多站2小時(shí)血脂降一成
2017-04-06 22:58:48本刊編輯部
祝您健康·文摘版 2017年6期
多站2小時(shí)血脂降一成
澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每天額外多站立2個(gè)小時(shí)能讓平均空腹血糖水平下降約2%，甘油三酯含量下降11%。每天行走2小時(shí)，平均血糖水平下降約11%，甘油三酯含量下降約14%。
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