亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        憤怒,不全是負面的

        2017-03-27 14:33:43
        現(xiàn)代家長 2017年3期
        關(guān)鍵詞:長大成人壓制榜樣

        問:不知道為什么,我不能見孩子哭,一看他哭哭啼啼的樣子,我就感到難以忍受。為緩解這種情況,我通常要求孩子“別哭”或者說“沒什么好哭的”之類的話。但是效果不好,孩子會暫時性地不哭了,可沒過一會兒,他的不良情緒會來得更加猛烈。請問,是我哪里做得不對嗎?

        張揚

        答:事實上,你讓孩子“別哭”本身就是對孩子的一種冷暴力,孩子現(xiàn)在不解決不良情緒問題,以后仍然需要解決。只有當我們和孩子都學會了良性的發(fā)怒方式,才能讓情況有所好轉(zhuǎn)。

        第一,強行壓制情緒是不健康的。

        當你在廚房切菜切到手指頭時,你的身體會立即做出反應(yīng),收縮血管,釋放白細胞。與身體一樣,心靈創(chuàng)傷的痊愈,也需要經(jīng)歷一段修復(fù)的過程,如果不經(jīng)歷這一過程,不讀取其中的信息然后再發(fā)泄掉,這些情緒就會像永不愈合的傷口一樣永遠存在。

        有些孩子處理憤怒情緒時,會創(chuàng)造一個“虛假的自我”:即父母心中的好孩子。長大后,如果他還用這種方式應(yīng)對憤怒的話,結(jié)果將是毀滅性的。因為在虛假自我中,他會把自己真正的情緒剝離,無法坦率地表達自我,也無法跟他人有親密的關(guān)系和良好的溝通。

        阻止孩子表達憤怒,還會導致孩子產(chǎn)生羞恥感。當他想哭卻被告知這“沒什么好哭的”,他會認為自己很差勁,是個壞孩子。

        第二,讓孩子管理好情緒,家長應(yīng)率先實踐。

        如果孩子從沒見過父母憤怒,那父母實際上是在教育孩子,你也絕不能憤怒?;蛘呒议L總以大聲、有害的方式表達憤怒,或者父母之間存在暴力行為,那么孩子就會覺得發(fā)怒十分可怕。家長就是孩子的榜樣,所以家長生氣時,可以嘗試著把怒氣發(fā)泄出來,讓自己覺得舒服。而一旦你能更好地體驗憤怒,并以健康的方式發(fā)泄出來——沒有消極抵抗或大發(fā)雷霆,那么你就為孩子樹立了一個良好的體驗憤怒情緒的榜樣。

        第三,防止孩子建立虛假自我或因憤怒感到羞恥。

        生活中,家長可以為孩子提供一個大膽表達情緒的環(huán)境。當你能適當?shù)乇磉_憤怒時,孩子就會明白憤怒其實是一種正常而普通的情緒。憤怒時,查找背后的原因,傾聽它所傳遞的信息,然后學會控制它。

        如果父母讓孩子壓制憤怒,等孩子長大成人或者不等他長大成人,他被壓抑的情緒說不定就會大爆發(fā),造成更大的破壞。與其告訴孩子憤怒是不對的,幸福的家庭從不發(fā)火或者憤怒會導致暴力與恐懼,不如告訴孩子憤怒沒有錯,誰都會憤怒,憤怒是一種自然、普通的情緒狀態(tài),我們要以健康的方式體驗它、表現(xiàn)它。

        猜你喜歡
        長大成人壓制榜樣
        影史里的精神父親形象研究
        新楚文化(2024年16期)2024-12-31 00:00:00
        長大成人
        一種新型無人機數(shù)據(jù)鏈抗壓制干擾技術(shù)的研究
        空射誘餌在防空壓制電子戰(zhàn)中的應(yīng)用
        無人機(2018年1期)2018-07-05 09:51:02
        長大成人
        故事會(2017年12期)2017-06-22 23:02:48
        撒謊
        青春(2017年1期)2017-02-09 12:15:51
        一種舊物品擠壓成型機
        科技資訊(2016年12期)2016-05-30 05:07:58
        對GPS接收機帶限高斯噪聲壓制干擾的干擾帶寬選擇分析
        榜樣
        榜樣
        所有视频在线观看免费| 国内精品久久久久久久亚洲| 精选二区在线观看视频| 日本免费看片一区二区三区| 五月av综合av国产av| 久久人人妻人人做人人爽| 国产伦理一区二区| 国产精一品亚洲二区在线播放| 四虎欧美国产精品| 日本免费一区精品推荐| 免费的小黄片在线观看视频| 久久久国产精品va麻豆| 国产精品狼人久久久久影院| a级国产乱理论片在线观看 | 一本一本久久a久久精品| 亚洲精品国产av一区二区| 国产一区二区三区小向美奈子| 亚洲av乱码二区三区涩涩屋| 蜜桃av抽搐高潮一区二区| 久久精品久久精品中文字幕| 亚洲一区二区三区99区| av黄页网国产精品大全| 激情航班h版在线观看| 亚洲AV无码成人品爱| 亚洲国产精品天堂久久久| 中文字幕日韩精品有码视频| 大伊香蕉在线精品视频75| 26uuu欧美日本在线播放| 国产91成人自拍视频| 内射中出日韩无国产剧情| 天美传媒精品1区2区3区| 亚洲AV秘 无套一区二区三区| 九七青青草视频在线观看| 一区二区三区av波多野结衣| 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频| 精品一区二区三区影片| 少妇被爽到高潮喷水免费福利 | 最新国产成人在线网站| 亚洲av精品一区二区| www夜插内射视频网站| 性动态图av无码专区|