侯超太

摘 要：健康作為社會(huì)個(gè)體所追求的目標(biāo)，同時(shí)也是社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志，作為社會(huì)特殊群體的職業(yè)院校教師肩負(fù)培養(yǎng)技術(shù)人才的重任，一直以來(lái)?yè)?dān)負(fù)著較為繁重的教學(xué)與科研任務(wù)，還需不斷進(jìn)行知識(shí)更新，其心理壓力普遍較大，出現(xiàn)一系列現(xiàn)代文明病，該群體的身心健康問(wèn)題日趨成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅能夠增進(jìn)人體身心健康，還可以有效提高工作效率，所以，對(duì)職業(yè)院校教師的體育健身現(xiàn)狀實(shí)施調(diào)查研究顯得十分必要。

關(guān)鍵詞：寶雞市；職業(yè)院校；教師；體育健身；建議

DOI：10.16640/j.cnki.37-1222/t.2017.06.164

0 引言

《2014年寶雞市統(tǒng)計(jì)年鑒》中，在寶雞市3區(qū)9縣中，共46所職業(yè)學(xué)校，如大專(zhuān)院校、中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校、縣職業(yè)高中、成人高校等，在校學(xué)生約八萬(wàn)四千多人，專(zhuān)任教師4000人左右。查閱了大量文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)對(duì)寶雞市職業(yè)院校教師體育健身現(xiàn)狀的研究還沒(méi)有。本文把這4000名專(zhuān)任教師的一部分選做本文的調(diào)查對(duì)象，通過(guò)多種研究方法對(duì)職業(yè)院校教師參與體育健身的現(xiàn)狀實(shí)施深入細(xì)致的調(diào)查研究，了解參與體育健身的特點(diǎn)和規(guī)律，并尋找出影響教師健身效果的一系列因素，最終提出在職業(yè)院校教師群體中開(kāi)展體育健身活動(dòng)的合理化對(duì)策，為其積極主動(dòng)地參與體育健身活動(dòng)營(yíng)造出良好氛圍，希望能為寶雞市職業(yè)院校教師提供可靠信息，為增進(jìn)寶雞市職業(yè)院校教師健康，豐富教師業(yè)余生活，提高生活質(zhì)量，同時(shí)促進(jìn)寶雞市職業(yè)教育事業(yè)以及經(jīng)濟(jì)文化的可持續(xù)發(fā)展做點(diǎn)貢獻(xiàn)。

寶雞市擁有各類(lèi)職業(yè)院校數(shù)量龐大，能夠?yàn)樯鐣?huì)培養(yǎng)一大批技術(shù)類(lèi)應(yīng)用型人才，而培養(yǎng)人才的質(zhì)量和職業(yè)院校教師的身體健康狀況有直接的關(guān)系。因此，引導(dǎo)他們樹(shù)立科學(xué)的健身方式，這有利于促進(jìn)職業(yè)院校教師的健身活動(dòng)的持續(xù)性與科學(xué)性?？茖W(xué)的體育健身可以提高人們的身體素質(zhì)，但是通過(guò)什么樣的健身方式和方法來(lái)達(dá)到科學(xué)健身的目的，通過(guò)什么樣的健身內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到健身效果，解決這些問(wèn)題的關(guān)鍵就是正確的健身取向，只有確保健身取向正確，才可以在科學(xué)、合理的環(huán)境中健身，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體之目的。

1 加大宣傳力度，增強(qiáng)職業(yè)院校教師的體育健身意識(shí)

各職業(yè)院校需進(jìn)一步倡導(dǎo)“健康第一”的思想教育，通過(guò)校報(bào)、宣傳欄及網(wǎng)絡(luò)等渠道向教師宣傳健康與健身方面的知識(shí)，并把學(xué)校所開(kāi)展的教師健身活動(dòng)作為校內(nèi)傳媒報(bào)道的內(nèi)容，只有切實(shí)增強(qiáng)教師的健身意識(shí)，才能促使其主動(dòng)參與健身活動(dòng)，并將健身活動(dòng)作為生活中的必要內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定性而非隨意性，才能克服困難，堅(jiān)持參加健身運(yùn)動(dòng)，提高健身能力，并逐漸培養(yǎng)健身興趣，最終養(yǎng)成健身習(xí)慣。

2 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視教師健身，提高認(rèn)識(shí)，發(fā)揮自身的帶頭模范作用

教師作為學(xué)校教學(xué)與科研工作的重要支柱，如果沒(méi)有健康的身體，會(huì)直接影響人才的培養(yǎng)，因此，作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)有必要將教師的健康問(wèn)題與健身問(wèn)題納入學(xué)校議事日程，適當(dāng)減輕教師的工作及科研壓力，特別要幫助中青年教師群體能夠有時(shí)間有精力投入健身運(yùn)動(dòng)，積極倡導(dǎo)教師主動(dòng)參與健身運(yùn)動(dòng)，作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，更要以身作則，充分發(fā)揮帶頭模范作用，引領(lǐng)更多的教職工加入體育健身隊(duì)伍。

3 充分利用學(xué)校工會(huì)的組織及引導(dǎo)功能

學(xué)校工會(huì)代表廣大教職工的切身利益，依法維護(hù)教職工的合法權(quán)益，而密切關(guān)注教職工的身心健康、定期開(kāi)展學(xué)校教職工普遍喜歡的體育活動(dòng)是其工作的重要內(nèi)容。教職工作為學(xué)校工會(huì)的會(huì)員，積極參加工會(huì)組織的文體活動(dòng)，既是一種權(quán)利，又是一種義務(wù)，必要時(shí)需附加一定的強(qiáng)制性，將教職工健身的主觀愿望配合一定的強(qiáng)制命令，這在一定程度上可以提高教師健身的積極性。具體組織過(guò)程中，作為工會(huì)需根據(jù)教師教學(xué)工作的實(shí)際情況有針對(duì)性的制定工作計(jì)劃，科學(xué)合理地安排每個(gè)學(xué)期的文體活動(dòng)，大型的文體活動(dòng)每個(gè)學(xué)期安排2次為宜，尤其要照顧女教師對(duì)參加體育活動(dòng)時(shí)慣有的害羞、扭捏等特點(diǎn)，所以需要量體裁衣，有針對(duì)性地開(kāi)展強(qiáng)度適中、易于操作、集娛樂(lè)與健身功能于一體的體育活動(dòng)，幫助女教師能夠全身心投入其中，從而實(shí)現(xiàn)最佳的健身效果，此外，安排具體的活動(dòng)內(nèi)容時(shí)應(yīng)該認(rèn)真考慮該項(xiàng)目的普遍性和安全性。

4 適當(dāng)增加周鍛煉次數(shù)

影響健身效果的因素有很多，但保持定量的周鍛煉次數(shù)，顯得尤為重要，就寶雞市職業(yè)院校教師而言，需要在保持現(xiàn)有鍛煉時(shí)間（每次30分鐘以上）的基礎(chǔ)上，增加每周的體育鍛煉次數(shù)（3次以上），培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步增加職業(yè)院校教師的體育人口。

5 對(duì)職業(yè)院校教師實(shí)施定期體檢

各職業(yè)院校在考核教師職業(yè)道德、業(yè)務(wù)能力及科研水平的同時(shí)，往往忽視對(duì)該群體身體狀況的評(píng)定，所以，需加大政策督促力度，對(duì)教師進(jìn)行綜合考核時(shí)嘗試將其身體健康狀況作為考核內(nèi)容之一，并督促教師定期檢查與測(cè)定，在這種情況下，無(wú)形中可有效地促進(jìn)職業(yè)院校教師主動(dòng)參加體育健身活動(dòng)。

6 注重對(duì)學(xué)校體育教師指導(dǎo)作用的挖掘

職業(yè)院校的體育教師擁有較高的體育健身理論和實(shí)踐能力，所以，可以利用他們所掌握的專(zhuān)業(yè)知識(shí)對(duì)職業(yè)院校的其他教師進(jìn)行科學(xué)的健身指導(dǎo)，定期組織健身知識(shí)講座，提高職業(yè)院校教師的健身意識(shí)與能力，尤其要加強(qiáng)對(duì)中老年教師群體的健身指導(dǎo)，引導(dǎo)他們走出健身的隨意性誤區(qū)，提升體育健身的科學(xué)性與有效性。

7 進(jìn)一步完善與體育健身相關(guān)的軟硬件設(shè)施

各職業(yè)院校需加大專(zhuān)項(xiàng)資金投入力度，同時(shí)在人力、物力等方面給予大力支持，為學(xué)校教師日常的健身活動(dòng)提供便利和條件，完善學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、器材及健身設(shè)施，形成制度化的組織與管理，積極構(gòu)建教師參加體育健身的良好氛圍。