簡單者壽

世上健康長壽之人，大多活得簡單，也就是說，簡單者壽。

世界著名的長壽區(qū)如：巴基斯坦罕薩村、俄羅斯高加索柏格維奇村、厄瓜多爾維加班巴村。它們都屬該國偏遠地區(qū)的農(nóng)村，居住在這里的村民從來都不想當“大款”“富婆”，他們世世代代滿足于過著知足常樂的簡單的農(nóng)耕生活，而這就是他們普遍健康長壽的重要原因也！

我國的長壽地區(qū)有：廣西巴馬、江蘇如皋、湖北鐘祥、四川樂山、遼寧興隆、新疆和田。它們?nèi)际窃撌^(qū)的經(jīng)濟落后地區(qū)或一般地區(qū)，沒有一個是經(jīng)濟最發(fā)達地區(qū)。這些長壽地區(qū)的交通、住房、醫(yī)療、人均收入，自然遠遠低于北京、上海和我國經(jīng)濟最發(fā)達的東南沿海地區(qū)，但它們無論是百歲壽星的數(shù)量還是老年人口的長壽水平，前者都大大高于后者。前些年筆者還從報刊上獲知：北京知識分子的平均壽命大大低于全國人均壽命呢！這似乎有點與現(xiàn)代文明相悖，其實不然，那其中最重要的奧秘也就在于：我國長壽之鄉(xiāng)的人們比起首善之區(qū)和經(jīng)濟最發(fā)達地區(qū)的人士活得簡單，沒有那么多的欲望，也就不會“活得真累”。

統(tǒng)觀我國的百歲壽星，農(nóng)村的遠多于城市的，城市里平民型的遠多于精英型的。盡管二者物質(zhì)條件懸殊，壽命卻又倒了過來。這個中奧秘也就是因為：農(nóng)村人比城市人活得簡單，平民比精英活得簡單。

從職業(yè)上看，全世界公認的長壽者最多的職業(yè)是牧羊人：牧羊人天天呼吸新鮮空氣，天天放聲高歌，除了放好羊、過好日子什么都不想，他們不長壽那才是怪事情呢！我國最長壽的職業(yè)過去一致公認的是和尚、道士這類“出家人”，而最短命的卻是皇帝?！俺黾胰恕背绶畹氖撬拇蠼钥?、六根清靜、無欲則剛，過著最簡單的生活，故大多長壽也。而皇帝物質(zhì)條件極佳，什么都不缺，但他們大多一輩子縱情酒色、工于心計、城府很深、頗為世故，故大多不長壽，甚至有的還成為短命鬼。

我們不妨再來看看我國精英人士中的長壽者：馬寅初因主張控制人口，當年被“全國共討之”，有人跑來告訴他：“你北大校長的職務被撤消了！”他只是“哦”了一聲。20多年后，又有人跑來告訴他：“你的問題‘平反’了，北大校長的職務也恢復了（因已退休故被任命為北大名譽校長）！”他也只是“哦”了一聲。他淡泊名利，活得簡單。再看冰心，20世紀50年代她丈夫被打成右派，“文革”中她亦未能幸免，70多歲的老人了還被弄去批斗和打掃廁所“勞動改造”，但她卻認為：“社會雖然復雜，只要我們內(nèi)心簡單點就行了”，她畢生有些稿費積蓄卻認為是累贅，生前就把它全捐給了社會才心安理得。像馬寅初、冰心這樣的精英人物，卻具有如此單純的內(nèi)心世界，過著如此簡單的生活，所以盡管他們命運有過坎坷、有過大起大落，但他們卻都是長命百歲的“世紀老人”。

天地有大美，于簡單處得。人若簡單，則快樂輕松也就隨之而至了！人生之簡單，有如生命天空中的一輪皎月，寧靜且知足，故能常樂也；人生有大疲憊，在復雜處藏。人的各種欲望太多又無法實現(xiàn)，就會感到無限痛苦，就會感覺活得太累，自然就短壽。

其實這個世界很簡單，只是人心很復雜。因為利益分配很復雜，人心也就隨之復雜起來了！當今社會是個生存競爭的社會，很多人僅把競爭視為利益的競爭，頭腦太“聰明”的人越來越多，為獲取最大利益可以不擇手段：有人甚至“機關(guān)算盡太聰明，反送了卿卿性命”，那些走上刑場的巨貪和毒梟便是；更多的人，則是心氣浮躁，被很多的欲望和很多的世事所糾纏，想活得健康長壽也就不那么輕松容易了。

其實，生存競爭何嘗又不是生命長短的一種競爭呢？可是，一定要明白，生命是一，其余都是零。首先只有生命存在，其余的存在才會具有實際的價值。簡單，正是生命留給這個世界的美麗形式，是人類生存的重要內(nèi)涵乃至重要條件之一。做簡單的人，過簡單的生活，不是愚蠢，實乃一種福氣，因為它增加了健康長壽的概率?？上?，能這樣來理解事物的人畢竟不是很多，只有在歷盡滄桑的老人中才會多些。

（沙平/文，摘自《中國醫(yī)藥報》）