ПЭЙ ЛИФЭНЬ

кОгДA ПОВЕЕт ВДрУг ВЕСнОЮ...

ПЭЙ ЛИФЭНЬ

Цзинчжэ (Пробуждение насекомых) и Чуньфэнь (Весеннее равноденствие) - это третий и четвертый из 24 сезонов китайского сельскохозяйственного года. Они, соответственно, ежегодно приходятся примерно на 5 марта и 20 марта по новому стилю. В период с сезона Цзинчжэ (Пробуждение насекомых) до сезона Чуньфэнь (Весеннее равноденствие), и с Чуньфэня до следующего за ним сезона Цинмин (Ясные дни) в Китае царит теплая весна.

цЗинЧЖэ(5 марта 2017 г. 17∶32)

Цзинчжэ (Пробуждение насекомых) - третий из 24 сезонов китайского сельскохозяйственного года. Когда солнце достигает 345o эклиптической долготы, наступает сезон Цзинчжэ (Пробуждение насекомых). В 2017 г. он приходится на 17:32 (здесь и далее время пекинское) 5 марта.

Климат:

Цзинчжэ буквально означает, что раскаты весеннего грома пробуждают насекомых, пребывающих в зимней спячке под землей. После сезона Цзинчжэ температура воздуха резко повышается, увеличивается количество осадков, постепенно поднимается температура почвы, земля также освобождается ото льда. Кроме северо-восточных и северо-западных районов, где по-прежнему лежит снег, в большинстве районов Китая средняя температура воздуха поднимается выше 0℃.

Народные обычаи:

Наступление сезона Цзинчжэ напоминает людям о начале весенней вспашки. Вознося мольбы о том, чтобы ветер и дожди благоприятствовали сельскохозяйственным работам, китайцы обращают свои молитвы к богу сезона Цзинчжэ - ?Богу грома?. Раньше в этот день в каждом дворе наклеивали изображения Бога грома, выкладывая на маленьком столике перед ним жертвенные дары. Люди также посещали храмы, где воскуряли фимиам и читали молитвы, надеясь на то, что в наступающем году их не постигнут стихийные бедствия.

В настоящее время в провинции Гуандун существует народный обычай - совершать жертвоприношения Белому тигру, чтобы избежать ссор и споров. По китайскому народному поверью, Белый тигр - это бог ссор и споров, каждый год в этот день он бродит среди людей в поисках пропитания, и кусает тех, кто встречается ему на пути. Если он укусит человека, то в течение года этому бедняге во всех делах не видать удачи. Вот почему в этот день люди приносят жертвы Белому тигру, нарисованному на бумаге. Во время жертвоприношений его кормят кровью жирной свиньи, чтобы он наелся досыта и не вредил людям. Потом сырым свиным жиром смазывают рот ?тигра?. Это обозначает, что рот тигра полон маслом и не сможет сплетничать и вызывать ссоры и споры.

Питание и поддержание здоровья:

В сезон Цзинчжэ возрастает мужская сила Ян и природа пробуждается от зимнего сна, поэтому поддержание здоровья в этот сезон должно соответствовать данной тенденции. Прежде всего нужно обращать внимание на защиту печени. Что касается питания, нужно в достаточном количестве употреблять в пищу такие овощи, как лук душистый, шпинат, пастушья сумка и т.д., помогающие увеличивать мужскую силу Ян. Кроме того, с учетом активизации различных патогенных бактерий, можно больше есть чеснока, который имеет ярко выраженный антибактериальный и дезинфицирующий эффект. На юге от реки Янцзы, люди жарят молодые всходы цветов хризантемы или используют их для приготовления супа. Такие блюда могут снизить кровяное давление, очистить печень от жара и улучшить зрение.

В сезон Цзинчжэ часто можно почувствовать сонливость и чрезмерную усталость, бывает трудно сосредоточиться. Такой феномен китайская медицина называет ?весенним утомлением?. Если вы будете рано ложиться спать и рано вставать, это позволит уменьшить сонливость днем и укрепить сопротивляемость организма. Для об-легчения весеннего утомления можно также давать себе необременительные нагрузки, например, прогулки, пробежки, загородные прогулки, подъем на холмы, запуск воздушного змея и т.п.

ЧУньΦэнь (ВЕСЕннЕЕ рAВнОдЕнСтВиЕ) (20 марта 2017 г. 18∶28)

Когда солнце достигает 0o эклиптической долготы, наступает четвертый сезон китайского сельскохозяйственного года - Чуньфэнь (Весеннее равноденствие). В 2017 г. он приходится на 18:28 20 марта.

Климат:

В день Чуньфэнь солнечные лучи отвесно падают на экватор, продолжительность дня и ночи почти одинакова. После этого происходят постепенные изменения. В Северном полушарии день становится длиннее, а ночь - короче. В Южном полушарии наоборот. В климатическом смысле, кроме Северо-Западного, Северо-Восточного, Северного Китая и Тибетского нагорья, в других районах страны уже наступила весна.

Народные обычаи:

Еще в эпоху династии Чжоу (1046 г. до н.э. - 249 г. до н.э.) появилась церемония жертвоприношения солнцу в день Чуньфэнь. Храм Солнца, находящийся на востоке от улицы Житань в пекинском районе Чаоян, был местом проведения церемонии жертвоприношения богу Великого света (солнцу) императорами династии Мин и Цин в день Чуньфэнь.

Наряду с поклонением солнцу, существует еще один важный народный обычай - посещение могил родственников и приношение предкам жертв. Этот обычай имеет свое название - весеннее жертвоприношение.

Еще 4000 лет назад в Китае распространилась традиция ?вертикально ставить куриные яйца?, отмечая наступление весны. По словам специалистов в области астрономии, день Чуньфэнь - равновесие времени, а также равновесие дня и ночи. В этот день сырое куриное яйцо с легкостью можно поставить тупым концом на ровную поверхность в вертикальное положение, и оно будет стоять достаточно устойчиво. В этом и заключается причина того, что людям всего мира нравится ставить вертикально яйца.

А на юге от реки Янцзы в этот день люди угощают рабочих быков за их труд и усердие, и приносят жертву различным птицам. В сезон Чуньфэнь рабочие быки начинают их ежегодный труд в поле. Угощают их колобками из клейкого риса. Люди также поклоняются разнообразным птицам, во-первых, в знак благодарности им за напоминание о времени полевых работ, во-вторых, уповая на то, что грядущий урожай не будет поврежден птицами, и его удастся собрать полностью.

В Пекине существует народный обычай есть ?солнечный кекс? (По форме напоминающий солнце). Наружная поверхность его изготовлена из клейкого риса ?номи?, а начинкой служит финиковое повидло, османтус и т.д. В древние времена в народе также бытовала традиция есть ?весенние овощи? (дикую щирицу трехцветную), моля о благополучии и здоровье.

Питание и поддержание здоровья:

Учитывая то, что сезон Чуньфэнь делит поровну сутки, разделяет холод и жару, люди должны уделять внимание сохранению равновесия между женской силой Инь и мужской силой Ян в организме.

Предлагается побольше есть сезонных овощей, упорядочить работу кишечника и желудка, а также поменьше употреблять алкогольные напитки во избежание слишком большой нагрузки на печень. Сезонные овощи включают лук душистый, оказывающий активное влияние на питание мужской силы Ян, пророщенные бобы, салат посевной, лук дудчатый, молодые побеги бобовых и молодые ростки чеснока, играющие положительную роль в стимулировании жизненных сил. Такие фрукты, как клубника, абрикос, шелковица, вишня, созревающие поздней весной, питают печень и легкие. Кроме того, красный финик и ямс китайский также хорошо питают печень. Чай из хризантем, чай из жимолости японской, и даже кипяток - идеальные напитки весной.

Сезон Чуньфэнь - это также пора укрепления мужской силы Ян и возрождения к жизни всего сущего. Проявляют повышенную активность все живые существа. В этот сезон быстро размножаются разнообразные бактерии и вирусы. Поэтому обязательно нужно предпринимать меры по предупреждению таких наиболее распространенных в этот период заболеваний, как грипп, воспаление легких, корь и др.

Хотя ежедневная средняя температура воздуха уже сравнительно высокая, но суточная разность температур все же довольно большая. Погода изменчива. Надо обращать внимание на своевременную смену гардероба, стараясь одеваться по погоде. Весной нужно стремиться проводить больше времени в местах, где достаточно солнца и зеленых насаждений. Следует чаще дышать полной грудью, чтобы обеспечить мозгу приток свежего воздуха и в первую очередь - кислорода, это также позволяет снять усталость.