王志軍

一、不讓Apple Watch頻繁提示呼吸

默認(rèn)設(shè)置下，Apple Watch會(huì)每隔1小時(shí)提示用戶進(jìn)行呼吸，如果沒有按照提示進(jìn)行操作，那么Apple Watch會(huì)頑強(qiáng)的進(jìn)行觸感提示，直至用戶完成每分鐘呼吸7次的操作，應(yīng)當(dāng)說這是一個(gè)非常好的功能，但你如果正在參加會(huì)議或其他活動(dòng)，可能會(huì)比較討厭這一提示。

解決的辦法很簡(jiǎn)單，在iPhoneJk打開“Watch”應(yīng)用，切換到“我的手表”界面，依次選擇“通知→呼吸”，單擊“呼吸提醒”右側(cè)的“>”按鈕，如圖1所示，在這里選擇“無”，立即就可以生效，健身記錄的提醒也可以采取類似的方法進(jìn)行設(shè)置。

二、斷開藍(lán)牙也能在Apple Watch接收通知

正常情況下，我們一般都是在iPhone上啟用藍(lán)牙，讓Apple Watch通過藍(lán)牙與iPhone進(jìn)行連接，這樣可以讓Apple Watch正常接收來自iPhone的通知。其實(shí)，只要Apple Watch能夠連接到無線網(wǎng)絡(luò)，我們即使斷開藍(lán)牙，也可以在Apple Watch上接收來自iPhone的通知，這樣可以提高接收通知的成功率，也更省電一些。

在iPhone進(jìn)入設(shè)置界面，依次選擇“無線局域網(wǎng)”，單擊已經(jīng)成功連接的辦公室無線網(wǎng)絡(luò)右側(cè)的“>”按鈕，進(jìn)入之后點(diǎn)擊“i”按鈕，如圖2所示，在這里選擇“忽略”。

接下來在Apple Watch通過藍(lán)牙正常連接iPhone的情況下，在iPhone重新連接辦公室的無線網(wǎng)絡(luò)，輸入密碼；接下來iPhone斷開藍(lán)牙，我們可以發(fā)現(xiàn)Apple Watch并沒有斷開與iPhone的連接，向上滑動(dòng)屏幕，原來的手機(jī)圖標(biāo)已經(jīng)變成了一朵云的標(biāo)記，效果如圖3所示，也就是說現(xiàn)在我們可以在Apple Watch上正常接收來自iPhone的所有通知。

補(bǔ)充：如果是在家里或其他的場(chǎng)合，也可以采取類似的步驟斷開藍(lán)牙。

三、個(gè)性化添加Apple Watch的回復(fù)信息

我們知道，Apple Watch由于屏幕尺寸的原因，回復(fù)信息不是一件容易的事情，因此系統(tǒng)提供了一些默認(rèn)的回復(fù)信息供用戶選擇，但這里的內(nèi)容比較有限，可能并不能完全滿足你的需要，其實(shí)我們完全可以添加個(gè)性化的回復(fù)信息。

在iPhone上打開Watch，進(jìn)入“我的手表”界面，在功能列表選擇“信息”，點(diǎn)擊“默認(rèn)回復(fù)”右側(cè)的“>”按鈕，可以看到這里已經(jīng)提供了接近20條的默認(rèn)回復(fù)信息，向下滑動(dòng)屏幕，選擇“添加回復(fù)…”，如圖4所示，按需設(shè)置回復(fù)信息，最后點(diǎn)擊右上角的按鈕完成添加。返回信息界面，現(xiàn)在就可以看到剛才添加的回復(fù)信息了，效果如圖5所示，將其拖拽到最頂端，可以將其設(shè)置為默認(rèn)的回復(fù)內(nèi)容。

補(bǔ)充：由于Apple Watch與iPhone進(jìn)行同步鏡像，因此接收到的信息會(huì)同時(shí)存儲(chǔ)在iPhone和Apple Watch上，刪除的時(shí)候也需要同時(shí)刪除才能確保安全，iPhone刪除信息的操作不需要多作介紹，Apple Watch刪除信息有一些技巧，激活并點(diǎn)亮Apple Watch，按下右側(cè)的數(shù)碼皇冠按鈕，返回主屏應(yīng)用，選擇并打開“信息”，找到需要?jiǎng)h除的信息，向左滑動(dòng)，如圖6所示，此時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)“廢紙簍”的按鈕，點(diǎn)擊之后確認(rèn)即可刪除。

四、根據(jù)需要定制Apple Watch表盤元素

很多朋友都在使用Apple Watch，除了可以在系統(tǒng)提供的多種表盤進(jìn)行選擇之外，我們也可以根據(jù)需要自行定制表盤上的各種元素，這里以Apple Watch為例進(jìn)行說明。

打開Watch，切換到“我的手表”界面，選擇當(dāng)前正在使用的表盤，點(diǎn)擊之后進(jìn)入編輯界面，可以看到默認(rèn)設(shè)置下“左上”“底部”為空，也就是處于關(guān)閉狀態(tài)。點(diǎn)擊之后可以在查找我的朋友、地圖、電話、電量、股市、呼吸、計(jì)時(shí)器、家庭、健身記錄、秒表、鬧鐘、農(nóng)歷日期、日出/日落、日期、世界時(shí)鐘、提醒事項(xiàng)、體能訓(xùn)練、天氣、天氣狀況、心率、信息、遙控器、音樂、郵件、月相等項(xiàng)目之間進(jìn)行選擇，如圖7所示，這里選擇“電量”，當(dāng)然其他的位置也可以根據(jù)需要自由定制，其實(shí)這個(gè)功能有些類似于AssistiveTouch的自定頂層菜單功能。

五、激活A(yù)pp StOre的支付寶功能

如果你的iOS已經(jīng)更新至iOS 10.2，那么可以讓App Store激活支付寶功能，這里以iPhone為例進(jìn)行說明。

打開設(shè)置界面，選擇“iTunes Store與App Store”，點(diǎn)擊右側(cè)的“>”按鈕，進(jìn)入之后選擇當(dāng)前使用的Apple ID，從彈出菜單選擇“查看Apple ID”，此時(shí)會(huì)要求輸入正確的密碼，選擇“付款信息”，接下來會(huì)看到圖8所示的界面，選擇“支付寶Ailpay”，按要求輸入支付寶賬戶，最后點(diǎn)擊“完成”按鈕即可，以后就可以在App Store通過支付寶進(jìn)行付款。

六、將Apple Watch的活動(dòng)記錄分享到QQ空間

對(duì)于擁有Apple Watch的朋友來說，可能希望將自己的活動(dòng)記錄分享出去，這里以分享到QQ空間為例進(jìn)行說明。

在iPhone上打開“健身記錄”App，切換到“記錄”選項(xiàng)卡，點(diǎn)擊右上角的分享按鈕，此時(shí)會(huì)彈出圖9所示界面，在這里選擇“QQ”，隨后會(huì)看到類似于圖10所示的界面，選擇“分享到QQ空間”，按照提示操作即可。也可以將健身記錄通過信息的方式進(jìn)行分離，選擇“信息”，如圖11所示，添加收件人之后，直接發(fā)送就可以了。如果沒有看到“QQ”，可以向右滑動(dòng)屏幕，點(diǎn)擊“更多”，在“活動(dòng)”界面啟用QQ等項(xiàng)目。

遺憾的是，即使在“活動(dòng)”界面啟用“微信”，也無法將健身記錄分享到微信，不過我們可以事先將健身記錄進(jìn)行截屏，然后在微信的朋友圈手工分享。

七、解決Apple Watch無法退出排水模式的尷尬

最近在使用Apple Watch的過程中遇到一個(gè)比較令人尷尬的問題，屏幕頂部顯示一滴水的標(biāo)記，此時(shí)無法對(duì)屏幕進(jìn)行任何操作，向上、向下都無法滑動(dòng)，自然也就無法解鎖，連關(guān)機(jī)重啟也無法實(shí)現(xiàn)，起初以為是Apple Watch出現(xiàn)了問題，甚至準(zhǔn)備去售后尋求幫助。

其實(shí)，之所以產(chǎn)生這一問題，是因?yàn)檎`進(jìn)入排水模式的原因，我們?cè)谙蛏匣瑒?dòng)屏幕，選擇飛行模式或夜間模式的時(shí)候，如圖12所示，此時(shí)很容易誤觸發(fā)排水模式的按鈕。解決的辦法非常簡(jiǎn)單，旋轉(zhuǎn)Digital Crown表冠，注意這里需要多旋轉(zhuǎn)幾次，退出排水模式之后會(huì)彈出一個(gè)輸入解鎖密碼的界面，接下來的操作就不需要多說了吧？

八、快速重置健康數(shù)據(jù)

在首次將Apple Watch與iPhone配對(duì)時(shí)，iPhone會(huì)要求用戶提供出生年月、性別、身高、體重等數(shù)據(jù)，據(jù)此給出推薦的活動(dòng)目標(biāo)。不過，在使用Apple Watch一段時(shí)間之后，也許你會(huì)對(duì)默認(rèn)推薦的活動(dòng)目標(biāo)并不滿意，那么并不需要取消配對(duì)之后重新配對(duì)，直接在iPhone就可以完成重置。

依次選擇“我的手表→健康”，進(jìn)入之后可以查看配對(duì)時(shí)提供的生日、性別、身高、體重等數(shù)據(jù)，點(diǎn)擊右上角的“編輯”按鈕，如圖13所示，現(xiàn)在就可以對(duì)上述數(shù)據(jù)進(jìn)行重新設(shè)置，最后點(diǎn)擊右上角的“完成”按鈕即可更新。

九、利用iMessage實(shí)現(xiàn)群聊

iMessage是iOS設(shè)備內(nèi)置的一個(gè)即時(shí)通信功能軟件，能夠在iOS設(shè)備之間發(fā)送文字、圖片、視頻、通信錄以及位置信息等。不過，如果你只是用它來發(fā)送消息，那么就顯然有些浪費(fèi)了，其實(shí)我們還可以利用iMessage實(shí)現(xiàn)多人對(duì)話（群聊），這里以iPhone為例進(jìn)行說明。

打開消息窗口，進(jìn)入新消息編輯界面，在收件人欄目搜索聯(lián)系人的姓名，或者直接輸入聯(lián)系人的號(hào)碼，也可以點(diǎn)擊右側(cè)的“+”按鈕從通訊錄添加聯(lián)系人，請(qǐng)注意收件人必須至少添加2人，這是因?yàn)槔胕Message建群必須至少3人，需要強(qiáng)調(diào)的是這些聯(lián)系人必須是已經(jīng)激活iMessagge服務(wù)的iOS用戶，添加之后屏幕頂部會(huì)顯示“新iMessage”的信息，如果添加的聯(lián)系人不是iOS用戶，或者尚未激活iMessage服務(wù)，那么會(huì)顯示“新群發(fā)彩信”。

完成添加聯(lián)系人的操作之后，任意發(fā)送一條消息（點(diǎn)擊右側(cè)的向上箭頭即可），所有聯(lián)系人都會(huì)即時(shí)接收到這些消息。當(dāng)iMessage發(fā)送成功之后，點(diǎn)擊窗口右上角的“詳細(xì)信息”按鈕，如圖14所示，隨后會(huì)要求創(chuàng)建群組的名稱，可以按照需要進(jìn)行設(shè)置。在隨后打開詳細(xì)信息窗口中，可以看到左上角已經(jīng)有了剛才創(chuàng)建的對(duì)話名稱，效果如圖15所示，當(dāng)然你也可以在這里繼續(xù)添加新的聯(lián)系人，具體操作就不多介紹了。

十、讓Apple Watch也能回復(fù)QQ消息

很多朋友都在使用Apple Watch，不過遺憾的是，Apple Watch雖然可以看到QQ消息，但只有“關(guān)閉”一個(gè)按鈕可供選擇，這是因?yàn)樽钚掳姹镜腝Q并不支持適配Apple Watch。在騰訊沒有恢復(fù)提供回復(fù)QQ消息的這一功能之前，我們可以曲線借用下面的解決辦法。

切換到相應(yīng)的群界面，右擊需要聯(lián)絡(luò)的QQ群友，選擇@TA，發(fā)出相應(yīng)的消息，此時(shí)對(duì)方會(huì)在Apple Watch即時(shí)接收到消息，如圖16所示，現(xiàn)在就可以點(diǎn)擊“回復(fù)”按鈕，接下來的操作不用多介紹了吧？

十一、讓Apple Watch也能隨時(shí)查看微信信息

對(duì)于擁有Apple Watch的朋友來說，可能希望隨時(shí)可以在這里查看微信的最新信息，設(shè)置的方法很簡(jiǎn)單。

第1步：?jiǎn)⒂锰髥拘?/p>

在Apple Watch上旋轉(zhuǎn)數(shù)碼皇冠按鈕，進(jìn)入設(shè)置界面，依次選擇“通用→喚醒屏幕”，在這里啟用抬腕喚醒，接下來選擇在輕點(diǎn)時(shí)喚醒15秒或70秒，或者也可以在iPhone上打開“Watch”，依次選擇“我的手表→喚醒屏幕”進(jìn)行設(shè)置。

第2步：添加手表聯(lián)系人

在iPhone上打開微信，切換到“我”面板，選擇“Watch微信”，點(diǎn)擊右側(cè)的“>”按鈕，進(jìn)入編輯界面，如圖17所示，添加需要在Apple Watch可以調(diào)用的手表聯(lián)系人。

現(xiàn)在，我們就可以在Apple Watch上旋轉(zhuǎn)數(shù)碼皇冠按鈕，打開微信，初次進(jìn)入時(shí)可能需要一定的時(shí)間，請(qǐng)稍作等待，很快就可以看到類似于圖18所示的效果。以后每次抬手，都可以在Apple Watch看到最近6小時(shí)朋友們拍攝的照片與小視頻，是不是很有意思？

十二、向Apple Watch添加音樂也有技巧

很多使用Apple Watch的朋友并不知道如何添加音樂，其實(shí)操作有一些技巧。

首先在iPhone上打開“音樂”App，切換到“音樂資料庫”界面，選擇“播放列表”右側(cè)的“>”按鈕，在這里創(chuàng)建播放列表并添加歌曲（見圖19）。

完成上述步驟之后，打開“Watch”，依次選擇“我的手表一音樂”，如圖20所示，在這里選擇某個(gè)播放列表，只要Apple Watch放置于充電設(shè)備上，也就是必須處于充電狀態(tài)，稍等片刻即可完成同步。以后，只要按下數(shù)碼皇冠按鈕，找到“音樂”即可直接播放，即使Apple Watch不在iPhone的可及范圍之內(nèi)，仍然可以播放音樂，不過建議還是通過Apple Watch讓iPhone或藍(lán)牙耳機(jī)播放音樂，否則電量有些問題。

十三、小技讓Apple Watch更省電

對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛好者來說，Apple Watch是一個(gè)不可多得的助手，但如果使用和設(shè)置不當(dāng)，你的Apple Watch可能連一個(gè)白天都無法支撐，那顯然是會(huì)影響我們的健身體驗(yàn)。除了降低屏幕亮度、使用靜態(tài)表盤小部件、靜音等措施之外，下面幾個(gè)技巧可以適當(dāng)延長Apple Watch的使用時(shí)間。

技巧一：盡可能減少通知

如果通知的項(xiàng)目過多，一方面會(huì)對(duì)你的日常工作和生活帶來影響，更重要的是會(huì)嚴(yán)重影響電池壽命，在iPhoneL打開“Watch”，切換到“我的手表”界面，選擇“通知”，如圖21所示，在這里可以根據(jù)需要設(shè)置是否鏡像相應(yīng)項(xiàng)目的提醒，即使是健身記錄、日歷、時(shí)鐘等項(xiàng)目，也可以點(diǎn)擊右側(cè)的“>”按鈕，設(shè)置是否進(jìn)行提醒。

技巧二：?jiǎn)⒂梦饠_模式

如果你正在參加會(huì)議或者某個(gè)重要活動(dòng)，此時(shí)可以啟用勿擾模式，按下Apple Watch的側(cè)邊按鈕（電源鍵），如圖22所示，在這里啟用勿擾模式（月亮圖標(biāo)）就可以了。勿擾模式下，不僅可以阻止Taptic Engine提供的觸覺反饋，也不再會(huì)發(fā)出通知推送的聲音，自然可以節(jié)省出更多的電量。

技巧三：關(guān)閉抬腕喚醒功能

默認(rèn)設(shè)置下，Apple Watch會(huì)自動(dòng)啟用抬腕喚醒的功能，每當(dāng)你抬起手腕，Apple Watch將喚醒屏幕顯示，檢測(cè)絕對(duì)靈敏，但消耗的電量也相當(dāng)之高?？梢栽趇Phone或Apple Watch進(jìn)入設(shè)置界面，以iPhone為例，打開“Watch”，依次選擇“我的手表→通用”，點(diǎn)擊“喚醒屏幕”右側(cè)的“>”按鈕，如圖23所示，在這里關(guān)閉“抬腕喚醒”和“向上放置表冠時(shí)喚醒”兩個(gè)功能，后者也可以根據(jù)需要不關(guān)閉，以后需要喚醒時(shí)，可以輕點(diǎn)屏幕或按下數(shù)碼皇冠按鈕。

技巧四：禁用心率和健身跟蹤

Apple Watch的心率監(jiān)測(cè)服務(wù)非常耗電，如果你不使用Apple Watch來監(jiān)測(cè)你的健身狀況，建議關(guān)閉心率和健身跟蹤的服務(wù)。在iPhone上打開“Watch”，切換到“我的手表”，選擇“隱私設(shè)置”，點(diǎn)擊“運(yùn)動(dòng)與健身”右側(cè)的“>”按鈕，如圖24所示，你可以根據(jù)需要禁用心率和健身跟蹤的服務(wù)。

十四、以語音的方式回復(fù)微信消息

對(duì)于使用Apple Watch的朋友來說，可以和iPhone同步接收微信消息，例如在收到如圖25所示的微信消息之后，該如何回復(fù)呢？

點(diǎn)擊“回復(fù)”按鈕，如圖26所示，這里提供了四種不同的回復(fù)方式，最簡(jiǎn)單的自然是直接選擇系統(tǒng)預(yù)設(shè)的一些回復(fù)內(nèi)容，但可能并不能充分表達(dá)你的意思，也可以選擇表情符號(hào)，這就更受限制了。如果環(huán)境允許，建議還是選擇語音聽寫，點(diǎn)擊之后直接說出希望回復(fù)的內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)說Apple Watch的識(shí)別功能還是相當(dāng)強(qiáng)大的，如圖27所示，檢查無誤之后直接發(fā)送就可以了，對(duì)方接收到的消息會(huì)在圖標(biāo)上帶一個(gè)手表形狀的標(biāo)記。

當(dāng)然也可以選擇“涂文字”，此時(shí)會(huì)彈出一塊虛擬屏幕，直接手寫輸入就可以了，但如此小的屏幕，手寫文字并非一件容易的事情，建議還是語音回復(fù)更方便一些。

十五、自由定制Apple Watch活動(dòng)目標(biāo)

很多朋友都已經(jīng)開始使用Apple Watch 2，每天完成三個(gè)圓環(huán)的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，這三個(gè)圓環(huán)是Apple Watch根據(jù)用戶配對(duì)時(shí)提供的體重、身高、年齡自動(dòng)設(shè)置的一個(gè)活動(dòng)量，分別表示活動(dòng)目標(biāo)（消耗的卡路里）、連續(xù)鍛煉的時(shí)間、每小時(shí)的站立次數(shù)，讓圓圈圓滿可以說是日常任務(wù)之一。但遺憾的是，Apple Watch只允許用戶對(duì)“活動(dòng)目標(biāo)”一項(xiàng)進(jìn)行定制，其余兩項(xiàng)則只能使用系統(tǒng)規(guī)定的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

在Apple Watch上點(diǎn)擊數(shù)碼皇冠按鈕，從主屏選擇“健康活動(dòng)”進(jìn)入運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)界面，點(diǎn)擊三個(gè)圓圈進(jìn)入健身記錄界面，用力按壓屏幕（類似于iPhone 6s/7的），激活Force Touch壓力感應(yīng)，當(dāng)看到圖28所示的菜單時(shí)，選擇“更改活動(dòng)目標(biāo)”，即可進(jìn)入圖29所示的界面，在這里點(diǎn)擊“+”或“-”，也可以旋轉(zhuǎn)數(shù)碼皇冠按鈕進(jìn)行調(diào)節(jié)，重新設(shè)置每日活動(dòng)目標(biāo)，最后點(diǎn)擊屏幕底部的“更新”按鈕即可生效。

補(bǔ)充：在微信界面用力按壓屏幕，還可以查看微信朋友圈的更新信息，感興趣的朋友不妨一試。

十六、自主設(shè)置健身提醒頻度

我們知道，Apple Watch將向用戶推送進(jìn)度更新、站立提醒、目標(biāo)達(dá)成、成就獎(jiǎng)?wù)碌忍嵝?，不過如果你希望提醒的頻度更高或更低一些，那么可以按照下面的步驟進(jìn)行設(shè)置。

在iPhoneL打開“Watch”，依次進(jìn)入“我的手表一健身記錄”，在這里可以看到默認(rèn)的進(jìn)度更新時(shí)間為4小時(shí)，點(diǎn)擊右側(cè)的“>”按鈕，如圖30所示，你可以根據(jù)需要重新設(shè)置，例如設(shè)置為“每2小時(shí)”，如果希望當(dāng)日不再提醒，可以手工啟用“今天不再提醒”。