報(bào)告老師，我可能遇到了“假”愛(ài)情

本期心理導(dǎo)師：

尹惜冰（長(zhǎng)沙心印麥田心理健康中心心理咨詢(xún)師督導(dǎo)，湖南衛(wèi)視，湖南教育臺(tái)，娛樂(lè)頻道等多家媒體心理顧問(wèn)。著有《曼陀羅的秘密：都市身心靈療愈之旅》）

青春，既朝氣蓬勃，又躁動(dòng)不安。

青春的生活有歡笑、有淚水、也有暗自涌動(dòng)的小情愫與荷爾蒙。

青春的記憶有萌動(dòng)、有期許、有他或她，更有對(duì)美好情感的向往與追求。

2017情人節(jié)前，《十幾歲》編輯部收到了兩封特殊的來(lái)信。字里行間，我們或許可以窺見(jiàn)“愛(ài)情”的模樣。

來(lái)信一：我喜你青春歡暢，害羞模樣

高一的開(kāi)學(xué)典禮，她穿著藍(lán)白校服站在我隔壁班的隊(duì)伍里。她比一般女生高而且長(zhǎng)得白凈，在人群里很顯眼，我的眼神不自覺(jué)地黏上了她。從那以后，我就經(jīng)常找各種理由去隔壁班玩，為的就是能有機(jī)會(huì)看見(jiàn)她。

不過(guò)，命運(yùn)這東西很奇怪。高二分班時(shí)，我和她竟被分到了同一班上。第一節(jié)課，老師讓大家上臺(tái)自我介紹，我想著一定要用“特別”的方式讓她記住我，便寫(xiě)了一首我名字的藏頭詩(shī)在講臺(tái)上大聲朗誦，最終她注意到了我，并主動(dòng)問(wèn)及我關(guān)于寫(xiě)詩(shī)的事情。

后來(lái)我被選為班長(zhǎng)，而她則成為了文藝委員。當(dāng)時(shí)我暗自竊喜，想著以后就有更多機(jī)會(huì)和她相處了。高二藝術(shù)節(jié)，是我們關(guān)系的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我和她主要負(fù)責(zé)這件事情，當(dāng)時(shí)我們經(jīng)常一起去影樓租借衣服，路上我?guī)退嶂鴸|西，和她聊天，講笑話(huà)。漸漸地，我們熟絡(luò)了許多。排練的時(shí)候，我常常深夜和她聊QQ、商量節(jié)目，一次她和一位參演的同學(xué)發(fā)生矛盾，我?guī)退鉀Q了這個(gè)問(wèn)題，并發(fā)短信安慰了她。漸漸地，我們就成了好朋友。一起聊天，一起參加學(xué)?；顒?dòng)，和她呆在一起的時(shí)光我都很開(kāi)心。有時(shí)身邊的朋友會(huì)打趣我們兩人，一開(kāi)始她會(huì)紅著臉急忙否認(rèn)，而現(xiàn)在她只是會(huì)害羞，卻不怎么反駁?？墒?，我多么希望她點(diǎn)頭承認(rèn)，哪怕是開(kāi)玩笑也好！

進(jìn)入高三后，學(xué)習(xí)壓力驟增。沒(méi)有活動(dòng)，我和她獨(dú)處的時(shí)間也減少了。但我想趁著今年的情人節(jié)跟她告白，因?yàn)樵龠^(guò)幾個(gè)月我們就要高考了，以后大家各奔東西，不知道還能不能再見(jiàn)到她?？墒?，我又特別害怕被拒絕，這樣連朋友都做不成。

來(lái)信二：記憶深處，是你最美的模樣

初見(jiàn)他，是在高一。那時(shí)，他就在我隔壁班，可是卻很喜歡往我們班上跑，課間經(jīng)常和坐在我后三排的男生一起看漫畫(huà)書(shū)?！斑@個(gè)男生可真奇怪，難道在自己班上沒(méi)朋友嗎？”當(dāng)時(shí)我只覺(jué)得他是一個(gè)奇怪的人。

后來(lái)高二分班，我和他被分在同一個(gè)班。一開(kāi)學(xué)時(shí)他就用一首藏頭詩(shī)進(jìn)行了自我介紹，當(dāng)時(shí)好多女生對(duì)他各種崇拜，當(dāng)然也包括我。后來(lái)通過(guò)別人我才知道，他是年級(jí)有名的語(yǔ)文才子，可是數(shù)學(xué)卻一塌糊涂，偏科得很。不過(guò)，成為同學(xué)后我也常找他討教語(yǔ)文學(xué)習(xí)的問(wèn)題，他每次都很熱心。

后來(lái)，我們一起成為了班委，大家開(kāi)會(huì)時(shí)他總愛(ài)講一些段子活躍氣氛，讓我發(fā)現(xiàn)他是一枚“逗比”。不過(guò)，他也有正經(jīng)和細(xì)心的時(shí)候，高二藝術(shù)節(jié)，我和他要趁休息時(shí)間去找服裝，每次他都主動(dòng)幫我提東西。一次，一個(gè)女生執(zhí)意不穿統(tǒng)一服裝，我說(shuō)了她幾句沒(méi)想到就吵了起來(lái)。他過(guò)來(lái)幫我善后，并給我發(fā)了短信：“不要生氣啰！這樣容易變丑?！碑?dāng)時(shí)我真是覺(jué)得又生氣又好笑。

有時(shí)朋友們會(huì)開(kāi)我們兩個(gè)人的玩笑，他從不反駁，但起初我很生氣，會(huì)極力否認(rèn)，可漸漸的我沒(méi)有那么反感這些玩笑，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)他這個(gè)人及其可愛(ài)，和他在一起我很開(kāi)心。難道，這就是喜歡嗎？

但說(shuō)實(shí)話(huà)，這種“喜歡”已經(jīng)影響到我的生活了。有時(shí)我們?cè)赒Q上聊天會(huì)聊到很晚，第二天上課就變成“熊貓眼”了，但我害怕如果暫時(shí)不和他聯(lián)系，我們的關(guān)系會(huì)不會(huì)變淡？馬上就快高考了，我真害怕自己的這種“喜歡”會(huì)影響到高考發(fā)揮。

導(dǎo)師說(shuō)同學(xué)，你可能遇上了“假”愛(ài)情

插圖/楊丹(長(zhǎng)沙市中加學(xué)校)

人對(duì)于美好的事物，產(chǎn)生怦然心動(dòng)的感覺(jué)是天底下最自然不過(guò)的事了。當(dāng)你有了這種感覺(jué)，那么恭喜你，你是一個(gè)對(duì)愛(ài)有追求的人。你愿意去關(guān)愛(ài)他人，也期待被他人欣賞，相比那些連愛(ài)的想法都不敢有的人，你是多么地勇敢和自信。然而，同時(shí)我也會(huì)很殘酷地告訴你：“親愛(ài)的，你很可能愛(ài)上了一個(gè)‘假’愛(ài)情?！?/p>

或許，處于青春期的你我遇到了所謂的“愛(ài)情”。但你有想過(guò)什么才能稱(chēng)之為“愛(ài)”嗎？我們追求上進(jìn)，會(huì)喜歡成績(jī)突出的人；追求陽(yáng)光，會(huì)喜歡開(kāi)朗活潑的人；追求外在的認(rèn)同，會(huì)喜歡美麗或帥氣的人……想一想，我們是喜歡那個(gè)人，還是他/她身上所具有某一特質(zhì)？

很多時(shí)候，我們愛(ài)的或許只是那些特質(zhì)。因?yàn)槟悴痪哂羞@些特質(zhì)，轉(zhuǎn)而將它投射于某人身上。所以很多時(shí)候我們會(huì)有這樣的體驗(yàn)：今天喜歡這個(gè)人，明天突然又很討厭他，或者同時(shí)會(huì)對(duì)好幾個(gè)人產(chǎn)生好感。記得我曾遇到一個(gè)初一女生，她很認(rèn)真地告訴我：“我談過(guò)二十多次戀愛(ài)?！笨蓯?ài)的小女孩把每個(gè)她喜歡過(guò)的男孩都作為了一次戀愛(ài)，哪怕有些只有一兩天。

在青春期，我們會(huì)以對(duì)身邊人和事情的喜愛(ài)或排斥等態(tài)度，來(lái)確立自己的價(jià)值觀(guān)，形成“我是一個(gè)怎樣的人，我喜歡什么和不喜歡什么”等性格。但通過(guò)在他人身上去確立自我，是不穩(wěn)定的，你總是會(huì)要透過(guò)所喜歡的人對(duì)你的態(tài)度來(lái)決定自己的心情和良好或糟糕的感覺(jué)，容易患得患失，愛(ài)情的花朵也必然是搖曳的，容易被風(fēng)吹散跌落泥土里。

在2017年的情人節(jié)，我邀請(qǐng)親愛(ài)的你，問(wèn)問(wèn)自己，你喜歡他/她什么呢？他/她的那些美好，通過(guò)自己的努力你是不是也可以擁有呢？或許，這樣的塑造，才會(huì)是未來(lái)生活?lèi)?ài)情之花的美好根基。因?yàn)槟?，讓自己變得美好?/p>

心理測(cè)試：

關(guān)于愛(ài)情，你真的準(zhǔn)備好了嗎？

請(qǐng)尊重內(nèi)心的第一直覺(jué)和真實(shí)感覺(jué)作答：

1.你誤入一片森林，步行了很久感到口渴，不遠(yuǎn)處有一口井，你走過(guò)去：

A.井很古老，爬滿(mǎn)藤蔓青苔，水不是很干凈

B.井水很深，可是沒(méi)有打水工具

C.井水清澈，有滑輪吊桶，可升降取水

2.你繼續(xù)前行，途遇一只受傷的黑熊正倒地哀嚎，你的反應(yīng)是：

A.快步離開(kāi)這是非之地

B.想幫助它，又怕黑熊會(huì)起身攻擊，猶豫

C.上前幫它，止血，包扎，救護(hù)

3.天黑了，你不得不在森林露宿，你會(huì)如何度過(guò)這一夜：

A.找顆大樹(shù)，在樹(shù)上過(guò)夜使你覺(jué)得更安全

B.找個(gè)山洞，將洞口掩藏好，睡洞內(nèi)

C.生起火堆，睡在火旁

4.夜晚你做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里：

A.被森林里的怪獸追，打斗了一夜，很辛苦

B.找了一晚回家的路，想到親人，哭的很傷心

C.回到家，和家人在一起，很開(kāi)心

（計(jì)分規(guī)則：選A計(jì)1分，B計(jì)3分，C計(jì)5分）

20-15分：對(duì)人性抱有樂(lè)觀(guān)態(tài)度的你，遇到心儀的人，常常主動(dòng)出擊，你也非常樂(lè)于付出，能迎難而上，善于解決問(wèn)題，情緒穩(wěn)定。愛(ài)情中需要注意的是，避免盲目樂(lè)觀(guān)和主觀(guān)判定，選對(duì)人很重要。

15-10分：矛盾、多慮、善變，是你常見(jiàn)的狀態(tài)，以致于在很多事情上，你都會(huì)有很多不確定感，這使得你容易為感情分心，患得患失，耗費(fèi)很多精力。如果對(duì)學(xué)業(yè)有好的期待，不妨收拾心情，把自己建設(shè)得更好，未來(lái)愛(ài)情的果實(shí)才會(huì)更甘甜。

10以下：目前的你并不適合進(jìn)入愛(ài)情，而偏偏你又最渴望愛(ài)情，期待有個(gè)人來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心深處的某些感受。你并不信任愛(ài)情，信任他人，甚至并不相信自己配擁有美好的愛(ài)情。以這樣心態(tài)尋覓感情，只會(huì)一次次讓自己失望和受傷。