韓沐真

指甲診病是以觀察十指的血?dú)庑螒B(tài)、色澤變化來診斷疾病或病變程度的方法。從中醫(yī)角度來說，以指甲的月牙來評估身體是否健康，自古有之。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。依據(jù)中醫(yī)手診理論，通過觀察指甲可判斷體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，是可以判斷一個人精力是否充沛、健康與否的指標(biāo)之一。一般來說，正常指甲應(yīng)是紅潤含蓄，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰，表示這個人精力充沛，體質(zhì)也比較好。

指甲分為甲板和甲床兩部分。甲板是遮蓋在手指末節(jié)背面的角質(zhì)板，略呈彎曲的四邊形。甲板附著指端處正面的部分稱為甲床。甲床、甲板相互緊密的貼合、甲床中的毛細(xì)血管相當(dāng)豐富，同時(shí)經(jīng)絡(luò)也在甲床中貫通，甲板的生長依賴于甲床的血液供應(yīng)。

人的體質(zhì)好壞，一般都能通過月牙顯示出來。健康人的雙手月牙要有8個，處于指甲的下1/5處，顏色為奶白。月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。沒有月牙的雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，不病則已，一病就往往比較嚴(yán)重。不過，人的身體是可以通過調(diào)理，讓指甲上的月牙慢慢地重新顯露出來的。比如，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如奶類、蛋類、豆類、魚類、種子性食物等都能增加月牙。

月牙如果低于8個或者顏色轉(zhuǎn)為粉紅色，說明最近的體質(zhì)比較不理想，處于亞健康狀態(tài)。此時(shí)的精力狀態(tài)、免疫力水平都比較低，工作容易疲勞，應(yīng)及時(shí)調(diào)整作息與飲食，并增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。如果長期處于亞健康狀態(tài)，低免疫力水平，將造成身體的慢性病變，女性常見的貧血、易感冒、月經(jīng)不調(diào)等婦科問題也是由于平常的小問題累積而成的。

總而言之，關(guān)于月牙判斷健康的問題，我們應(yīng)該正確認(rèn)識它。月牙可以反映身體健康的狀況，但需要根據(jù)每個人的情況辯證地對待，判斷一個人是否患某種疾病，應(yīng)該綜合其他方面的因素，通過各方檢查才能確定。

指甲手診僅作為診斷的參考依據(jù)，可以用于診斷部分營養(yǎng)缺乏病，但沒有直接對應(yīng)內(nèi)臟的病變。疾病確實(shí)會導(dǎo)致指甲發(fā)生變化。比如缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)匙狀甲即常稱的“反甲”；心衰患者，由于指尖回血不暢，指甲會發(fā)紺，按一下回血慢，可能會出現(xiàn)粉紅色甲半月。但沒有醫(yī)生會僅憑看指甲來診斷疾病。原因在于，影響指甲健康的因素很多，有甲外因素，也有很多是指甲局部的原因，很難僅憑指甲的改變就推斷出內(nèi)臟器官是否患有什么疾病。其實(shí)，有很多甲病是因外界接觸而非內(nèi)臟疾病造成的。比如女性抹了劣質(zhì)指甲油，強(qiáng)刺激化學(xué)物損壞角蛋白，因而導(dǎo)致指甲易脆、無光澤；洗衣洗碗甚至洗臉，化工用品無時(shí)無刻不在刺激指甲發(fā)生變化?！熬瓦B小孩咬指甲，也會導(dǎo)致長倒刺、甲末端開裂等。中醫(yī)認(rèn)為指甲的亮澤、質(zhì)地可以反映人的體質(zhì)情況。不過，指甲的甲病有數(shù)十種，卻沒有任何一種可直接對應(yīng)上內(nèi)臟器官的任何明確病變。