潮熱不都因為更年期

雖然潮熱是更年期女性的常見癥狀，但事實上，不同年齡段的男女都有可能經歷潮熱。近日，美國《預防》雜志網站盤點了引發(fā)潮熱的4個常見原因。

某些處方藥 美國康奈爾大學威爾醫(yī)學院內科醫(yī)生亞歷珊德拉·索瓦解釋，很多常見處方藥的副作用之一就是潮熱，如阿片類藥物、抗抑郁藥和一些治療骨質疏松癥的藥。如果服藥與潮熱發(fā)作的時間相一致，要考慮這個因素。服藥一段時間后，身體會逐漸適應藥物，潮熱也就隨之消退了，如果仍然存在可以讓醫(yī)生調藥。

超重 多余的脂肪會擾亂代謝功能，也會引起潮熱發(fā)作。節(jié)食和鍛煉有助于減輕體重超重者的潮熱現象。美國加州大學舊金山分校的研究者發(fā)現，與超重和肥胖的女性相比，吃得健康和每周鍛煉200分鐘的同齡人其潮熱發(fā)作的可能性會減半。

焦慮 焦慮也會引起潮熱。深呼吸是緩解焦慮的一種簡單方法。鍛煉、冥想和瑜伽也是有效的減壓器。如果這些方法都不起效，那么你可能患上了嚴重的焦慮癥，應當尋求心理醫(yī)生的幫助。

疾病 美國克利夫蘭診所的婦產科醫(yī)生林恩·辛普森醫(yī)生分析，幾乎任何與激素或內分泌系統相關的疾病都會導致潮熱，特別是甲狀腺問題。甲狀腺功能亢進會引起潮熱發(fā)作。此外，感染和病毒也會造成潮熱。

（據人民網）