黑龍江省尚志市尚志中學(xué)高二七班 李旭厚

高中生自我防范沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的研究

黑龍江省尚志市尚志中學(xué)高二七班 李旭厚

隨著我國(guó)信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)滲透到生活的每個(gè)角落，為我們高中生獲取和信息交流發(fā)揮出得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。當(dāng)下，我們面臨高考?jí)毫Φ呢?fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，需要全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。同時(shí)，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)存在形形色色的內(nèi)容，易導(dǎo)致高中生沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)而無法自拔，侵蝕著自我的身心健康，不利于學(xué)生個(gè)人未來發(fā)展。本人作為高中生計(jì)算機(jī)愛好者，為學(xué)生防范沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)給出建議，指導(dǎo)高中生合理運(yùn)用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，最大化地發(fā)揮計(jì)算機(jī)的優(yōu)勢(shì)。

高中生；自我防范；計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)；建議

引言

計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)作為信息時(shí)代的產(chǎn)物，它從1946年誕生之后得到飛速發(fā)展，成為當(dāng)下辦公、學(xué)習(xí)和生活必不可少的一部分。當(dāng)今，我們接觸網(wǎng)絡(luò)越來越密切，學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行信息交流、資源搜集，不斷去豐富自我的知識(shí)層面。然而，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)也帶來較大的負(fù)面影響，造成學(xué)生過分沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，不能專心投入到知識(shí)學(xué)習(xí)中來，造成學(xué)生陷入網(wǎng)絡(luò)的泥潭。為更好地防范沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生需要掌握防范沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的技術(shù)手段，營(yíng)造健康有序的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生從計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)獲得更好地發(fā)展。

一、認(rèn)清沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的危害

沉迷于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)精力無法集中，思緒時(shí)刻被網(wǎng)絡(luò)所牽引，只愿整天置身于網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中。這種危害造成學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，最終被計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)影響終身。

（一）網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W(xué)習(xí)生活的影響

當(dāng)下，網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W(xué)生來說吸引力最大，對(duì)學(xué)生危害最為顯著，學(xué)生往往沉迷其中無法自拔。隨著手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)游戲不再局限在電腦之上，并且還可以在智能手機(jī)上運(yùn)行。這就給學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲提供較大便利，讓其隨時(shí)隨地處在網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中。在高中生群體中，玩網(wǎng)絡(luò)游戲的比重占據(jù)到一半以上，很多學(xué)生討論話題都是圍繞網(wǎng)絡(luò)游戲，探討學(xué)習(xí)的動(dòng)力得不到激發(fā)，影響班級(jí)良好氛圍的形成。并且，很多學(xué)生為玩網(wǎng)絡(luò)游戲選擇逃課，通宵打游戲的事件屢禁不止，讓珍貴的學(xué)習(xí)時(shí)光白白浪費(fèi)。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ι眢w健康造成極大的危害，它對(duì)學(xué)生視力造成較強(qiáng)輻射，導(dǎo)致學(xué)生視力模糊無法正常學(xué)習(xí)，過早地戴上高度眼鏡。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲還會(huì)增加學(xué)生的日常開支，學(xué)生往往為玩網(wǎng)絡(luò)游戲以各種理由來蒙騙家長(zhǎng)，獲得金錢上的滿足。甚至有的學(xué)生為了滿足游戲開銷，選擇向其他學(xué)生借、騙和搶，公然搶奪其他人的財(cái)物，讓學(xué)生走向違法犯罪道路，一步步被網(wǎng)絡(luò)游戲束縛住自己的未來。

（二）不良網(wǎng)絡(luò)信息對(duì)對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響

網(wǎng)絡(luò)是信息交流和互動(dòng)的平臺(tái)，任何人都可以借助網(wǎng)絡(luò)來獲取所需的資源。網(wǎng)絡(luò)正是由于其共享性的特點(diǎn)，海量信息充斥著整個(gè)網(wǎng)絡(luò)。在其中有豐富實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)信息，同時(shí)也不乏一些負(fù)面內(nèi)容成為網(wǎng)絡(luò)的毒瘤。這些不良信息一旦被學(xué)生接觸后，很容易沉迷其中無法自拔，影響學(xué)生未來更好地發(fā)展。在網(wǎng)絡(luò)上存在一些暴力信息，由于學(xué)生自制力比較差，人生觀、價(jià)值觀還未得到牢固樹立，往往會(huì)讓學(xué)生錯(cuò)誤認(rèn)為這種行徑是正確的，將其作為處理問題的首要之選，造成學(xué)生做出格的事情，極大程度上危害著社會(huì)的穩(wěn)定和諧。例如，在受到他人侵害時(shí)，很多學(xué)生往往采用武力手段來解決問題，將以暴制暴方式作為處理問題的首要之選，造成校園暴力事件屢次發(fā)生。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)上一些反動(dòng)的言論會(huì)讓學(xué)生信以為真，錯(cuò)誤地將其奉為做人做事的原則，造成學(xué)生人生觀的扭曲，導(dǎo)致學(xué)生缺乏正確的人生信仰，不利于人格的塑成和道德品質(zhì)的提升。這樣，學(xué)生越來越脫離道德的約束，不利于形成的社會(huì)主義榮辱觀，危害著自身全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

（三）沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)會(huì)抑制學(xué)生創(chuàng)新思維

高中知識(shí)的學(xué)習(xí)，主要目標(biāo)為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維，讓學(xué)生通過自我思考和分析，得出正確的結(jié)論，實(shí)現(xiàn)學(xué)生創(chuàng)新能力的發(fā)展。當(dāng)前，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)空前發(fā)達(dá)，很多教學(xué)內(nèi)容都可以在網(wǎng)絡(luò)上被搜索到，學(xué)生只要在網(wǎng)上拋出自己的問題，立刻就可以得到正確的答復(fù)，不必通過自己研究探索來獲取正確的解法。這樣，學(xué)生在做課后習(xí)題或者學(xué)習(xí)時(shí)，一旦遇到問題就會(huì)尋求計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的幫助，自我探索精神得不到激發(fā)。這種現(xiàn)象久而久之會(huì)削弱學(xué)生的創(chuàng)新能力，讓其形成逃避問題的心理，總想依靠計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)來解決學(xué)習(xí)上的問題。這就會(huì)造成學(xué)生自我探索精神得不到塑立，不能培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、不畏艱險(xiǎn)的品德，不利于學(xué)生健康地成長(zhǎng)。

二、高中生自我防范沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)途徑

計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的危害，主要集中在網(wǎng)絡(luò)游戲和不良信息。因此，需要學(xué)生積極營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，將網(wǎng)絡(luò)不良誘惑與自我計(jì)算機(jī)隔離開來，避免受到網(wǎng)絡(luò)的侵害。

（一）不定期地給計(jì)算機(jī)安全檢查，營(yíng)造安全的上網(wǎng)環(huán)境

計(jì)算機(jī)病毒是網(wǎng)絡(luò)不良誘惑的載體，它通過侵染客戶電腦來傳播不良信息，讓學(xué)生在使用電腦時(shí)受到網(wǎng)絡(luò)誘惑的毒害，危害著學(xué)生的身心健康。為更好防范沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，需要從根本上切斷來源，時(shí)刻保證著學(xué)生綠色上網(wǎng)環(huán)境。首先，在電腦上安裝計(jì)算機(jī)殺毒軟件，給其授予管理員權(quán)限，時(shí)刻保衛(wèi)著電腦的安全。比如，可以在電腦上安裝360安全衛(wèi)士，在開機(jī)時(shí)該軟件自啟動(dòng)，讓它伴隨著整個(gè)上網(wǎng)過程。在上網(wǎng)之前，首先讓殺毒軟件全盤掃描整個(gè)電腦，及時(shí)發(fā)現(xiàn)電腦上的木馬和病毒。一旦發(fā)現(xiàn)有電腦病毒時(shí)，及時(shí)將其清理干凈，避免學(xué)生受到它的侵害。同時(shí)，在發(fā)現(xiàn)計(jì)算機(jī)系統(tǒng)存在漏洞時(shí)，及時(shí)從殺毒軟件上下載系統(tǒng)補(bǔ)丁，來彌補(bǔ)系統(tǒng)的缺陷。避免計(jì)算機(jī)病毒從系統(tǒng)漏洞入手，嵌入到學(xué)生計(jì)算機(jī)當(dāng)中來傳播網(wǎng)絡(luò)不良信息。在使用計(jì)算機(jī)過程中，一定要選擇綠色健康的網(wǎng)站進(jìn)行學(xué)習(xí)，避免一些不良網(wǎng)站通過各種鏈接來傳播計(jì)算機(jī)病毒，危害學(xué)生的計(jì)算機(jī)安全。在下載學(xué)習(xí)資源時(shí)，一定要看好所選擇的內(nèi)容，如果遇到下載內(nèi)容與自身需求不符時(shí)，及時(shí)取消下載鏈接，避免一些惡意軟件安裝到計(jì)算機(jī)當(dāng)中。學(xué)生使用完畢計(jì)算機(jī)后，要再次進(jìn)行電腦安全檢查，時(shí)刻保證電腦處于綠色健康的環(huán)境當(dāng)中。

沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，很大因素都源于受到計(jì)算機(jī)病毒的侵害，傳播一些網(wǎng)絡(luò)不良信息來危害學(xué)生的身心健康。故而，需要不定期對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行安全檢查，讓學(xué)生上網(wǎng)環(huán)境健康有序。

（二）做好防火墻的安全防護(hù)，隔離不安全的數(shù)據(jù)來源

防火墻是防范學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)有效保障，它可以很好地隔離不安全的數(shù)據(jù)來源，讓不受信任的服務(wù)器無法對(duì)接于本機(jī)電腦，實(shí)現(xiàn)最大化地保障學(xué)生使用安全。學(xué)生可以在Windows下通過控制面板來開啟電腦防火墻，實(shí)現(xiàn)對(duì)自我電腦的保護(hù)。同時(shí)，學(xué)生可以規(guī)范網(wǎng)絡(luò)協(xié)議，對(duì)不滿足http協(xié)議的數(shù)據(jù)過濾出來，確保流向電腦的數(shù)據(jù)都是安全可靠的。并且，學(xué)生可以分析和整理不安全數(shù)據(jù)，讓防火墻對(duì)其產(chǎn)生一定的記憶效果。一旦有類似數(shù)據(jù)傳輸?shù)奖緳C(jī)上，可以快速實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)過濾，做好隔離不安全數(shù)據(jù)的準(zhǔn)備。這樣，正確使用防火墻給學(xué)生電腦上了安全的保障，避免不良信息給學(xué)生帶來較大危害。

（三）設(shè)置電腦的使用時(shí)間，避免沉迷于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)絡(luò)娛樂是身心放松的方式，防范沉迷網(wǎng)絡(luò)并不代表杜絕一切的網(wǎng)絡(luò)娛樂行為，而是要求學(xué)生自我控制上網(wǎng)時(shí)間，時(shí)刻約束著自己網(wǎng)絡(luò)行為。這樣，學(xué)生才不會(huì)沉迷于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，逐步養(yǎng)成使用網(wǎng)絡(luò)的良好習(xí)慣，促進(jìn)自我得到更好地發(fā)展。學(xué)生在使用電腦前，首先在電腦控制面板上為所有用戶添加家長(zhǎng)控制，接著學(xué)生在Windows設(shè)置下控制時(shí)間設(shè)置，根據(jù)本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，來設(shè)置允許上網(wǎng)的時(shí)間。比如，學(xué)生在周一到周五規(guī)定18:00-20:00為可以使用的時(shí)間，其他時(shí)間均為禁止?fàn)顟B(tài)。這樣，學(xué)生只能在規(guī)定時(shí)間段來從事網(wǎng)絡(luò)娛樂，其他時(shí)間均不能使用電腦。一旦使用時(shí)間超過規(guī)定要求后，電腦會(huì)采取強(qiáng)制關(guān)機(jī)來制止上網(wǎng)行為。同時(shí)，學(xué)生還可以讓家長(zhǎng)給電腦設(shè)置管理員權(quán)限，自己只能使用家長(zhǎng)設(shè)置的用戶從事網(wǎng)絡(luò)娛樂。這樣，學(xué)生上網(wǎng)娛樂時(shí)間得到較大程度的約束，讓自己使用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)更為科學(xué)合理，避免自己長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，為學(xué)生自身發(fā)展提供有效推動(dòng)力。

（四）掌握有效信息搜集策略，充分發(fā)揮計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)

沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的導(dǎo)因，是由于學(xué)生缺乏明確目標(biāo)，在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)漫無目的，不知道自己應(yīng)該在哪些方面重點(diǎn)掌握，這就給學(xué)生沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)提供可能。與此同時(shí)，學(xué)生在搜索信息時(shí)，沒有掌握有效信息搜集方法，往往出現(xiàn)搜索的內(nèi)容同自身需求不符，在網(wǎng)絡(luò)上浪費(fèi)大量的學(xué)習(xí)時(shí)間，影響使用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的效率。故而，掌握有效信息搜集方法，對(duì)防范沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)大有裨益。首先，在使用計(jì)算機(jī)之前，將自己需要搜索的內(nèi)容列舉出來，明確自己的搜索目標(biāo)。這樣避免接觸網(wǎng)絡(luò)會(huì)被其他信息所吸引，不能專心投入到知識(shí)獲取當(dāng)中。接著，學(xué)生要將自己遇到的問題提煉出關(guān)鍵詞，圍繞著關(guān)鍵內(nèi)容進(jìn)行搜索，提高網(wǎng)絡(luò)信息搜索的效率，讓自己快速?gòu)木W(wǎng)絡(luò)中找到所需的資源。在搜索過程中，時(shí)刻告誡自己搜索的目標(biāo)，不被其他無關(guān)信息所干擾。在找到解決問題途徑后，及時(shí)將有關(guān)問題的內(nèi)容摘抄下來，為以后細(xì)細(xì)研究解題思路和方法及時(shí)提供便利。在搜索完畢自己所需信息后，及時(shí)將計(jì)算機(jī)關(guān)閉不在網(wǎng)絡(luò)上逗留，避免其他信息對(duì)自己學(xué)習(xí)的干擾。這樣，學(xué)生既可以從網(wǎng)絡(luò)上獲取所需的內(nèi)容，同時(shí)還提高使用計(jì)算機(jī)的效率，讓學(xué)生從計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中獲得最大的效益，及時(shí)規(guī)避不良信息給自身帶來的危害。

三、結(jié)束語

高中生作為時(shí)代的青年，是祖國(guó)的未來和希望。在當(dāng)下信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，要充分發(fā)揮計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，及時(shí)做好規(guī)避網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響，實(shí)現(xiàn)最大化的利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)。這就需要學(xué)生形成防范沉迷計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的意識(shí)，強(qiáng)化自身對(duì)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的自制力，時(shí)刻提醒自己科學(xué)地使用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，讓其服務(wù)于高中知識(shí)學(xué)習(xí)當(dāng)中，將自身塑造成為國(guó)家的棟梁之才。

[1]盧詩(shī)穎．談高中生計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息安全問題分析[J]．電子世界,2017(12)．

[2]牟天一．試析高中生自我計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息安全教育[J]．計(jì)算機(jī)光盤軟件與應(yīng)用,2015(01)．

[3]何廣壽,陳廣亮．高校預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的教育方法探討[J]．學(xué)校黨建建設(shè)與思想教育,2014(21)．