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        庫(kù)里的投籃小技巧

        2017-04-19 10:17:24
        NBA特刊 2017年20期
        關(guān)鍵詞:庫(kù)里雙腳膝蓋

        庫(kù)里的投籃小技巧

        注意雙腳

        在我們以往的籃球訓(xùn)練中,總會(huì)有教練告訴我們,在原地跳投時(shí)雙腳要與肩同寬,腳尖處在同一條直線上,身體也要盡量呈直線,但庫(kù)里可不是這么做的。他在投籃時(shí)身體往往會(huì)略微向左旋轉(zhuǎn),右腳微微向前踏出,右腿到右臂完全處于一條直線。而當(dāng)他在三分線外站定投籃時(shí),庫(kù)里的身體也會(huì)微微前傾10度左右,這有助于他的手部和肘部筆直地瞄準(zhǔn)籃筐,也有助于他更好地發(fā)力。

        調(diào)整重心

        在投籃之前,庫(kù)里有時(shí)候喜歡拍一下球,從身體下方開(kāi)始發(fā)力,這有助于力量的釋放,同時(shí)也能讓他投出的球更快,

        移動(dòng)中投籃

        庫(kù)里的定點(diǎn)投籃非常準(zhǔn),但這也不妨礙他在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中打中那些追身三分。長(zhǎng)時(shí)間的身體訓(xùn)練和嫻熟的運(yùn)球技術(shù)讓庫(kù)里的行進(jìn)中投籃動(dòng)作非常流暢。雖然有人說(shuō)庫(kù)里在反擊中的選擇可能不合理,但沒(méi)辦法,他總是能投進(jìn)那些殺死比賽的三分球。而且這就是庫(kù)里的比賽方式。

        膝蓋微微彎曲

        當(dāng)你的膝蓋彎曲的角度越大,你起跳時(shí)需要的力量也就越大。所以庫(kù)里在投籃之前從來(lái)都不會(huì)把自己的重心降得太低,因?yàn)槟菚?huì)讓他的投籃速度變慢,他更多地使用腳部的力量起跳,這會(huì)給他提供更快的彈速,也讓對(duì)手措手不及。

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