游泳秀

天氣悶熱，許多爸爸媽媽會(huì)帶寶寶去水中嬉戲，一來倍覺涼爽，二來可以訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性、提高肺活量，三來能夠調(diào)節(jié)免疫力、提高抗病能力，四來還能教會(huì)寶寶一項(xiàng)遇到危險(xiǎn)時(shí)的求生技能。不過游泳雖好，有些事項(xiàng)卻必須予以注意。

地點(diǎn)選擇：

千萬不要去荒郊野外游泳，那里的水質(zhì)和安全均無保障，更容易發(fā)生溺水、感染、曬傷等情況。一定要為寶寶選擇有救生員的正式室內(nèi)游泳池，最好是兒童專用泳池，不僅干凈，還能防止發(fā)生意外。對(duì)于太小的寶寶，可使用居家用嬰兒（充氣）泳池戲水。

玩耍要點(diǎn)：

1只要進(jìn)入游泳區(qū)域，爸媽必須時(shí)刻跟隨著寶寶，在入水之前應(yīng)先替寶寶測(cè)試水溫。

2讓寶寶一步步走進(jìn)泳池，而不要跳進(jìn)泳池，以免不知深淺導(dǎo)致受傷或嗆水。

3不要讓寶寶在池中時(shí)間過久，同時(shí)忌空腹、飯前、飯后游泳，防止低血糖或闌尾炎。

4游泳后，一定要用干凈的水為寶寶沖洗全身，以免遭遇傳染或感染性疾病。

5使用居家嬰兒（充氣）泳池戲水的小寶寶，更要注意水溫和室溫，并控制玩水時(shí)間。

慎防疾病：

結(jié)膜炎、沙眼、曬傷、中耳炎、過敏性皮炎、吸入性肺炎等疾患，都是游泳時(shí)容易遭遇的麻煩，因此對(duì)于去公共場(chǎng)所游泳的寶寶，更要做好防護(hù)工作。

旅游秀

外出避暑旅行，健康與安全非常重要。應(yīng)根據(jù)路途遠(yuǎn)近、安全系數(shù)來選擇外出的交通工具，飛機(jī)最為便捷，但寶寶可能在飛機(jī)起降時(shí)前庭感覺不適；火車相對(duì)輕松，但如果時(shí)間過長(zhǎng)、人流過多，空氣難免污濁；自駕最為隨心自在，但不適于路途不熟悉、路況復(fù)雜的地區(qū)。

地點(diǎn)選擇：

酷暑時(shí)分，外出旅游的目的當(dāng)然是異地避暑，因此往往會(huì)選擇北方、海濱、山區(qū)或濃蔭蔽日的林地。不同地區(qū)，要做的旅游攻略側(cè)重不同，衣、食、住、行都要細(xì)致考量，更要盡量避免各種意外，比如扭傷、跌倒、溺水、蟄咬，做到有備無患。

玩耍要點(diǎn)：

1如果是自駕游，一定要有兒童車載專用座椅，不要疲勞駕駛、慎防交通意外。

2無論何時(shí)何地，切忌把寶寶一個(gè)人“扔”在車內(nèi)。

3異地旅行，要特別注意水土不服、中暑和特殊生物（如蜱蟲）叮咬等問題。

4帶上一個(gè)專用藥箱，根據(jù)出行地點(diǎn)不同備好常用藥物。建議藥品：退熱藥、腹瀉藥、抗過敏藥（氯雷他定、防風(fēng)通圣）、防中暑藥（藿香正氣、十滴水）等口服藥；清涼油、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、蚊蟲叮咬等外用藥；體溫計(jì)。

5外出旅行，食品安全更重要，還應(yīng)隨身攜帶寶寶的水具、奶具等餐具。