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        呵護鎖骨皮膚

        2017-04-09 00:12:09紫檀
        愛你·健康讀本 2017年12期
        關(guān)鍵詞:效果

        紫檀

        傳說中,女人是男人的一根肋骨,在我看來,若女人身上一定有根骨頭屬于男人,那一定是鎖骨。

        女人的鎖骨是衡量女性是否漂亮的一大標準。翻開五花八門的雜志報紙,星光閃閃的女明星們也許沒有大方地露出香肩或美背,卻多半露出了兩根迷人的鎖骨。

        女人露鎖骨,幾乎成為一種炫耀好身材的方式。港片《有情飲水飽》中,性感女演員舒淇穿著露肩緊身上衣趴在露臺上,本就玲瓏有致的身材在瘦削的鎖骨映襯下更顯誘惑,從此引得無數(shù)男人開始為有著迷人的鎖骨的女性瘋狂。

        張曼玉的美總讓人聯(lián)想到“輕盈”二字,她不憑臉蛋和三圍打天下,但你仔細觀察就會發(fā)現(xiàn),尖尖的下巴和消瘦的鎖骨,絕對為她的氣質(zhì)大大加分。

        那么如果天生沒有消瘦且美麗的鎖骨,就真的只能望洋興嘆了嗎?不,鎖骨是能練出來的,即便你有點嬰兒肥,慢慢修煉,也能讓你的鎖骨變得比以前更加迷人。

        對于鎖骨處的贅肉,除了使用運動減肥以外,精油減肥也是比較不錯的方式,目前許多香薰產(chǎn)品都有減肥瘦身的效果,有的還是專門針對鎖骨部位的。愛美的女性可以根據(jù)自己的經(jīng)濟實力,選擇合適的精油品牌,從現(xiàn)在開始實施自己的鎖骨減肥計劃。

        除了前面提到的方法,女性平時也要注意姿勢,比如說不能聳肩、不能拱背等,這些不正確的姿勢一旦養(yǎng)成習(xí)慣,很可能影響頸部的線條。

        許多明星漂亮的鎖骨并不是與生俱來,大部分是靠后天的保養(yǎng)才有的。除了按摩以外,每天做鎖骨運動對于優(yōu)化鎖骨線條,效果可是立竿見影的。

        鎖骨運動一般以靜態(tài)運動為主,瑜伽就是非常適合的運動方式。瑜伽中的眼鏡蛇式、駱駝式、上犬式、雙角式、后仰式俯臥撐和坐姿推舉等動作,都是針對頸部線條的訓(xùn)練,有心的女性可以在家每天做上十分鐘,堅持下去,說不定能讓你擁有意想不到的效果。

        目前到美容院做頸部保養(yǎng)的女性還是比較多的,一般做頸部保養(yǎng)的時候,就會有鎖骨保養(yǎng)這個內(nèi)容,而按摩就是其中最重要的保養(yǎng)步驟。

        一般來說,鎖骨的按摩保養(yǎng),大部分女性會選擇在家里完成。首先要選擇一款清潔度好的磨砂膏,清潔頸部和鎖骨處的皮膚。每星期進行一次鎖骨清潔,有利于保持鎖骨皮膚的柔嫩和白皙。

        清潔完畢之后,可以選擇一款緊膚效果好的精油或者乳液,輕輕按摩頸部和鎖骨部位,最好是能夠圍繞鎖骨周圍的淋巴腺按摩,這樣可以促進血液循環(huán),達到緊致的效果。另外,按摩的時候不能忽略鎖骨凹陷的部位,這個部位要凹進去一定的深度才會有美感,因此是特別需要密集按壓的部位。

        (摘自《做個千頌伊般的美顏女神》現(xiàn)代出版社)

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