李建煒

中國散打經(jīng)過三十幾年的奮斗的發(fā)展，依然未能走出自己的陰影，離我們的奧運夢、強國夢還很遠很遠！找不著方向是因為我們永遠看不到自己。而唯有照鏡子才能清楚地觀照自己。世界上的其他優(yōu)秀搏擊術(shù)就是一面最好的鏡子。終極格斗是目前發(fā)展最快的搏擊項目，與其他格斗術(shù)最大的區(qū)別在于該比賽加上了地面格斗。此運動雖然起步較晚，但它以簡單、原始、兇悍的戰(zhàn)術(shù)一夜之間紅遍全球，成為年輕人最喜愛的搏擊類節(jié)目，絕對值得我們學(xué)習(xí)借鑒。Ultimate

Fighting

Championship（簡稱UFC）即終極格斗冠軍賽，是目前世界上級別最高、規(guī)模最龐大的頂級職業(yè)MMA（綜合格斗）賽事。UFC目前每年舉辦超過20期的按次付費的比賽直播，賽事擂臺為標(biāo)志性的八角籠，簽約UFC的職業(yè)格斗選手都經(jīng)過系統(tǒng)而科學(xué)的格斗訓(xùn)練，具備綜合運用各種格斗技術(shù)的能力。在UFC比賽中安東尼·約翰遜可謂家喻戶曉眾所周知，2015年5月之前一直是輕重量級世界排名第一。5月24日在拉斯維加斯米高梅大酒店舉行的比賽，對于他來說是一場衛(wèi)冕之戰(zhàn)。挑戰(zhàn)他的高手是世界排名第三的丹尼爾·科米爾（Daniel Cormi-er）。這場比賽極具戲劇性，對于正在摸索的中國散打非常有借鑒學(xué)習(xí)作用。

安東尼·約翰遜，31歲，外號減重達人，隸屬Blackzilians（黑屋戰(zhàn)隊），2006年出道。身高188厘米，臂展198厘米，22戰(zhàn)18勝4負，12次KO對手。他力大無比擅長高邊腿，右手迎擊擺拳、直拳、勾拳打得出神入化勢不可擋。他自己曾經(jīng)說：“每個人都有獨特的性格，也有獨特的技術(shù)特點，我的技術(shù)特點就是如此簡單——重拳、重拳還是重拳?！?/p>

丹尼爾·科米爾（Daniel Cormier）1979年3月20日出生，身高180.3厘米，臂展184厘米，體重93公斤，職業(yè)戰(zhàn)績15場全勝。這位外貌憨厚、體格十分敦實的黑人，從小就在摔跤和橄欖球兩個運動項目上展現(xiàn)出過人天賦，不僅入選橄欖球全美陣容，更是連續(xù)三年獲得路易斯安那州摔跤冠軍，在科爾比社區(qū)學(xué)院兩年間包攬全國錦標(biāo)賽冠軍，被國家集訓(xùn)隊相中并有幸參加了2004年的奧運會?？泼谞栆宦愤^關(guān)斬將，但在半決賽中輸給了后來的冠軍哈吉姆拉特·加查羅夫，最終獲得第四名。

兩位UFC高手對決究竟鹿死誰手難以預(yù)料，這是世界第一條好漢與世界第三條好漢的較量，也是身高力猛與相對矮小力微的碰撞，更是擅長拳腳與擅長摔法的一決雌雄。更有懸念的是科米爾有減重導(dǎo)致腎衰竭的前科，這一點又一次加劇了比賽的不確定因素，讓觀眾浮想聯(lián)翩思緒漂浮不定。

比賽在人們的吶喊聲中開始。兩人一上場就顯示出身體與身高上的差異：約翰遜偏黑，個高，肌肉發(fā)達體型強壯，膀大腰圓青筋外露，有使不完的勁：而科米爾略顯矮小，肌肉也比不上對手發(fā)達，有點微胖，尤其是小腹鼓鼓的，不像是經(jīng)過千錘百煉的UFC高手。比賽一開始，約翰遜沒把這個小個子放到眼里，就先聲奪人，率先發(fā)起了暴風(fēng)驟雨般的進攻，打得對手只有招架之功沒有還手之力。在20秒左右，約翰遜一記右手擺拳擊中了科米爾下巴，科米爾身體已失去平衡，隨之向下倒去，在快接觸到地面時，他用左膝蓋跪地，用右腳支撐住了身體，然后迅速站了起來。此情此景連主持人都驚呼怎么可能，這樣的重擊都能扛過去，科米爾的抗擊打能力太強了。約翰遜排山倒海似的攻擊將觀眾的熱情點燃，在此起彼伏的喊聲中科米爾逐漸冷靜下來，他自知拳腳比不上對手，不再與約翰遜拼拳腿之功了，主動將其引到摔法上來，進入自己的自由王國。瞬間科米爾低頭閃過了對方的重拳，身體下潛抱住了這頭雄獅，約翰遜見狀慌忙招架也降低了身子找自己的平衡點，沒想到科米爾忽然手一松，將身體迅速轉(zhuǎn)到了約翰遜身后，雙手從約翰遜腋下插進去，再用兩手固定住安東尼的頸部，無奈對手天生神力無法控制，科米爾再次下潛抱住了約翰遜的右腿，一個“涮摔”將約翰遜摔倒在地，再一番糾纏后從其身后又一次控制住安東尼的頸部，安東尼如籠中的猛獸無處發(fā)威。比賽時間一分一秒地向前走著，然而安東尼始終如深陷沼澤不能自拔，直到第一局結(jié)束鈴聲響起也未能擺脫困境。

第二局一開始，不知為什么科米爾一反常態(tài)，鬼使神差似的使用起自身并不擅長的高邊腿，兩記高邊腿后，被擅長迎擊的約翰遜抓住了機會，約翰遜一腿擊中了科米爾頭部，打得他倒退了幾步。這時科米爾才真正認識到自己打站立格斗與強敵的差距，不敢輕舉妄動了，再次將約翰遜拖到地面戰(zhàn)斗?？泼谞柖啻螌⒑穼⑺さ乖诘厣希踔僚e過頭頂重摔，然后舊戲重演般地用胳膊控制住約翰遜的頸部，再將身體的重量全壓到對方身上，但力大無比的約翰遜憑借力量優(yōu)勢一次次逃脫。兩人就這樣你來我往堅持到鈴聲響起。

第三局一開始，氣急敗壞、無計可施的約翰遜反其道而行之，一如既往地使用起摔法，這可正中科米爾下懷。在幾次糾纏中科米爾輕車熟路般地繞到約翰遜身后，用胳膊從對手的后脖頸繞過，將其頭部壓成向下狀態(tài)后從頸部繞出在胸前固定，迫使約翰遜頭部缺氧，無奈拍手俯首稱臣。

這場勢均力敵精彩絕倫的比賽，給正在發(fā)展的中國散打帶來許多啟迪與思考。

一、提高散打連續(xù)擊打能力

UFC的成功歸功于比賽的激烈與刺激，這一點就是我們散打目前急需改觀的重要環(huán)節(jié)。散打比賽總是打打停停，始終讓觀眾不能心潮澎湃。我們的比賽是靠主持人撕心裂肺的喊聲來增加氣氛的，而UFC靠的是觀眾身不由己的熱情。所以散打首先要從規(guī)則上下功夫、技法上找突破，克服運動員的惰性思想，盡量避免纏抱意識，激發(fā)他們的斗志和拼搏精神，讓運動員加大動作的連續(xù)性。我們雖不能像終極格斗那樣從站立打到地面，但也能讓觀眾看到干脆利索兇悍無比的技法。干脆利索是散打提高觀賞性的關(guān)鍵。

二、重新認識摔法的用途

摔跤被公認為是世界上最早的競技體育運動，希臘、埃及、中國以及日本等國家的古代文明中都有摔跤的文字記載，它也是中國最古老的體育項目之一，中國古代稱之為角力、角抵、相撲、爭跤等。早在四千年前的黃帝時代就有了古代摔跤活動。據(jù)《禮記‘月令》記載，周代把摔跤、射箭和駕車三者列為軍事訓(xùn)練項目。到了漢代，摔跤還作為表演項目演出。晉代，多在元宵節(jié)舉行摔跤比賽。唐代，多在春秋兩季舉行比賽，摔跤也作為宮廷娛樂的項目。五代時期，摔跤技術(shù)強調(diào)輕便敏捷，名手輩出，出現(xiàn)了中國第一部講摔跤的書——調(diào)露子的《角力記》。中國武術(shù)講究“踢、打、跌、拿”，并非我們今天講的“踢、打、摔、拿”。然而“摔”已經(jīng)成為今天散打的中國特色了，這作為體育比賽無可厚非，但是摔法的運用應(yīng)恰當(dāng)才行。摔法是一把雙刃劍，把握得好，可以增加比賽技法的多樣性，給觀眾帶來力量與速度之美的享受，搞得不好，就會出現(xiàn)死纏爛打的尷尬場面，會讓觀眾的興趣蕩然無存無法接受。那么，我們就要分析為什么UFC的摔法能讓大家看到精神振奮如醉如癡，而散打卻門可羅雀無人問津呢？為什么擅長摔法的科米爾可以戰(zhàn)勝重拳重腿的安東尼呢？其實這并不難分析，只要我們仔細研究答案就會自然得出。

20世紀80年代初散打剛剛起步，由于許多選手沒有進行過真正的實戰(zhàn)訓(xùn)練，他們根本就不會打，只是憑著想象胡踢亂打，無論是拳的散打、腿的力量都不能與今天的運動員同日而語。但是那時候有會摔法和拳擊的選手，所以當(dāng)時拳擊與摔法成了散打的主流技術(shù)，最終取得名次的都是會西洋拳與摔跤的運動員。尤其是跤法更是奪人眼球。大部分人因不擅跤法，被跤手摔得人仰馬翻而不能立足。在80年代末跤法更是被發(fā)揮到極致，當(dāng)時的跤法有抱腿摔、過橋摔、勾踢、夾頸摔、涮腿摔等等，各種摔法都能發(fā)揮得淋漓盡致，摔得利索干脆。與此同時大家似乎忽然醍醐灌頂般地開悟了，爭先恐后地學(xué)習(xí)摔法。

最終結(jié)果就是你會我也會，誰也摔不倒誰，于是就形成了今天我們看到的如漆似膠的糾纏局面。運動員都以得分為宗旨，摔一跤就是2分，打半天也難得1分，摔最大的好處就是可以截止對方的進攻而不失分。散打逐漸就變成了觀眾敬而遠之的孤芳自賞項目。而異常火爆的UFC頻繁使用的摔法卻一點沒有改變它的精彩與收視率，究其原因就是UFC使用摔法不是為了得分或阻止對手進攻，他們使用跤法并不是目的，而是手段，是想將敵人拖入地面戰(zhàn)斗，從而降服或擊倒對手。UFC選手在地面戰(zhàn)斗中即使壓制住對方，也不會像散打運動員一樣無所作為，他們會用拳打、肘擊、膝頂、拿法等技法不給對手一點喘息機會，所以就加大了比賽激烈刺激的觀賞性。摔法在目前的散打和終極格斗比賽中舉足輕重，我們要重新認識摔跤的作用，既不能全盤否定一概不要，也不能夸大其詞、舍他其誰。

科米爾的勝利就能充分體現(xiàn)摔跤的價值。摔跤運動員一開始學(xué)習(xí)就處于對抗之中，所以他的應(yīng)對反應(yīng)要高于常人。在安東尼與科米爾對壘中，解說員就毫不吝嗇地夸獎：“摔跤運動員的反應(yīng)要高于拳擊運動員?！边@種所謂的“反應(yīng)”就是我們中國武術(shù)中的“聽勁”，從這里我們也能清楚地看到摔跤也不是一味地使蠻力，它是技巧、虛實、吞吐樣樣具備。如果散打運動員真的要以摔法贏人，那就得在摔跤的技術(shù)上多下功夫，要如太極推手一樣不能與對手頂牛，讓其找不到發(fā)力點，順著對方的勁破壞他的平衡。但我們應(yīng)清楚冷靜地認識到這種勝利不能代表重拳打不了跤手，畢竟拳要比摔快得多。散打的騰飛要從規(guī)則開始，要用規(guī)則約束運動員依賴摔法的惰性，要用規(guī)則張揚摔法的精彩。

三、提高拳法的水平才是王道

拳法在搏擊中的使用頻率遠遠高于其他的克敵術(shù)，因為拳速度快、直接、易變。拳擊手經(jīng)過刻苦訓(xùn)練可以達到一秒八拳，而腿法練得再好能上一秒五腿的人都是鳳毛麟角少之又少。所以在比賽中沒有拳法假假真真的變化，腿就很難發(fā)揮出耀人的光彩。再說說終極格斗中的地面技，它包括裸絞、斷頭臺、三角絞、肩固、十字固、木村鎖等等，這些技法都很厲害，有的技術(shù)可以讓人缺氧窒息，如被對手拿住只能俯首稱臣，安東尼之?dāng)【褪侨绱?。但是這些拿法也并非攻不可破天下無敵。我們在終極格斗的比賽中，?？梢钥吹皆跊]有進行到地面戰(zhàn)斗之時，許多選手就被擊倒了。中國的武術(shù)前輩早就告訴我們“巧拿不如亂打”，這就已經(jīng)說明拳比拿法快得多。在激烈的對抗中想實施拿法是很難的，一般來說擒拿在近距離搏斗當(dāng)中應(yīng)用效果最佳，而習(xí)練擒拿的人也應(yīng)多練習(xí)擊打技術(shù)，能做到打拿結(jié)合才是高手，不能僅局限于一種技術(shù)。散打中的摔法也是如此，不是一上來就摔，而是在拳腳的掩護下使用摔法。只有這樣才能摔得對手措手不及，在比賽場上才能發(fā)揮出快摔的冷、脆、快的特點。所以說拳在搏擊中的作用是至高無上無法取代的，拳的優(yōu)勢顯而易見。但拳也有不盡如人意之處，就是它的力量相比之下要小一些。我們常說“小胳膊擰不過大腿”就是這個道理。因此要想將拳作為克敵制勝的法寶，就必須將速度與準確性提高到極致來彌補力量的不足。

天下武術(shù)是一家。我們不能墨守成規(guī)抱殘守缺，也不能標(biāo)新立異崇洋媚外而失去自我。我們應(yīng)去其糟粕，取其精華，擇其善者而從之，其不善者而改之。中國武術(shù)應(yīng)立足于傳統(tǒng)武術(shù)之上，吸取國內(nèi)外的百家之長，引進先進的訓(xùn)練方法，只有這樣才可以打出一片天地。

（編輯/張震）