焦慶陽(yáng)

我們經(jīng)常能看到身邊的學(xué)霸會(huì)制訂完美的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然而當(dāng)我們也照著這份計(jì)劃學(xué)習(xí)時(shí)，卻沒(méi)有什么效果，甚至無(wú)法堅(jiān)持下去，究其原因，不過(guò)是因?yàn)檫@份計(jì)劃不適合自己。那么應(yīng)該如何制訂適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？

結(jié)合實(shí)際，明確目標(biāo)

很多同學(xué)在一開(kāi)始做學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，不但將計(jì)劃表排得滿滿當(dāng)當(dāng)，而且會(huì)重新規(guī)劃自己的作息、課余時(shí)間，比如平時(shí)是6點(diǎn)半起床，但是計(jì)劃上卻寫(xiě)著6點(diǎn)就起床背單詞，那么你按照這樣的計(jì)劃是堅(jiān)持不了多久的，學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該根據(jù)自身的生活規(guī)律、作息習(xí)慣來(lái)制訂。在制訂計(jì)劃的時(shí)候，要充分了解自己的學(xué)習(xí)情況和目標(biāo)，包括自己目前的成績(jī)，想要達(dá)到的成績(jī)，哪些知識(shí)點(diǎn)是自己的薄弱環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題以及自己的學(xué)習(xí)效率。記住，一定要跟著自己的情況走，先做一個(gè)總計(jì)劃，即自己要在高考前攻克下哪一部分，要達(dá)到什么樣的效果，再根據(jù)總計(jì)劃制訂每一周、每一天的計(jì)劃，并且每過(guò)一段時(shí)間就要檢查自己完成計(jì)劃的情況并做出調(diào)整。

全面具體，留有余地

在做計(jì)劃表的時(shí)候，最好將每一項(xiàng)計(jì)劃都寫(xiě)具體，比如不能只簡(jiǎn)單地寫(xiě)背單詞、做某學(xué)科習(xí)題，而是要寫(xiě)明幾點(diǎn)到幾點(diǎn)背哪一部分單詞，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)做哪本練習(xí)冊(cè)的多少道題，說(shuō)白了就是給自己設(shè)置底線，起到約束自己的作用，這樣才能給自己緊張感。在制訂計(jì)劃的時(shí)候不要過(guò)分追求完美，計(jì)劃只是幫助我們合理規(guī)劃時(shí)間的工具，一旦追求完美的計(jì)劃，很容易本末倒置。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候常常有計(jì)劃趕不上變化的情況，比如臨時(shí)有事，本來(lái)的自習(xí)課突然變成了隨堂考等，所以在做計(jì)劃的時(shí)候要留有余地，給每一項(xiàng)計(jì)劃都多留出10%的時(shí)間，并且要學(xué)會(huì)根據(jù)變化調(diào)整計(jì)劃。