焦慶陽

我們經(jīng)常能看到身邊的學(xué)霸會制訂完美的學(xué)習(xí)計劃，然而當(dāng)我們也照著這份計劃學(xué)習(xí)時，卻沒有什么效果，甚至無法堅持下去，究其原因，不過是因?yàn)檫@份計劃不適合自己。那么應(yīng)該如何制訂適合自己的學(xué)習(xí)計劃呢？

結(jié)合實(shí)際，明確目標(biāo)

很多同學(xué)在一開始做學(xué)習(xí)計劃的時候，不但將計劃表排得滿滿當(dāng)當(dāng)，而且會重新規(guī)劃自己的作息、課余時間，比如平時是6點(diǎn)半起床，但是計劃上卻寫著6點(diǎn)就起床背單詞，那么你按照這樣的計劃是堅持不了多久的，學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該根據(jù)自身的生活規(guī)律、作息習(xí)慣來制訂。在制訂計劃的時候，要充分了解自己的學(xué)習(xí)情況和目標(biāo)，包括自己目前的成績，想要達(dá)到的成績，哪些知識點(diǎn)是自己的薄弱環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)中存在的問題以及自己的學(xué)習(xí)效率。記住，一定要跟著自己的情況走，先做一個總計劃，即自己要在高考前攻克下哪一部分，要達(dá)到什么樣的效果，再根據(jù)總計劃制訂每一周、每一天的計劃，并且每過一段時間就要檢查自己完成計劃的情況并做出調(diào)整。

全面具體，留有余地

在做計劃表的時候，最好將每一項計劃都寫具體，比如不能只簡單地寫背單詞、做某學(xué)科習(xí)題，而是要寫明幾點(diǎn)到幾點(diǎn)背哪一部分單詞，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)做哪本練習(xí)冊的多少道題，說白了就是給自己設(shè)置底線，起到約束自己的作用，這樣才能給自己緊張感。在制訂計劃的時候不要過分追求完美，計劃只是幫助我們合理規(guī)劃時間的工具，一旦追求完美的計劃，很容易本末倒置。我們在學(xué)習(xí)的時候常常有計劃趕不上變化的情況，比如臨時有事，本來的自習(xí)課突然變成了隨堂考等，所以在做計劃的時候要留有余地，給每一項計劃都多留出10%的時間，并且要學(xué)會根據(jù)變化調(diào)整計劃。endprint