文/德利

金銀花加蜂蜜緩解便秘

文/德利

金銀花味甘性寒，具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的功能。對(duì)于鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌等有較強(qiáng)的抑菌力。蜂蜜具有和胃潤(rùn)腸之功效，兩者結(jié)合，能有效緩解熱結(jié)所致的便秘。

蜂蜜30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，煎時(shí)不要煎得太濃，濾取約兩碗金銀花汁液放涼，分早晚兩次沖入蜂蜜調(diào)勻后服用，每日1劑，連續(xù)飲服3～5劑?？色@顯著療效。也可用金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，每日頻頻數(shù)飲，連續(xù)飲服3天，可治療習(xí)慣性便秘。有清熱瀉火、潤(rùn)腸通便的功效。

由于金銀花性質(zhì)偏涼，長(zhǎng)期飲用對(duì)脾胃有一定的傷害，影響消化系統(tǒng)功能。因此，用金銀花治療便秘不宜長(zhǎng)期持續(xù)使用，最好不超過(guò)5天為宜。