秦偉偉

摘 要 繪畫療法作為藝術治療的一種有效形式，在西方國家得到了廣泛運用，但在我國的心理咨詢與治療中還處于起步階段。本文主要探討繪畫療法在高校心理健康教育中的運用。

關鍵詞 繪畫療法 藝術治療 高校心理健康教育

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2017.02.071

Abstract Painting therapy as an effective form of art therapy， has been widely used in western countries， but is still in the initial stage in the psychological consultation in China. This article mainly explore the use of painting therapy in mental health education in college.

Keywords painting therapy； art therapy； mental health education in college

繪畫療法的理論基礎是分析心理學中的大腦偏側化理論和投射理論，使用非言語的方式揭示來訪者的潛意識，幫助來訪者認識自己、了解自己。繪畫療法作為心理治療中藝術治療的一種形式，受到了西方國家的普遍認可，目前已經成為西方國家心理咨詢和心理治療的主要技術之一，但在我國的研究和應用還在起步階段。本文主要從我國高校心理健康教育工作的實際需求從發(fā)，探討如何將繪畫療法在大學生心理健康教育中進行推廣和運用。

人類在遠古時期就是先用繪畫來表達自己，之后才發(fā)明了文字。兒童在學習文字之前也是先會涂鴉和繪畫，因此繪畫被認為是人類遠古時期就會運用的天然表達工具，它具有象征性意義，能反映出人的潛意識層面的信息。繪畫是情感的直接表達方式，是對內心情感的釋放，因此繪畫本身就具有治療作用。而且繪畫療法是運用非語言的象征方式表達出潛意識中隱藏的內容，所傳遞的信息更加豐富，在繪畫的過程中，也讓來訪者更好理清思路，將無形的東西變?yōu)橛行危玫卣J識自己。

1 繪畫療法的優(yōu)勢

繪畫是一種投射技術，與傳統(tǒng)的心理治療相比，來訪者對繪畫的防御心理較低，一般不會感覺被攻擊， 阻抗較小，容易接受；通過心理投射可以收集到許多從未被來訪者意識到的信息，而這些信息對來訪者的治療起到重要作用；以繪畫為媒介與來訪者進行溝通，測驗的目的不易被察覺，有利于獲得來訪者的更加真實的信息；繪畫療法與傳統(tǒng)咨詢方法相比，還有一個優(yōu)勢就是能摒除因來訪者語言、年齡、認知能力等方面的原因造成的影響；繪畫療法成本低、容易操作，在很多環(huán)境和地點都能使用，形式靈活，單獨或集體進行均可。

2 繪畫療法在大學生心理健康教育中的運用

近年來，大學生心理健康問題頻出，人們對大學生心理狀況的關注度越來越高，大學生心理健康教育在高校中越來越受到重視。如何更有效地開展大學生心理健康教育是高校心理健康教育工作者一直在探討的問題。根據筆者在高校的心理健康教育工作經驗，認為繪畫療法應該在大學生心理健康教育中有很大的發(fā)展空間，如果能得到有效運用，將更有利于推動高校的心理健康教育工作。

2.1 繪畫療法在大學生心理健康課中的運用

目前很多高校都開設了大學生心理健康教育課程，有的高校還將其作為必修課程。該課程一般為大班上課，繪畫療法可以在這門課程中可以得到廣泛運用，不但可以增加學生的參與性，引導學生主動思考，還能避免教師一言堂，增強課堂的趣味性，提高學生的積極性，優(yōu)化課堂效果。如《自我探索》這一篇章中，可以使用自畫像、九宮格技術，通過讓每一位學生畫自畫像，督促學生自我思考：如何畫自己？為什么這樣畫自己？然后引導學生在小組內進行分享和教師講解，有利于學生更好地發(fā)現(xiàn)自我、探索自我。還可以在課堂上，讓學生通過四宮格的形式，畫出自己的大學四年，并在小組內進行分享，督促學生對自己的大學生活進行認真規(guī)劃或者重新反思。

在講到《人際關系》這一章時，可以讓學生畫“宿舍金魚缸”，讓學生通過自己的畫反思宿舍成員的關系，從而更好地認識自己，理解舍友，并探討更積極的宿舍相處模式。在《親情、友情、愛情時》，可以讓學生畫家庭動態(tài)圖，如，可以讓學生畫：“我的家”，用畫來表達家庭成員的關系，展現(xiàn)出家庭的結構，然后引導學生分析畫，讓學生自己意識到家庭系統(tǒng)的狀況、反思自己的家庭是否存在問題以及以后如何發(fā)揮自己的努力去改善狀況，這樣比起單純的說教更有教育意義。

2.2 繪畫療法可以在高校團體心理輔導中廣泛運用

近年來，高校團體心理輔導開展得相對較為普遍，學生的認可度也較高。團體心理輔導有發(fā)展性的團體，也有治療性的團體。因團體心理輔導的形式比較靈活，氛圍也較為活潑，繪畫療法可以在其中得到更加廣泛的應用。

在團體輔導中運用繪畫療法，形式多樣，除了可以要求個人作畫，然后在團體內進行分享外，還可以采用團體成員輪流作畫、共同完成一幅畫的形式。這和箱庭治療相似，但箱庭治療往往受到工具的限制，很多高校沒有或者只有少量的工具并且不易攜帶，繪畫療法能很好地起到替代作用。如在處理團隊沖突時或進行團隊合作意識培養(yǎng)時，可以讓團隊成員以一個主題共同作一幅畫，在作畫的過程中，就會看到個人的行為方式在團體中的呈現(xiàn)，個人的不合作和團體的不和諧因素會很好地暴露和體現(xiàn)出來，主持人可以在個人分享環(huán)節(jié)進行引導和反思，讓團體成員感受自己在團體中的角色適應和合作的重要性。

另外，因為繪畫可以讓來訪者直接表達自己的情緒和情感，因此繪畫療法也具有情緒宣泄的作用。在治療性團體中，如對喪失團體、網癮團體等治療中，繪畫療法可以讓團體成員盡可能地自由發(fā)揮，隨意地使用線條、顏色、形狀等盡情地表達自己的情緒，從而釋放負面情緒，情緒宣泄本身就能達到部分心理治療的目的。而且還可以引導來訪者運用繪畫表達自己的愿望，提出自己的規(guī)劃目標，往往取得意想不到的治療效果。

2.3 繪畫療法在高校心理咨詢中的運用

隨著社會轉型期社會壓力的增大，大學生的心理健康問題頻出，很多研究表明，目前我國大學生的心理健康狀況不容樂觀。高校心理咨詢工作在幫助解決大學生心理問題，處理心理危機方面發(fā)揮著重要作用。而在高校心理咨詢中，繪畫療法同樣有著廣泛的普適性。

2.3.1 有利于更好地建立咨訪關系

在高校心理咨詢中，雖然來訪者都是大學生，學歷較高，但也總會遇到一些來訪者不太善于表達自己的感覺和想法，不利于咨詢的順利開展。也有一些來訪學生，本身就是被老師建議和推薦來的，本身帶有阻抗。而這時運用繪畫療法是一種有益的嘗試。因為繪畫這種方式相對放松，隱弊性較強，能讓來訪者逐漸卸下防備，在自由繪畫和分享中與咨詢師建立溝通關系。

2.3.2 可以作為心理測驗使用

繪畫本身作為一種投射測驗，內容具有一定的象征意義，目前我國已有心理學專家開展此類研究。如嚴文華著《心理畫外音》、吉沅洪編著《樹木-人格投射測驗》，都些作品都詳細地介紹了繪畫療法的使用。當然需要提醒的是咨詢師在對來訪者繪畫作品的解讀過程中，更應該關注來訪者本人對繪畫作品的解釋和感受，盡量避免咨詢師自我的投射和主觀臆斷。

2.3.3 建立繪畫治療室

有條件的高?？梢越⒗L畫治療室，就象很多高校建有沙盤治療室一樣，為大學生來訪者提供一個更加舒適的咨詢環(huán)境。建立繪畫治療室應該注意以下幾個問題：一是要有一個獨立的空間，這樣能帶給來訪者足夠的安全感；二是房間的整體布置上應當溫馨且有藝術氣息，讓來訪者身在其中感覺到舒適；三是治療室可以用繪畫作品來裝飾，但不宜使用名畫或藝術水平較高的作品，否則反而讓來訪者感到自己的繪畫差距，產生自卑心理，反而不敢隨意作畫。可以嘗試把普通人的繪畫作品作為室內裝飾，一來有繪畫的氣氛，二來讓來訪者感到治療室中作品的繪畫水平與自己的繪畫水平差距不大，提升自信心，并鼓勵他們敢于作畫；四是治療室里盡可能地多準備繪畫工具，如：素描紙、繪圖鉛筆、水彩筆、水粉、油畫布、油畫顏料、馬克筆等等，讓學生盡情挑選。盡最大可能，為來訪者提供良好的環(huán)境，以減少他們在繪畫過程中可能出的阻抗，才能更多獲得有效信息，發(fā)現(xiàn)學生潛在的問題，從而更好地幫助來訪者解決心理問題。

綜上所述，繪畫療法作為一種新的治療形式，內容豐富、形式多樣且靈活，學生接受度高，在高校個體咨詢、團體輔導以及課堂教學中有廣泛的運用空間。希望更多的心理健康教育工作者能進一步探索繪畫療法在高校心理健康教育中的系統(tǒng)運用，讓高校學生能在更加輕松、有趣、有效的氛圍中完善人格、解決心理問題，提高心理健康水平。

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