高陳慧澤

（廣州體育學(xué)院，廣東 廣州 510500）

健身類 APP 是指擁有可以幫助用戶記錄運(yùn)動(dòng)健身數(shù)據(jù)、指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)、引領(lǐng)健康生活方式等功能的智能手機(jī)或可穿戴設(shè)備第三方應(yīng)用程序。

在種類上，將體育健身類 APP 細(xì)分成三大類九小類。在第一大類健美塑身中有日常記錄、課程與練習(xí)、跑步、7 分鐘健身、目標(biāo)訓(xùn)練和瑜伽六小類；第二大類健康生活中有私人教練、健康飲食和成效追蹤三小類；第三大類跑步與騎行愛(ài)好者。在這里需要強(qiáng)調(diào)的是，本研究的體育健身類 APP 并不包括體育新聞、體育游戲、醫(yī)療咨詢等內(nèi)容。

《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》明確提出“體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過(guò) 5 萬(wàn)億元”的發(fā)展目標(biāo)，另外4G網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)以及移動(dòng)客戶端技術(shù)的不斷發(fā)展更新，手機(jī)不再是單一的通信工具，而是進(jìn)化為集通訊、網(wǎng)絡(luò)、多媒體、個(gè)性生活助手等多功能組合的智能化移動(dòng)設(shè)備。健身APP的出現(xiàn)不僅給健身行業(yè)帶來(lái)更大的競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)也打開(kāi)新的健身形式，讓更多人參與其中。

在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展與智能手機(jī)普及的背景下，雖然國(guó)內(nèi)鮮有針對(duì)運(yùn)動(dòng)類 APP 的大規(guī)模調(diào)研，其發(fā)展前景和增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)還是有目共睹的。根據(jù)速途研究院 2013 年 8 月發(fā)布的 《Android 手機(jī)健康類 APP 市場(chǎng)分析》報(bào)告顯示，7.2% 的 Android 用戶安裝了運(yùn)動(dòng)類APP。另一方面，包括運(yùn)動(dòng)類 APP 在內(nèi)的健康類應(yīng)用用戶覆蓋率也增長(zhǎng)迅速。2013年，健康類應(yīng)用用戶覆蓋率 220% ，漲幅僅次于新聞資訊類應(yīng)用。目前，運(yùn)行在 Android 平臺(tái)和 IOS 平臺(tái)的運(yùn)動(dòng)類 APP有上千款。就功能而言，運(yùn)動(dòng)類 APP 可以分為健身(包括力量練習(xí)，瑜伽等)和跑步(包括騎行、徒步等)兩大類。

1 研究對(duì)象

隨機(jī)在廣州市健身房選取男200人女200人，共計(jì)400人為研究對(duì)象。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了 2013年至2016年中國(guó)知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)，相關(guān)文獻(xiàn)18篇，多以APP發(fā)展、設(shè)計(jì)為主，使用情況研究較少。

2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

發(fā)放問(wèn)卷 400份，實(shí)際回收有效問(wèn)卷 373份，回收率93.3%。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用 SOPSS12.0 計(jì)算機(jī)軟件對(duì)收集的所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)一整理。

2.4 邏輯分析法

在研究過(guò)程中,有些問(wèn)題并不能得到直接、正面的回答和解決,因而對(duì)某些信息、數(shù)據(jù)采用了歸納、演繹、綜合等邏輯分析的方法進(jìn)行了理論分析和推斷。

3 結(jié)果與分析

3.1 廣州市不同年齡階段參與健身情況

表1 不同年齡階段參與健身的比例

由表1可得知參與健身的人群中33.5%都是45歲以上年齡，23.9%是20到25歲年齡，17.7%是35到45歲年齡，15.3%是25到35歲年齡，9.79%是20歲以下年齡。由此分析出參與健身較多的為中年人，參與健身最少的是青少年。

健身需要一定的時(shí)間和資金，中年人群正好符合此條件，45歲以上人群有部分退休，有部分已經(jīng)功成名就，所以時(shí)間充裕，也有一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。而青少年正處于學(xué)習(xí)階段，20歲以下基本在高中或者大學(xué)學(xué)習(xí)，沒(méi)有過(guò)多閑暇時(shí)間，也沒(méi)有穩(wěn)定的收入，因此相比參與情況較差。

3.2 廣州市健身者健身動(dòng)機(jī)分析

由圖 1可以看出廣州市健身者的健身動(dòng)機(jī)最主要的就是為了強(qiáng)身健體、身體塑形以及工作的需要。因表1中健身者年齡大部分為45歲以上，這個(gè)年齡階段的人群新陳代謝開(kāi)始降低，長(zhǎng)時(shí)間久坐或者勞累，導(dǎo)致身形逐漸發(fā)胖或者消瘦，因此參與健身首先是為了健康。20到25歲這個(gè)健身群體，參與的動(dòng)機(jī)多樣化，身體情況不同，有的會(huì)繼續(xù)成長(zhǎng)發(fā)育，有的已停止或者緩慢，但是這類人群大多數(shù)為了增肌減脂，也就是塑性和強(qiáng)身健體。當(dāng)然，也要考慮有些意外情況，比如身體因?yàn)槭軅蛘咂渌蚪】祰?yán)重受損，參與健身多為了康復(fù)。

3.3 廣州市健身者健身時(shí)間和頻率情況

由圖 2可以了解到廣州市參與健身者大部分健身時(shí)間為半年以下，兩年以上的健身人群占32%，表4可以看出廣州市健身者每一周健身次數(shù)大都是1到2次，或者2到4次。

廣州市是華南地區(qū)的金融中心，也是我國(guó)的一線城市，人們的生活節(jié)奏比較快，工作壓力相對(duì)于其他地區(qū)比較大，閑暇時(shí)間自然較少，但也不排除個(gè)人原因，每周參與健身并非很積極。廣州市的健身行業(yè)發(fā)展排全國(guó)第五位，可是由圖2可看出兩極分化比較嚴(yán)重，大部分剛開(kāi)始參與其中，另一較多的部分參與時(shí)間很久，也就是說(shuō)廣州市的健身才開(kāi)始逐漸推廣，但并沒(méi)有達(dá)到非常大眾化和普及化。

3.4 廣州市健身者對(duì)于健身類APP了解及使用情況

由圖4可知48%的健身者了解1—2個(gè)健身類APP,34%的健身者完全不知道健身類APP，10%的健身愛(ài)者了解2到3個(gè)，8%的健身者了解3個(gè)以上的健身類APP。

圖5可知48%的健身者偶爾使用健身APP，41%的健身者從未使用過(guò)，9%經(jīng)常使用，2%每天使用。

互聯(lián)網(wǎng)、電商、APP行業(yè)在全國(guó)發(fā)展名列前茅，但是由于廣州市健身者在表1中反映出大多數(shù)參與者是中年人群，這群人對(duì)于手機(jī)的使用并非像年輕人一樣頻繁，對(duì)于新的事物接受能力也較差，思想比較傳統(tǒng)，健身的方式也比較單一，因此對(duì)于健身類APP了解程度較低，使用程度更低。

3.5 分析健身類APP的利與弊

圖6 不適用原因

由圖6可知不使用健身類APP的原因中不會(huì)使用的人占最多，認(rèn)為不太適合自己的人占 34.6%，自己有計(jì)劃的占32.2%，圖7可得知健身類APP最大的優(yōu)點(diǎn)就是隨時(shí)可以學(xué)習(xí)，其次可以隨時(shí)控制強(qiáng)度，最后的優(yōu)點(diǎn)是有一定的針對(duì)性。

圖7 健身類APP優(yōu)點(diǎn)

首先，由于參與健身人群多為中年人，大多數(shù)只是知道此類APP；其次，健身新手初次參與健身，沒(méi)有一定的計(jì)劃，但是長(zhǎng)期健身的人們，都有自己的一套訓(xùn)練模式和方法，因此覺(jué)得不適用自己，也不愿意使用。但從圖6中可看出，雖然使用人較少，但是健身類APP也有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，那就是方便學(xué)習(xí)，隨時(shí)隨地可以使用?？刂茝?qiáng)度是人為因素，無(wú)論健身者適不適用健身類APP都可以控制自己訓(xùn)練的強(qiáng)度。說(shuō)到有針對(duì)性，不妨談一下健身類APP的分類和功能，即應(yīng)用核心功能: 一是利用智能手機(jī)中 GPS 定位、陀螺儀等技術(shù)，實(shí)時(shí)記錄用戶運(yùn)動(dòng)軌跡，測(cè)算耗能以及其他運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，供其參考；二是利用傳感器或可穿戴裝備測(cè)量運(yùn)動(dòng)時(shí)用戶身體數(shù)據(jù)，如心率、體溫、血壓和血氧等。利用智能手機(jī)自有的文字、圖片或者視頻等功能，科學(xué)指導(dǎo)用戶進(jìn)行鍛煉，以此實(shí)現(xiàn)用戶學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能、科學(xué)健身減肥以及加快傷后康復(fù)等目的。在種類上，APP Store 將體育健身類 APP 細(xì)分成三大類九小類。在第一大類健美塑身中有日常記錄、課程與練習(xí)、跑步、7 分鐘健身、目標(biāo)訓(xùn)練和瑜伽六小類；第二大類健康生活中有私人教練、健康飲食和成效追蹤三小類；第三大類跑步與騎行愛(ài)好者。為了方便研究，筆者將這些不同類型的 APP 統(tǒng)一劃分成四類: 運(yùn)動(dòng)記錄類、運(yùn)動(dòng)教學(xué)類、健康生活類以及其他類。其他類包含了系統(tǒng)分類統(tǒng)計(jì)錯(cuò)誤、醫(yī)療監(jiān)測(cè)與下架 APP等。由此看來(lái)現(xiàn)在的健身類APP比較豐富，相對(duì)而言有一定的針對(duì)性。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

首先，廣州市參與健身的健身者年齡偏大，多為45歲以上的中年人；其次，廣州市健身者參與健身的動(dòng)機(jī)不同，同一年齡的參與動(dòng)機(jī)都比較多樣化，但大部分都是為強(qiáng)身健體，增肌減脂；再者，參與時(shí)間兩極化較為嚴(yán)重，參與度并不是很高；最后，對(duì)于健身類APP的了解程度和使用度都較低。

對(duì)健身者以及私人教練進(jìn)行采訪發(fā)現(xiàn)，私人教練對(duì)于健身類APP有部分會(huì)下載使用，原因是自己試用后，找出有效新穎的方法，教給學(xué)員，使私教課更加豐富有趣味性，從而吸引更多顧客。另一部分不會(huì)使用是認(rèn)為自身專業(yè)知識(shí)較好，而相比之下的健身類APP專業(yè)性不強(qiáng)，針對(duì)性差。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，擁有私人教練的健身者在家健身很少，大約只有百分之二十左右，這類人群很少會(huì)用健身類APP，第一是因?yàn)槭艿浇叹毜挠绊?，第二是因?yàn)樽约阂呀?jīng)擁有一定的健身知識(shí)，第三是因?yàn)橐堰_(dá)到預(yù)期目標(biāo)。那么剩下半分之八十的健身者，沒(méi)有請(qǐng)私人教練，主要原因是因?yàn)樗饺私叹毜膬r(jià)格過(guò)于昂貴。采訪發(fā)現(xiàn)他們也很少用到健身類 APP,而他們的健身知識(shí)來(lái)源比較零散，都是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，或者現(xiàn)場(chǎng)詢問(wèn)等方式，也就是說(shuō)這類健身者沒(méi)有那么明確的健身計(jì)劃，比較隨意?？蓪V州市健身者分為以下幾類，第一，擁有一定的專業(yè)知識(shí)，每次健身都有自己的計(jì)劃，第二，沒(méi)有一定的專業(yè)知識(shí)，每次健身都有私人教練的計(jì)劃，第三，沒(méi)有一定的專業(yè)知識(shí)，偶爾有一些健身計(jì)劃，第四，沒(méi)一定的專業(yè)知識(shí)，每次健身都毫無(wú)計(jì)劃。

4.2 建議

4.2.1 大眾化，普及化

健身類APP首先應(yīng)該加強(qiáng)推廣，不僅僅是推廣銷售，給自己打廣告，更主要的是如何改變健身者的健身意識(shí)，不再是盲目健身，讓健身者知道健身真正的意義。

4.2.2 智能化，個(gè)性化

健身類APP研發(fā)的目的是為了使健身便捷有效，那么結(jié)合私人教練的細(xì)致服務(wù)，為使用者量身訂做計(jì)劃，針對(duì)性會(huì)更強(qiáng)。例如：健身用戶可以通過(guò)體脂測(cè)試，健康測(cè)試，平時(shí)的習(xí)慣、性別等測(cè)試后再進(jìn)入主頁(yè)面，選擇適合自己的健身計(jì)劃，在每個(gè)動(dòng)作都有一定的解釋和要領(lǐng)，加入感應(yīng)，讓健身者每個(gè)動(dòng)作都有及時(shí)的反饋，給予相應(yīng)的鼓勵(lì)以及建議，每完成一階段可以設(shè)置一些獎(jiǎng)賞來(lái)激勵(lì)健身者。定期測(cè)試健身者的身體狀況，隨時(shí)調(diào)整計(jì)劃。也可以利用主播平臺(tái)，榜樣效應(yīng)，將健身者喜愛(ài)的健身達(dá)人作為APP的私人教練，進(jìn)行一對(duì)一或者一對(duì)多的視頻授課指導(dǎo)，從而更加吸引健身者，使其可以堅(jiān)持使用。

4.2.3 改變盈利模式

目前健身類 APP 盈利方式有四種: 付費(fèi)應(yīng)用、內(nèi)購(gòu)買模式( 應(yīng)用免費(fèi)但特殊功能收費(fèi)) 、廣告盈利和運(yùn)動(dòng)廠商品牌推廣，其主要的盈利方式是付費(fèi)應(yīng)用和廣告盈利。在下載使用不應(yīng)該采取收費(fèi)，這樣一來(lái)本來(lái)會(huì)失去更多的潛在客戶，例如：可以擁有試用期，先吸引客戶參與其中，對(duì)于需要另加計(jì)劃的增值服務(wù)再收取一定金額。

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