多，導致月經(jīng)不調、體重增加、粉刺出現(xiàn)，腹部、臉部、胸部或背部生長出稠密的黑色毛發(fā)。醫(yī)生可能會開一些避孕藥來調節(jié)性激素水平。

（摘自《健康靠自己》 金盾出版社）