亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        庫(kù)里的投籃小技巧

        2017-04-19 10:17:24
        NBA特刊 2017年20期
        關(guān)鍵詞:庫(kù)里雙腳膝蓋

        庫(kù)里的投籃小技巧

        注意雙腳

        在我們以往的籃球訓(xùn)練中,總會(huì)有教練告訴我們,在原地跳投時(shí)雙腳要與肩同寬,腳尖處在同一條直線上,身體也要盡量呈直線,但庫(kù)里可不是這么做的。他在投籃時(shí)身體往往會(huì)略微向左旋轉(zhuǎn),右腳微微向前踏出,右腿到右臂完全處于一條直線。而當(dāng)他在三分線外站定投籃時(shí),庫(kù)里的身體也會(huì)微微前傾10度左右,這有助于他的手部和肘部筆直地瞄準(zhǔn)籃筐,也有助于他更好地發(fā)力。

        調(diào)整重心

        在投籃之前,庫(kù)里有時(shí)候喜歡拍一下球,從身體下方開(kāi)始發(fā)力,這有助于力量的釋放,同時(shí)也能讓他投出的球更快,

        移動(dòng)中投籃

        庫(kù)里的定點(diǎn)投籃非常準(zhǔn),但這也不妨礙他在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中打中那些追身三分。長(zhǎng)時(shí)間的身體訓(xùn)練和嫻熟的運(yùn)球技術(shù)讓庫(kù)里的行進(jìn)中投籃動(dòng)作非常流暢。雖然有人說(shuō)庫(kù)里在反擊中的選擇可能不合理,但沒(méi)辦法,他總是能投進(jìn)那些殺死比賽的三分球。而且這就是庫(kù)里的比賽方式。

        膝蓋微微彎曲

        當(dāng)你的膝蓋彎曲的角度越大,你起跳時(shí)需要的力量也就越大。所以庫(kù)里在投籃之前從來(lái)都不會(huì)把自己的重心降得太低,因?yàn)槟菚?huì)讓他的投籃速度變慢,他更多地使用腳部的力量起跳,這會(huì)給他提供更快的彈速,也讓對(duì)手措手不及。

        猜你喜歡
        庫(kù)里雙腳膝蓋
        上了年紀(jì)總是膝蓋痛 怎么辦
        中老年保健(2021年5期)2021-08-24 07:08:44
        雙腳踩出的漢字
        跳躍:?jiǎn)?、雙腳跳 教案
        養(yǎng)護(hù)膝蓋也有方
        庫(kù)里和威斯布魯克是下個(gè)時(shí)代的領(lǐng)軍人物
        NBA特刊(2018年14期)2018-08-13 08:51:28
        善待膝蓋
        庫(kù)里受傷的連鎖效應(yīng)
        NBA特刊(2018年7期)2018-06-08 05:48:32
        斯蒂芬·庫(kù)里招牌動(dòng)作之掩護(hù)投籃
        NBA特刊(2017年10期)2017-08-08 03:01:46
        UNHAPPY FEET 讓你的雙腳在夏日保持健康!
        Coco薇(2017年7期)2017-07-21 22:04:18
        徒走七藏溝,用雙腳丈量原始森林
        粗大的内捧猛烈进出小视频| 少妇勾引视频网站在线观看| 国产一品二品三区在线观看| 日本熟妇人妻xxxx| 国产影片中文字幕| 欧洲日韩视频二区在线| 亚洲国产综合精品中文| 亚洲中文字幕日产无码| 人妻av中文字幕无码专区| 久久国产欧美日韩高清专区| 亚洲av色香蕉一区二区三区软件| 欧美白人战黑吊| 欧美成人一区二区三区| 国产片三级视频播放| 永久免费观看的黄网站在线| 国产无夜激无码av毛片| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| av大片在线无码永久免费网址| 一二三四在线观看视频韩国| 无人区一码二码三码四码区| 99er视频| 少妇一级内射精品免费| 人妻无码第一区二区三区| 国产亚洲一区二区手机在线观看| 国产欧美日本亚洲精品一4区| 国产一级内射一片视频免费| 精品乱码一区内射人妻无码| 日本丶国产丶欧美色综合| 精品国产一区二区三区久久狼| 国产免费一区二区三区精品视频| 欧美 丝袜 自拍 制服 另类| 国产精品原创av片国产日韩| 国产精品综合女同人妖| 亚洲日韩国产一区二区三区| 91精品福利一区二区| 日本岛国视频在线观看一区二区 | av网站免费观看入口| 午夜免费啪视频| 亚洲天堂免费视频| 中文字幕乱码在线婷婷| 国产精品国产精品国产专区不卡 |